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東京都でテニス!
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●基本ラリー練習●1面最大6名●●初中級から●柳泉園グランドパーク●
| 主催者 |
el_draque_majito
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2024-09-01(日) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-09-01(日) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 柳泉園グランドパーク （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
ロングラリー、ボレスト、サーブからの基本ラリーをえんえんと繰り返します。 しんどくなったらお好きなタイミングで抜けて休憩してもらってOKです。全員がフルタイムでコートに入ったとしてもそれなりの球数は打てます。 ひとりでもお申し込みがあれば開催しますが、少人数のときは相談しながら無理のない範囲でやりましょう。 隣のコートに迷惑がかからないよう、ネットにかけたタマやフェンスで跳ね返ったタマは最後まで目で追ってください。隣のコートに流れていった場合は各自迅速に回収をお願いします。 ボレストやサーブリターンは4球で交代にすることが多いです。4球持てるウェアでご参加ください。 新方式での募集としました。承認が申し込み順でない場合もあります。 参加費 ５００円〜６００円 競技志向ではありません。ミスを気にすることなくお気楽にそれぞれの課題に取り組んでください。 成人であれば老若男女問いません。 楽しくプレイできるかたをお待ちしています。 ボールは主催者が用意いたします。 （NFXなど) 承認時にコート番号を連絡いたします。 時間になったらコートにお集まりください。 駐車場 無料 自動販売機 あり 更衣室 あり 参加申込書に不備がある場合は定型文でのお断りとします。承認ご希望の場合は伝言にて不足している情報をお送りください。苗字のみの記載やふりがなの記載漏れが多いです。 中止の場合は追加情報にアップします。 外出先であってもこのHPの追加情報または伝言メールを確認できるかたのみお申し込み込みください。 前日当日のキャンセルはご遠慮ください。 欠員が埋まらない場合は参加費を徴収いたします。 37.5°以上の熱発のあるかた、咳が止まらないかた、咳エチケットが守れないかたは参加をご遠慮ください。お早めのお申し出をお願いいたします。開催前々日までのキャンセルに関しては一切ペナルティはありません。 個人開催です。 保険加入しておりませんので、怪我、器物破損等は自己責任にてお願いいたします。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします！ |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | どうぞ宜しくお願いします！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 3/23 (日) 11:00 ●基本ラリー練習●1面最大6名●●初中級から●柳泉園グランドパーク● 参加者募集中
- 3/16 (日) 9:00 ●基本ラリー練習●1面最大6名●●初中級から●柳泉園グランドパーク● 参加者募集中
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3/9 (日) 13:00
●基本ラリー練習●1面最大6名●●初中級から●柳泉園グランドパーク●
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/3 (月) 15:00 ●４名でシングルスの練習または1対1でやりたい練習●初中級から●柳泉園グランドパーク● 全て終了
- 3/1 (土) 15:00 ●基本ラリー練習●1面最大6名●●初中級から●柳泉園グランドパーク● 全て終了
- 3/1 (土) 9:00 ●ダブルスの練習●1面最大5名●●初中級から●柳泉園グランドパーク● 全て終了
- 2/27 (木) 14:00 ●４名でシングルスの練習または1対1でやりたい練習●初中級から●柳泉園グランドパーク● 全て終了
- 2/25 (火) 10:00 ●４名でシングルスの練習または1対1でやりたい練習●初中級から●柳泉園グランドパーク● 全て終了
- 2/23 (日) 12:00 ●基本ラリー練習●1面最大6名●●初中級から●柳泉園グランドパーク● 全て終了
- 2/17 (月) 10:00 ●４名でシングルスの練習または1対1でやりたい練習●初中級から●柳泉園グランドパーク● 全て終了
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commoc(コモック) 骨盤ベルト 腰サポート 腰 サポート ゆがみ 腰ベルト サポートベルト (L)
フレグランスギャラリー
2915円
◆商品名：commoc(コモック) 骨盤ベルト 腰サポート 腰 サポート ゆがみ 腰ベルト サポートベルト (L)骨盤サポートベルト 特殊ストリングで少ない力でキューッと締まる！こんなお悩みありませんか？・腰に違和感がある ・姿勢の悪さが気になる・ぽっこりお腹 ・産後体形が変わってきた ・バストの下垂が気になるその悩み実は骨盤の歪みが原因だった！？ 骨盤は、全身を支える土台とも言える大切役割をしています。 その骨盤が歪むことによって上半身を支える力が弱まり、腰の筋肉などに大きな負担がかかります。特に産後は骨盤周りの筋肉が落ちる事で骨盤が歪みやすくなります。ずっと負担をかけたままでいるのはキケンです！巻くだけで骨盤をガッシリ固定！1、360°から骨盤をサポート、従来のものは伸縮性のある素材が多いが、伸縮性がない素材で骨盤をしっかりサポート 背面部分はサポート力の高い幅広ベルト。2、特殊ストリング キューット、締めしっかり補正 9個の滑車と特殊ストリングで少しの力でもしっかり圧。 力の弱い女性やお年寄りでも簡単に自分に合わせた圧に調節が可能。3、マジックテープで着脱簡単 ・着脱が面倒なホックなどは一切なし ・強力なマジックテープ4、通気性の良い生地 ・長時間の着用をサポート ・通気性の良いメッシュ素材を採用骨盤サポートベルト 特殊ストリングで少ない力でキューッと締まる！ 骨盤が前後に歪む ・反り腰 ・お尻が出っ張る ・太ももが張りやすい 骨盤が左右に歪む ・くびれの高さが違う 骨盤周辺の筋肉に負担がかかる事で血流が悪くなります。 私たちは日常生活の中で、無意識に姿勢が悪くなる癖や動作を行っているものです。 姿勢の悪さ、足を組む、片側で荷物を持つ 日常の習慣が骨盤が歪む原因に！？ ＼そこで大切なのが毎日の骨盤ケア／ そんなこと言われても…何から始めればいいの？ 毎日整骨院や骨盤矯正に行く時間やお金はない！ そこで！ 巻くだけで骨盤をガッシリ固定！ 抜群の固定力 骨盤サポートベルトで毎日の骨盤ケアを始めませんか？ 骨盤を正すことでこんなに変わる 骨盤が歪んでいると ・ぽっこりお腹 ・丸まった背筋 全体的に暗く疲れた印象… 骨盤を正すことで ・背筋ピーン 全体的にスッキリした印象に 身体のバランスが整う事で様々な動作をスムーズに行えるようになり、 ゴルフやテニス、野球などスポーツ時にはパフォーマンスの向上が期待されます。 さらに正しい姿勢を手に入れる事により、普段使われていなかった筋肉が鍛えられる事で、 引き締まった見た目にもつながります。 様々なシーンでお使いいただけます。 家事や仕事をしながら 力仕事でのサポートベルトとして リラックスタイムに トレーニング前後の身体の調整に 産後のママさん 高齢者の方 少ない力でしっかり巻けて抜群のサポート力！ サイズ Sサイズ ウエスト：63-76cm Mサイズ ウエスト：76-89cm Lサイズ ウエスト：89-102cm XLサイズ ウエスト：102-115cm 着用時の注意点 ・本製品は、骨盤腰部のサポートを目的としていますが、必ずしも完全に保護できるものではありません。 ・就寝中は使用しないでください。 ・お子様を授かっている方は使用しないで下さい。 ・使い初めは違和感を感じる場合がございます。 ・きつく締め付けすぎないように注意して下さい。 ・気分が悪くなった場合は直ちに使用を中止し、医師に相談して下さい。 ・サイズが合わないもの2枚重ねての着用はお控え下さい。 ・本来の目的以外でのご使用はお控え下さい。 ・海外商品は日本の検査基準よりも低い為、日本のような高品質は望めない場合がございます。 多少のキズ、汚れやほつれ、縫製が甘い等 ・同品番の商品でも生産時期により色、デザイン、サイズに多少の変更がある場合があります。 ・生地の性質で、やや匂いが感じられるものもございます。 数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。