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全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）

開催番号 2818881

主催者	qingshui88 さん (女性)
開催日時	2024-09-13(金) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2024-09-13(金) 10:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	4 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	芝公園（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されていません

2025-01-19 08:04現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	4	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	4	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

運動量が多い練習会です。最多で8人。8人に満たない場合は参加者の様子を見て休憩いれます。この日はまだ暑いかもしれません。暑い中頑張ったご褒美に、後半のペットボトル当てで一番多く当てた方に港区で一番美味しい飲み物を一つ差し上げます笑最後まで諦めずに、一緒に練習してください＊参加者全員が安心して練習に集中する為自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。前半1時間はショートラリー（クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます）全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー後半1時間は「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。ペットボトルに当てられたら全員で拍手してくださいいつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。【参加費】 1,000円 (人数による変動なし）練習ボールは主催者が準備します。最多8名を予定＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。ルールを守れない方はお申込みされないでください。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

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主催者枠による参加者

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主催者枠の参加者はまだいません

草トーナメントに出場して腕試し!

南部トーナメント女子シングルス初級

10/3(木)09:00 女S 初級満員

会場南部テニスクラブ

主催南部テニスクラブ

主催者のqingshui88 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

3/14 (金) 10:00 第32回ヒロカップシングルス大会エスブランド、ペリニィヨン、ワタトー、いかす様ご協賛ご自宅近くからのお迎えつき参加者募集中
3/7 (金) 12:00 サーブ＆リターン 3月7日 12時00分～ 13時00分青山運動場テニスコートＢ参加者募集中
1/29 (水) 11:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）参加者募集中
1/27 (月) 9:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）参加者募集中
1/25 (土) 14:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）@新宿区西落合公園締切
1/24 (金) 15:00 ショートラリー＆ロングラリー＆サーブ・リターン 1月24日 15時～ 17時麻布運動場テニスコートＤ中止
1/24 (金) 15:00 楽しい愉しいシングルス練習試合＠麻布運動場テニスコートＤ参加者募集中
1/24 (金) 12:00 青山で基礎練✌︎('ω'✌︎ ) 1月24日(金曜)12時00分～ 14時00分青山運動場テニスコートＡ参加者募集中
1/23 (木) 12:00 サーブ＆リターン 1月23日 12時00分～ 13時00分芝浦中央公園運動場テニスコートＢ参加者募集中
1/22 (水) 12:00 ＜初企画＞スマッシュ徹底練習 1月22日 12時00分～ 13時00分芝浦中央公園運動場テニスコートＣ締切

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【返品種別A】□「返品種別」について詳しくはこちら□■新製品■2024年08月発売※サイズについて(ユニセックス/メンズ)・SS：身長 157〜163、胸囲 80〜88、ウエスト 66〜74・S：身長 162〜168、胸囲 84〜92、ウエスト 70〜78・M：身長 167〜173、胸囲 88〜96、ウエスト 74〜82・L：身長 172〜178、胸囲 92〜100、ウエスト 78〜86・O：身長 177〜183、胸囲 96〜104、ウエスト 82〜90・XO：身長 182〜188、胸囲 100〜108、ウエスト 86〜94※ヌードサイズ表示/単位(cm)※JASPO(日本スポーツ用品工業協会規格)に基づく表となります。※サイズをお選びいただく際の目安としてご確認ください。◆ヒートカプセル赤外線で充熱して、暖かい。太陽光と人体から発する赤外線を熱に変換し、繊維内に熱を閉じ込める充熱システム。一定時間赤外線を照射し続けたとき、従来の防寒系素材に比べて表面温度に約 3〜7℃の違いが出ます。◆制電縫製に制電糸を使用。着脱の際の嫌な静電気を抑えます。■　仕　様　■素材：ポリエステル100％仕様：ヒートカプセル、制電サイズ(cm)…S：脇丈/91、股下/69、ウエスト（最小/最大）68/94、ヒップ/104M：脇丈/95、股下/72、ウエスト（最小/最大）72/98、ヒップ/108L：脇丈/99、股下/75、ウエスト（最小/最大）76/102、ヒップ/112O：脇丈/103、股下/78、ウエスト（最小/最大）80/106、ヒップ/116XO：脇丈/107、股下/81、ウエスト（最小/最大）84/110、ヒップ/120[YO61055007XO]ヨネックスアウトドア＞テニス＞ウェア（メンズ/ユニ）＞ロング・ハーフパンツ

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