トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 神奈川県でテニス!
このページのアクセス数 152 ウォッチリストに入れる

急募９月１１日（水曜日） 日ノ出川公園で 一般中級ダブルス ９－１１時時 楽しく真剣に ！

開催番号 2819429
主催者 duca0911 さん (男性)
開催日時 2024-09-11(水) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-09-10(火) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 日ノ出川公園テニスコート （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-12-01 02:30現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のduca0911さんのプロフィールはこちら

ゆっくり 真剣に 楽しみましょう♪ ゲームが楽しくできマナーが守れる 一般中級 程度の方なら 年齢・性別は問いません。 コロナ＾熱中症対策・怪我・急病は、自己責任でお願いします、 試合球・練習球は、用意します。 参加費は、割り勘です、６人の場合はお一人５００円5人の場合は６００円にてお願いします 参加者は、主催者枠含め全員で６名で予定してますが、 参加人数に増減がある場合も、ご了承ください。 ＊１ジュースの４ゲーム消化1アドで進行しますが２－２の場合は1ポイント追加です、 主催者は自分の体調を考え見学です・ 集合はコートにお願いします。 ＊多少の雨でも行いますが、雨天中止の場合は、追加情報に記載します 心配のときは、1時間前にお電話ください 〜 ご参加を楽しみにお待ちしております 〜

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2024-09-11 13:05 kazu6172さん の投稿

9時からのテニスは、少しは、暑さは、楽ですね、２時間終わる頃は、 汗だくで主催さん参加皆さん又の参加の際宜しくお願い致します

草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
9/11(水)10:40 混D 初級,初中級,中級,ビギナーズ 残枠あり
会場 都田公園テニスコート(横浜市都筑区)
主催者のduca0911 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    duca0911さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    神奈川県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター RK-2 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 Sサイズ 372901
ルミナスエイト　楽天市場店 4318円

両足兼用/パッド内蔵/ヒザお皿下が不安な方・ブラック S 372901・・Style:両足兼用/パッド内蔵/ヒザお皿下が不安な方Size:S・素材:ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル・クロロプレン・アクリル・ポリエチレン・サイズ:S(太ももの太さ36~39cm)・両足兼用・用途:ヒザお皿下が不安な方に・カラー:ブラック説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

横浜市のテニスコート
日ノ出川公園 テニスコート
横浜市のテニスの試合