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大阪府でテニス!
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①基本のフットワーク~バックハンドストローク編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 2番
主催者 | maxhero さん (男性) |
開催日時 |
2024-11-17(日) 10:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-17(日) 08:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(ハード) |
定員 | 8 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 中島公園コート 2番 (大阪府) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop 「バックハンドストローク」編です。 レベル、経験に関係なく、 変りたい方ならどなたでも参加できます。 勝者の習慣(R)のバックハンド編は ①基本ステップ(基本のラケットワーク) 片手両手の違い等 ②スライス(ロブ、ドロップ含む) と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し 深めるために活用ください バックハンドストロークを打つとき 打点に入る直前にはどちらの足に「乗って」いますか? そして 一歩目は? 上体、上腕の動きをスムーズに誘導し、 スイングの加速、打球の安定につながる フットワークがあります。 骨盤周りへの意識を高めることによって バックハンドストロークの上達につなげましょう 勝者の習慣(R) では、 基本のバックハンドストロークを Vfootwork「勝者のフットワーク塾」のメソッドを取り入れて、 足の運びから段階的にお伝えしています。 両手、片手の違いも明確にお話します。 準備のステップ~打点への移動、 発射台のイメージのセミオープンスタンス、 骨盤の送り、入れ替え、脱力の意識など ワークショップ後も持って帰って トレーニングできる内容をお伝えします。 参加費:1,500円 コート ボール代込み 雨天、荒天等 開催困難な場合 1時間前には、伝言等で直接連絡します。 なおこの日 理解したスキルを 実戦形式練習で試す時間(ワークアウト)を 1時間用意しました 参加希望の方は 申し込み時に記入ください
- 11/16 (土) 9:00 ②羨望のエッグボール編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 1番 参加者募集中
- 11/9 (土) 10:00 ①ボレーのフットワーク~長短コントロール編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川)4番→1番 参加者募集中
- 11/5 (火) 12:00 ①ロブを打ってみよう ストローク、ボレー 編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート 6番 参加者募集中
- 11/4 (月) 10:00 ⑦フォアハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西庭球場(北区)2番 参加者募集中
- 11/2 (土) 10:00 番外 タイミング自在の基本練習 Early & late 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 1番 参加者募集中
- 10/27 (日) 12:00 ④ハイボレー&スマッシュ編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 4番→2番 参加者募集中
- 10/26 (土) 13:00 ③サーブⅢ スピード or コントロール UP編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 2番 参加者募集中
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10/21 (月) 9:00
②バックハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート 10番
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(2) - 10/20 (日) 10:00 ①インパクトボレー~長短コントロール編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川区)1番 中止
- 10/19 (土) 11:00 ①ボレーのフットワーク~長短コントロール編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川)1番 終了(オフレポ書き込み可)
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快適圧縮を最適化する:高圧縮膝は関節を安定させ、支えます。怪我だけでなく、毎日の着用によって、ストレスを分散させ、膝の周りの血液循環を改善することができます。犬の散歩にしろ、運動にしろ、この保護具は運動を制限することなく十分な圧力を提供できます。専門的な形状サポート設計:人体関節の設計によって、この膝は活動の邪魔にならないように膝関節を支えます。快適な素材は通気性があり、汗を発散させます。季節を問わずお使いいただける素材で、一年の中でいつでも着用できます。利点:膝パッドは、膝を安定させて支えるための圧力を効果的に提供できる特別な三次元編み技術を使用しています。膝パッドは、膝を暖かく保ち、こわばりを軽減することもできます。男性と女性に最適です。それは運動や日常の活動のためのあなたの最高の仲間です。運動:すべての関節に対して大きなストレスを感じる活動と練習に適しています。例えば、ランニング、自転車、バスケットボール、サッカー、バレーボール、ゴルフ、テニス、スキー、野球、登山、ウエイトリフティング、スケート、その他の重さのトレーニングの様々なスポーツは、関節を効果的に圧縮できます、保ちます膝パッ二重の滑り止めシリカゲル:膝パッドの上部は滑り止めのシリコンウェーブで設計されており、ランニング中でも落ちません、膝パッドの端はしっかりと縫い付けられているため、巻き上げにくい 、服装快適で、他の膝パッドとは異なり、高度な材料は追加の補強を提供し、同時着心地にも影響しません。説明 (详情) 製品名称:フィットネスランニングニーパッド 素材:ナイロン、ラテックス 色:ブラック/レッド/グレー 対象:大人 包装:1足 サイズ:S/M/L/XL S--上幅15 cm、下幅13 cm、長さ27 cm 推奨脚囲30-34cm、適切な体重:35-40KG M—上幅16 cm、下幅14 cm、長さ27 cm 推奨脚囲35-41cm、適切な体重:40-60 KG L—上幅17 cm、下幅15 cm、長さ27 cm 推奨脚囲42-47cm、適切な体重:60-75 KG XL——上幅18 cm、下幅16 cm、長さ27 cm 推奨脚囲48-55cm、適切な体重:75-95 KG 規格: 適用シーン:フィットネス、バスケットボール、バレーボール、サイクリング、ランニングなど 立体編み、加圧保護、滑り止めシリカゲル、通気性と吸汗速乾性、優れた技量 手動測定、1〜2cmの測定偏差を許容してください