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大阪府でテニス!
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13時から2時間 旭庭球場 基礎練習＋ダブルスゲーム 定員6人 初級〜初中級 ☆女性募集☆
| 主催者 |
etoile
さん
(女性)
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| 開催日時 |
2024-11-09(土) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-09(土) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 旭庭球場 （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
テニスを始めて約3年ですが 練習もゲームも一緒に楽しんで頂ける方を募集します。 《募集対象》 ・初級から初中級（5年未満が目安）ぐらいの方 ・勝ち負けにこだわらず楽しんでプレーできる方 ・参加者のレベル差にご理解頂ける方 《練習内容》 ・ショートラリー ・ボレーボレー ・ロングラリー ・ボレー＆ストローク ・サーブ&リターン 基礎練習を40〜50分くらいしてから 乱数表を用いて４ゲームオンリー（ノーアド）で ダブルスの試合を回して行きます 《定員》 6人 《参加費》 定員時500円 定員未満の場合＋100〜200円 楽しくやりたいと思っています。 ご参加お待ちしております！m(_ _)m
今日は11月とは思えないくらい暑い中、テニスご一緒してくださり、ありがとうございました！m(_ _)m 久しぶりの女子ダブルスの会で、楽しかったです(^o^) ゲームでは課題が多く見えて、よい勉強になりました！課題をクリアできるように反復練習がんばります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ また機会がありましたら、よろしくお願いいたします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)
何年ぶりかのテニス、とてもとても楽しかったです。体力不足で休憩ばかりしてすみませんでした。 緊張しましたが皆さん、優しい方ばかりで感謝です。機会がありましたら是非またご一緒させて下さい。 今日は有難うございました。
みなさまお疲れ様でした(^^) 夏再来？のような暑さの中、女子ダブルス楽しかったです！ みなさんとまたご一緒できたら嬉しいです、ありがとうございました！
- 12/1 (日) 15:00 15時から2時間 ふれあい緑地 基礎練習+ダブルスゲーム 定員6人 初級〜初中級 締切
- 12/1 (日) 13:00 13時から2時間 ふれあい緑地 基礎（ストローク強化）+形式練習 定員6人 初級〜初中級 締切
- 12/1 (日) 9:00 13時から2時間 ふれあい緑地 基礎（ストローク強化）+形式練習 定員6人 初級〜初中級 中止
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11/24 (日) 10:00
10時から3時間 ふれあい緑地 基礎練習（ボレー強化）+ダブルスゲーム 定員7人 初級〜初中級
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(5) -
11/23 (土) 15:00
15時から2時間 服部緑地 基礎練習+ダブルスゲーム 定員6人 初級〜初中級
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(5) -
11/23 (土) 13:00
13時から2時間 服部緑地 基礎＋形式練習 定員6人 初級〜初中級
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(3) -
11/17 (日) 13:00
13時から2時間 箕面市第二総合運動場 基礎練習＋ダブルスゲーム 定員6人 初級〜初中級
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) -
11/10 (日) 13:00
13時から2時間 箕面市第二総合運動場 基礎練習＋ダブルスゲーム 定員6人 初級〜初中級
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
11/10 (日) 9:00
9時から2時間 服部緑地 基礎＋形式練習 定員6人 初級〜初中級
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) -
11/4 (月) 15:00
15時から2時間 グリーンスポーツ 屋根付き 基礎＋形式練習 定員6人 初級〜初中級
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(4)
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ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 Sサイズ 右足用 ブラック 370701
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5218円
スタイル：ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 Sサイズ 右足用 ブラック 370701【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか・ (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすいFA-1がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、A1-ショートのようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか・片足だけでも問題ないですか・ (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 A1-ショートA1A2-DXは、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際に選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか・ (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか・ (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたらA1がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽いA1-ショートになります。