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三重県でテニス!
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☀ テニスラボ 男性、女性、ミックスダブルス ♦ オムニコート名張市 ( ２面 ５試合予定)
| 主催者 |
hh9999
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2024-12-08(日) 10:00
から 5時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-08(日) 06:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 ペア （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 名張市民テニスコート （三重県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
募集要項 ❗❗新設オムニコート 初中級～中. 上級 の方々の募集です、 単独エントリーオッケー❗ (ペア見つかり次第承認) 女性ペア(上級)もOKです ❗ 男性ペア 初.中級+ 中.上級もオッケー 但し ハンディキャップを付加する場合も有ります❗ 試合内容 男性、女性、ミックスダブルスです❗ ５試合予定 試合及び順位決定方式 ６ゲーム先取ノーアド、５－５時は７ポイント先取のタイブレーク❗ 順位決定は ① 勝敗 ②得失点 ③勝率(取得ゲーム数÷総ゲーム数) ③も同じ場合は、７ポイント先取のタイブレーク❗ 費用 お一人様 800円～1000円(参加人数により変更) ボール代金,コート代金賞品等々含め。 集合時間 ９時半から受付をしていただき試合迄練習出来ます❗ 参加者の皆さまへ ルールとマナーを守る良識の有る方の参加をお願いします ⤴ コート上での事故や怪我は自己責任でお願いします❗ 無料大駐車場有りますよ ❗ (プール前に停めてください) 更衣室、シャワー、 体育館に有ります❗ 近くに、スーパー有ります❗ 温泉♨近くに有ります❗ 最後まで お読み頂きありがとう ✨ございます ☀️
- 1/3 (金) 13:00 ☀ テニスラボ 新春ミックスダブルステニス ♦明日香コート ( ３面 ５試合予定) 参加者募集中
- 1/2 (木) 10:00 ☀ テニスラボ 新春ミックスダブルステニス ♦明日香コート ( ３面 ５試合予定) 中止
- 1/2 (木) 10:00 ☀ テニスラボ 新春初打ち ミックスダブルス ( ２面 ５試合予定) 参加者募集中
- 12/29 (日) 13:00 ☀ テニスラボ 年末打ち納め ミックスダブルステニス ( ３面 ５試合予定) 締切
- 11/3 (日) 10:00 ☀ テニスラボ ４時間 ごちゃ混ぜダブルス ♦ オムニコート名張市 ( ２面 ５試合予定) 中止
- 10/6 (日) 9:00 ☀ テニスラボ 男性、女性、ミックスダブルス ♦ オムニコート名張市 ( ２面 ５試合予定) 中止
- 9/15 (日) 11:00 ☀ テニスラボ ミックスダブルス (11時～14時) ３時間 ❗ 高い屋根付きオムニコート☔雨天決行 全て終了
- 9/15 (日) 9:00 ☀ テニスラボ 男性、女性、ミックスダブルス ♦ オムニコート名張市 ( ２面 ５試合予定) 全て終了
- 9/15 (日) 9:00 ☀ テニスラボ シングルス ♦オムニコート名張市 ( １面 ３試合予定) 全て終了
- 9/8 (日) 9:00 ☀ テニスラボ 男性、女性、ミックスダブルス ♦ オムニコート名張市 ( ２面 ５試合予定) 全て終了
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4185円
両足兼用/パッド内蔵/ヒザお皿下が不安な方・ブラック 37901・・tyle:両足兼用/パッド内蔵/ヒザお皿下が不安な方ize:・素材:ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル・クロロプレン・アクリル・ポリエチレン・サイズ:太ももの太さ36~39c・両足兼用・用途:ヒザお皿下が不安な方に・カラー:ブラック説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 0代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。