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トップ > 大阪府でテニス!
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♪1時間ちょいシングルス♪【６時～７時】枚方市藤阪テニスコート

開催番号 2828092
主催者 shinji0715 さん (男性)
開催日時 2024-09-29(日) 06:00
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-09-27(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 枚方市立藤阪テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2024-09-20 01:06現在の情報です
参加申し込みは締め切られました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のshinji0715さんのプロフィールはこちら

●重要 開催日1週間以内のコートキャンセルができないため、1週間以内の申し込みの際は申し込み後のコート確保のため空きがない場合はキャンセルになります。 開催日の1週間以内のキャンセルはコート代の、負担をお願いすることがあります。 基本シングルス運用ですが、怪我・体調不良など可能な限り対応ができるよう以下の運用を行います。 参加人数：２人（主催者と申込者でシングルス） 参加人数：３人⇒ゲスト２人でシングルス（主催者は不参加） 参加人数：４人⇒２面シングルス（前日コート申し込み）コートの空きがない場合は１面でダブルス。 キャンセルは可能な限り前日の１３時までにお願いします。 ●募集レベル レベル：初中級以上。男女・年齢不問 ●募集人数 1人（２人） or 3人 ●内容 10分程度の練習⇒試合 （ショートラリー、ロングラリーなど） 試合前サーブ練習4本→シングルスの試合。 １セットマッチ。デュースなし（あり）。 ６：55分からコート整備で終了 ●参加費 500円（ボール代込） paypayの支払いでもOK ボール： YONEX CHAMPIONSHIP or ダンロップHD ダブルスの場合：３００円 ●集合場所 開催コートにて集合 【枚方市藤阪テニスコート】に集合 変更があれば連絡します ●中止について 雨天中止の場合、開催3０分前までに決定しますので主催者に連絡下さい 準備体操は事前に各自でお願いします。 無料駐車場あり

参加者リスト
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ハードサポート(A2-DX)/ロング丈・ブラック M 370612・・Size:MStyle:ハードサポート(A2-DX)/ロング丈PatternName:左足・【内反・外反の動きをガード】左右両側のくるぶしの位置の違いに着目し、骨格に合わせて設計されたオリジナルガードを採用。内反・外反の動きをしっかりガードします。・【2つのストラップでサポート力アップ】足底ストラップとX（クロス）ストラップを連結。テーピング機能（スターアップ）を応用して、かかとから上に引き上げ、サポート力を向上させています。また、足底ストラップはすべりどめの機能も兼ね備えています。・【側方と前方のグラつきをガード】テーピング機能（フィギュアエイト）を利用したX（クロス）ストラップで、側方・前方へのグラつきをガードします。・【薄くて通気性に優れた素材】薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン、クロロプレン、ポリエチレン、ポリアセタール、 人工皮革、真鍮【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。

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