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東京都でテニス!
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サーブ＆リターン 11月19日 12時～ 13時 麻布運動場 テニスコートＣ
| 主催者 | qingshui88 さん (女性) |
| 開催日時 |
2024-11-19(火) 12:00
から 1時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-19(火) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 麻布運動場 テニスコートＣ （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
独立コートで 贅沢に サーブ＆リターンを徹底練習します！ 1人2球ずつ、サーブ→リターン→3球目までで止めます 希望があれば1人1分動画撮ります( ◠‿◠ ) 3名での練習を想定していますが、 肩の調子や体力等不安な方がいる場合は １〜2名増やします 【参加費】 500円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 【注意書き】 ◎悪天候時は主催者が連絡入れます。 ◎体調不良、怪我等の何らかのアクシデントは当該者の自己責任に於いて解決する事。 ◎コロナ感染対策としてマスク着用！プレー中は外して頂いて結構です。 ◎個人的に声をかける場合もあり、早めに締め切ることも御座います。 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
主催者より追加の情報:2024年11月18日 16:19こんにちは ヒロカップの寛子です 明日の練習ですが 以下の番号でまわしていきます。番号ご確認の上、ご参加ください ①nork さん ②kotaさん ③かおるさん ④ゆうちゃん ⑤ricci さん ⑥主催者 最初 ①②がリターン ③から⑥がサーブ2球交代で サーブ→リターン→3球目まで で交代とします（サーブ練習なのでそれ以上のラリーはしません） ５分ほどでローテーションとします。 30分ほど打ったら1人1分ずつサーブを打っている動画の撮影を撮影致します（不要な方がいましたらスキップしてOKです）
- 3/14 (金) 10:00 第32回ヒロカップ シングルス大会 エスブランド、ペリニィヨン、ワタトー、いかす様ご協賛 ご自宅近くからのお迎えつき 参加者募集中
- 3/7 (金) 12:00 サーブ＆リターン 3月7日 12時00分～ 13時00分 青山運動場 テニスコートＢ 参加者募集中
- 1/29 (水) 11:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化） 参加者募集中
- 1/27 (月) 9:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化） 参加者募集中
- 1/25 (土) 14:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）@新宿区西落合公園 締切
- 1/24 (金) 15:00 ショートラリー＆ロングラリー＆サーブ・リターン 1月24日 15時～ 17時 麻布運動場 テニスコートＤ 中止
- 1/24 (金) 15:00 楽しい愉しいシングルス練習試合＠麻布運動場 テニスコートＤ 参加者募集中
- 1/24 (金) 12:00 青山で基礎練✌︎('ω'✌︎ ) 1月24日(金曜)12時00分～ 14時00分 青山運動場 テニスコートＡ 参加者募集中
- 1/23 (木) 12:00 サーブ＆リターン 1月23日 12時00分～ 13時00分 芝浦中央公園運動場 テニスコートＢ 参加者募集中
- 1/22 (水) 12:00 ＜初企画＞ スマッシュ 徹底練習 1月22日 12時00分～ 13時00分 芝浦中央公園運動場 テニスコートＣ 締切
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テルコーポレーション 次世代型 腰痛サポーター ゴールドプレミアム 腰椎ベルコン 3L ブラック
姫路流通センター
11854円
商品名：テルコーポレーション 次世代型 腰痛サポーター ゴールドプレミアム 腰椎ベルコン 3L ブラック内容量：1個JANコード：4571114464478発売元、製造元、輸入元又は販売元：テルコーポレーション原産国：日本商品番号：103-4571114464478商品説明1.初めてのハードベルトとソフトベルトの組み合わせ症状に合わせて4パターンの装着が可能なので、予防から腰に負担がかかる作業等いろいろなシーンに合わせて使えます。ハードベルトは強弱自由に調節可能、骨盤にも使用可能ソフトベルトは腰からお尻まで幅広く固定・カバーができます。2.取り外しができ4ウエイ使用ができるハードベルトとソフトベルトはスナップボタン【YKK】で繋がっていますが取り外しも可能、別々の機能としけも使用はできます。 2つを繋げたままハードだけを回転させるとより幅広い腰椎ベルコンとして使用できます。3.お尻の筋肉から腰筋まで蒸れずに固定ソフトベルトはお尻の筋肉を包み込むようにひし形の形状で引っ張ることでより固定させることができます。ハードベルトは衣類の上からつけることも可能材質：ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン3Lサイズ：腰回り 90-110cm広告文責：アットライフ株式会社TEL 050-3196-1510 ※商品パッケージは変更の場合あり。メーカー欠品または完売の際、キャンセルをお願いすることがあります。ご了承ください。