トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
270
ウォッチリストに入れる
Tweet
11/2 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^
| 主催者 | whisker5681 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-11-02(土) 12:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-02(土) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 荒川・扇河川健康公園テニス場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
一般中級〜中上級の方を募集します。 下記事項をよくお読みいただき申込みをお願いします。 なお、参加者が4人に満たない場合は中止する場合があります。 また、募集定員は変動することがありますので、「欠員お知らせ設定」が有効です。締切後の定員割れについては、主催者への伝言で対応してください。 参加承認・不承認は仕事等の都合で数日いただく場合があります。 ①参加人数：最大6人(主催者及び主催者枠を含む) ②参加費用：1200円(6人時) ③日時：11月2日(土) 12:00〜16:00 ④会場：荒川・扇河川健康公園（オム二コート) 1番コート ⑤集合時間：開始５分前(怪我防止のため、事前ストレッチをお願いします。) ⑥内容：1時間程の練習と自前乱数表による4ゲーム先取のダブルスゲーム ※練習 ・アップ後、サーブ&リターンなどを練習 ⑦ボール：主催者が用意します。試合用はFORT又はTOURPLATINUMなどです。 ⑧駐車場：基本無料(ゴルフ練習場と共用) 初めての方は、ほぼ迷います。以下のサイトを検索し、ご確認ください。 *****荒川・扇河川健康公園パークゴルフ場-交通案内-アクセス方法***** ⑨雨天時：雨の場合は中止です。なお、中止の場合は45分前にこのサイトに載せます。特に連絡(掲載)がない場合は開催します。また、雨が上がりそうな場合は、時短開催することもあります。 ⑩注意点： ・ボール拾い、ブラシ掛け等積極的に行う方歓迎します。 ・キャンセルしない方でお願いします。キャンセルの場合は、参加費をご負担頂きます。 ・テニス中などの事故・怪我は、自己責任となりますのでお気をつけください。 ・更衣室やシャワーはありません。
| お名前(性別) | ひとこと |
| tennis-together88 さん (m) | よろしくお願いします。 |
nao810
さん (m)
|
練習させてください |
| vcore2022 さん (m) | 頑張って走ります！よろしくお願いします！ |
| masa10 さん (m) | 楽しめたらと思ってます。よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 2/8 (土) 10:00 【2/8一般中級〜中上級・2時間】葛飾区上千葉公園運動場^_^ダブルスゲーム^_^ 締切
- 2/8 (土) 8:00 【2/8 一般中級〜中上級・4時間】葛飾区上千葉公園運動場^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 締切
- 2/2 (日) 9:00 【2/2 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 締切
- 2/1 (土) 9:00 【2/1 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 締切
- 1/25 (土) 9:00 【1/25 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 締切
-
1/19 (日) 11:00
【1/19 一般中級〜中上級・5時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/19 (日) 11:00 【1/19 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/13 (月) 9:00 【1/13 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 全て終了
- 1/11 (土) 12:00 【1/11 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 全て終了
- 1/5 (日) 11:00 【1/5 一般中級〜中上級・4時間】荒川•扇河川健康公園^_^練習&ダブルスゲーム^_^ 中止
-
主催者指定アラート
whisker5681さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1 スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 LLサイズ 右足 ブラック 370804
クロスワン 楽天市場店
6999円
ミドルサポート(A1)/ロング丈・ブラック LL 370804・・Size:LLStyle:ミドルサポート(A1)/ロング丈PatternName:右足・【足首の内反のしっかりとした抑制に】動きやすさと固定力を両立し、足首の上までしっかりホールド。・【3方向へのストラップでしっかり固定】テーピング理論を応用したダブル内反制限ストラップとスターアップストラップでしっかり固定します。・【足の形状になじむステーが的確にフィット】使うほどになじむパーソナルフィットステーが、足首を的確にサポートします。 パーソナルフィットステーは日本シグマックス（株）の登録商標です。・【薄くてムレにくい、快適な装着感】薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ラテックス含む・ポリエチレン・ポリアセタール【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。