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トップ > 神奈川県でテニス!
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金井公園で２～３名でシングル練

開催番号 2836239
主催者 dunlopman さん (男性)
開催日時 2024-10-09(水) 19:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-10-09(水) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 金井公園 （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-09-28 10:25現在の情報です
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定員 2 人
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特に以下●印、ご注意下さい。 【対象者】 ・主催者を含め２～３名で練習。 ・ご自身のテーマを持って練習したい方。 ・草大会、区民、市民大会、実業団などの試合に出ている方。（戦績は不問） もしくは、出たいと思っている方。 ・男女不問。 ●２対１の振り回しでも頑張れる方。 （メンタル面の例えです。安全第一なので特に夏場は無理しないで下さい。） ・ レベル的には目安ですが、NTRP4.0～5.5。 （NTRP値の解説がテニスオフの最下行に記載してありますので参考に） 【募集について】 ●承認は、先着順ではありません。 ・他でも募集をかけておりますので、タイミングによっては、定員に達しお断りすることもございます。 【練習のイメージ】 ・２対１で打ち合い。３～５分程度でローテーション。（時間は相談して決めましょう。） 「ウォーミングアップ」 10分 ショートテニス、ロングボレーボレー、ストロークの乱打 ●後は二人を台にして、以下の（例）のように一人の希望の練習をして下さい。 （じっくり時間を取りたい方は、同じ練習を繰り返しても構いません。） 「２対１の自由練習」（時間は目安です。） 12分 × 3～4巡程 2 vs 1 自由練習 （3分/1名×4名のローテーション＋休憩=15分） （例）フォアハンドストロークのフォーシングからのネットプレイ ストロークの乱打（コース限定振り回し） ストロークの乱打（左右ランダム振り回し） ストロークの乱打（前後ランダム振り回し） ボレスト（コース限定振り回し） ボレーヤー２ 対 ストローカー１ のストローク練 「サーブリターン、試合形式」 20分 サーブリターン 20分 チャンピオンゲーム ●打ち方で、気になった点があれば、どんどんアドバイスもらえるとありがたい です。 （逆に、アドバイスするかもしれませんが、お気を悪くしないで下さい。） 【コート】 ・コートは ４番 コート。 ●キャンセル料発生の関係で、５日前までに一人も集まらない場合は、 一旦コートキャンセルしますが、コートの空きがある限り、募集継続します。 【費用】 ・２名→1600円、３名→1100円 ・途中の降雨の場合、30分までは無料、30～90分は半額、90～120分は全額の コート代金の公園のルールに準じ、端数は相談の上決定させて下さい。 （照明使用の場合、15分で250円？とコート代の加算とは別、その際は要相談。） ・ボールは費用削減の為、程度の良いと判断したセットボール使用します。 【注意、その他】 ●少人数の為、キャンセルの場合は必ず連絡下さい。 ●雨天、強風中止の場合、１時間前にご連絡します。 （降水確率、雨雲レーダーなどを確認し、雨が降ってなくても中止する場合 があります。） ～以上～

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11/4(月)11:00 混D 中級 残枠あり
会場 ファーストシティテニスクラブ
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素材：身生地／ポリエステル、綿、その他仕様：足首サポート（足首関節や筋膜・靭帯を包み込むようにテーピングサポート）、足首の負担軽減（強力な編み組織で足の内倒れを予防し、足首の負担を軽減）、足指を使いやすく（足袋形状により足指をしっかり使って動ける足へ導きます）、アーチサポート（足裏の筋膜を使ったアーチの自己形成をサポート）、抗菌防臭機能：「テーピング機能で足首の内反ひねりやつまづきを予防（歩行や歩行時に足首を内側へひねってしまう内反ひねりや背屈の不足によるつまづきを予防するために、つま先から足を外側へ跳ね上げるようにして編み込まれています。）、足指を広げる（アーチが回復し、足指が使えることでしっかりと踏み込めます。）、足裏のアーチ形成をサポート（足指を使いやすくすることで母子外転筋など足裏の筋肉を使った師浦野アーチ形成をサポートします。）、足首の負担軽減（くるぶし中心に編み分けられたテーピング機能で足首の関節や靭帯群をサポートすることで負担を軽減します。）、グリップの強化（足裏の筋肉や腱膜に合わせて人体工学設計されたグリップが地面をしっかり掴み、サポート。靴内で足の滑りを防ぎ、地面をしっかりグリップ。）、衝撃吸収（かかととつま先のパイル編みで衝撃を吸収。）サイズ：L−LL／26．0〜29．0cm対応原産国：中国カラー：（BL）ブラック、（BU）ブルー、（GR）グリーン、（GY）グレー、（NB）ネイビー、（OR）オレンジ、（PU）パープル、（RE）レッド、（SB）スカイブルー、（WH）ホワイト、（YE）イエロー250名以上のスポーツ選手が愛用するActivitalソックスに、待望のラケットスポーツバージョンがリリース。開発者の靭帯損傷経験から誕生し、累計販売数100万足（2022．12月時点）の代表選手も愛用するソックスが進化を遂げる。特許取得の編み組織が可能にする足首の安定感、足指を強く使える足袋形状が生む質の高いサポート性。解剖学的アプローチでしたグリップ力は従来ソックスの1．6倍！さらにSEK抗菌防臭加工の糸を採用。

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