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杉戸南でダブルス

開催番号 2847054

主催者	sugitaka45 さん (男性)
開催日時	2024-11-09(土) 09:00 から 4時間
参加申し込み締め切り日時	2024-11-07(木) 20:05
テニスコート	2 面種類: 全天候（オムニ）
定員	8 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	杉戸南DEコート（埼玉県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-02-19 07:29現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	8	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	8	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のsugitaka45さんのプロフィールはこちら

杉戸町でテニスを楽しんでいる中高年です。募集人員、8名レベル、中級以上ボール、Stジェームス試合内容、4ゲーム先取セミアド参加費、500円男女年齢不問敷地内に駐車場トイレ自販機があります。保険には入っていませんのでケガ。その他自己責任でお願いします。雨天等で中止の場合は1時間前に追加情報で連絡します。２面を１4人前後で回していきたいと思います。他でも募集してますので定員になり次第締め切ります。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
----- さん (m)	よろしくお願いします！
----- さん (m)	がんばります！
----- さん (m)	宜しくお願い致します！
----- さん (m)	よろしくお願いします。
----- さん (m)	よろしくです♪
----- さん (m)	宜しくお願いします。
----- さん (m)	よろしくお願いします
----- さん (m)	よろしくお願いします

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
主催者枠の参加者はまだいません

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!

【インスピNEXT主催！】男子シングルス中級

11/9(土)09:00 男S 中級まもなく満員

会場関宿グリーンテニスクラブ

主催インスピリッツNEXT

主催者のsugitaka45 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

3/29 (土) 9:00 募集杉戸南でダブルス参加者募集中
3/22 (土) 9:00 募集杉戸南でダブルス参加者募集中
3/16 (日) 9:00 募集。杉戸近隣でダブルス参加者募集中
3/8 (土) 9:00 募集杉戸南でダブルス参加者募集中
3/2 (日) 9:00 募集。杉戸近隣でダブルス参加者募集中
3/1 (土) 9:00 募集杉戸南でダブルス参加者募集中
2/24 (月) 9:00 募集杉戸南でダブルス参加者募集中
2/16 (日) 9:00 杉戸近隣でダブルス終了(オフレポ書き込み可)
2/16 (日) 9:00 募集。杉戸近隣でダブルス中止
2/15 (土) 9:00 募集杉戸南でダブルス終了(オフレポ書き込み可)

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JKバンドヒザお皿下が不安な方/バンドタイプブラック/LLサイズ/371004・Size:LLサイズStyle:JKバンドヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・パッケージ個数:1・ヒザのお皿の下のトラブルにお皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。・装着が簡単バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます・お皿の下を適度に圧迫本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。・どのようなスポーツにも対応硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。・素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

杉戸町のテニスコート
杉戸町南公民館テニスコート