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トップ > 埼玉県でテニス!
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初級～初中級シングルス(練習１時間）＆試合（１時間） 県立 加須げんきプラザ

開催番号 2811048
主催者 th222 さん (男性)
開催日時 2024-09-28(土) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-09-27(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 県立加須げんきプラザ （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-12-01 02:46現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のth222さんのプロフィールはこちら

◆募集にあたり ～～今回の練習会は、暑さ対応として基本練習を１時間、試合を１時間としますのでご賛同を頂ける方のご参加をお待ちしております。～～ 年齢、性別、レベルは問いませんのでテニス練習好きの方のご参加、お相手を宜しくお願いいたします。 ◎熱中症対策として熱中症特別警戒アラートが発令された場合は、開催を中止する場合がありますのでご承知おきください。 （暑さ指数３５に達する場合、県→市より前日の午後に管理部署より、特別警戒アラートが発令されますのでご連絡いたします。尚、この場合は施設の利用が出来なくなります。） ◆練習内容 （球出しは交替でお願いします。うまくできなくても大丈夫）・・・１時間 １）アップ （２０分）→ショートストローク、ロングストローク、ボレーなど ２）球出し（ラケット）からのフォアハンドストローク＆バックハンドストローク（3人一組で交互に4０球ずつ） ３）球出し（ラケット）のボールをフォアハンドで回り込んで打つ（左→中→右）×２サイクル ４）１対１のロングストローク対戦（デュースサイド、アドサイドの半面での対戦）（３分サイクルで交替） ５）サーブ練習 ◆試合 4ゲーム消化（ノーアド）又はタイブレーク１０ポイント先取・・・１時間程度 ○試合球：セントジェームス プレミアム（ニューボール） 、練習球：セントジェームス プレミアム ○メンバー 4人（主催者含み） ◆集合場所 Ｄコート ◆料金 （コート、ボール代込み） ＊4人の場合：350円 ＊3人の場合：450円 ◆その他 １）悪天候（雨、強風など）による中止の場合は、１時間前にご連絡いたします。 ＊施設側の使用可否の判断が、８時３０分に元気プラザのｗｅｂ上で発信されるため遅くなりますがご理解ください。 クレーコートの為、当日晴天でも前日までの雨で中止もありますのでご理解ください。 ２）コロナ感染症対策は（各自の判断で）継続してのご協力をお願いいたします。 ３）終了時間の５分前からコート整備をしますので、ご協力をお願いします。 ４）公園内に駐車場、自販機、トイレなどあります。 ５）当オフ会は保険に加入していないので、各人怪我には注意して頂くと共に体調管理をお願いいたします。

参加者リスト
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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
10/12(土)16:00 男S 中級 残枠あり
会場 ミズノテニススクール宮代
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プロ・フィッツ 薄型圧迫サポーター 腰用 Mサイズ 1枚入 1個
福祉用具のバリューケア 3326円

運動時に不安な腰をしっかりサポート！　腰まわりの動きをしっかりサポート「クロスサポート設計(腰部アシスト構造＋補助ベルト)」　●腰の動きにしっかりフィット。　●メッシュ生地でムレにくい。　●うす型設計、メッシュ生地約0.8mm。　【サイズ(へその位置の周囲(cm))】　M・・・75〜85　L・・・85〜95　LL・・・95〜105　　【サイズの選び方】　へその位置の周囲を測定する。　2サイズに該当する場合は大きい方のサイズをお選びください。　　【材質】　本体・・・ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・その他(繊維外)　補助プレート・・・ポリプロピレン　　【使用方法】　※面ファスナーが衣類につかないように装着してください。(ほつれや伝線の原因になります。)　腰部をよりしっかりサポートしたいときは、内側ポケットに付属の補助プレートを入れる。　(1)サポーターをへその位置の高さに合わせます。　(2)サポーターの中心を背骨の位置に合わせます。　(3)ひっぱりながら、体に巻きつけてください。　(4)面ファスナーをしっかりととめます。　(5)補助ベルトをひっぱり、前合わせ部に面ファスナーをしっかりととめます。　　【お手入れ】　★サポーター本体　・洗濯マークの指示に従ってください。　・洗濯ネット使用。　・同系色と一緒に洗う。　・洗濯前に、内側ポケットから補助プレートを取りはずしてください。　・洗濯の際は、面ファスナーを本体にとめてください。(とめずに洗濯すると、面ファスナーのつきが悪くなる原因になります。)　★補助プレート　・水、または、中性洗剤で手洗いする。　【注意】　1.次の場合は使用しない。(症状が悪化するおそれがあります。使用に適切な時期を医師にご相談ください。)　(1)アレルギー体質や皮膚が過敏な方。　(2)装着部に骨折、傷、しびれ、腫れ、湿疹、かぶれなどの異常がある場合。　(3)妊娠中または妊娠していると思われる場合。　2.サイズの合わないものを使用しない。　3.就寝時は使用しない。　4.きつく締めすぎない。　5.本製品の使用中に次の異常が発生した場合、ただちに使用を中止し、医師に相談する。装着部に傷、痛み、しびれ、腫れ、湿疹、かぶれなどの異常が生じた場合。(使用を続けると症状が悪化するおそれがあります。)　6.本体のメッシュ生地に面ファスナーをつけない。(メッシュ生地をいためる原因になります。)　7.内側ポケットには、付属の補助プレート以外のものをいれない。　8.変形した補助プレートは使用しない。　9.火の近くや高温になる場所に置かない。運動時に不安な腰をしっかりサポート！　腰まわりの動きをしっかりサポート「クロスサポート設計(腰部アシスト構造＋補助ベルト)」　●腰の動きにしっかりフィット。　●メッシュ生地でムレにくい。　●うす型設計、メッシュ生地約0.8mm。　【サイズ(へその位置の周囲(cm))】　M・・・75〜85　L・・・85〜95　LL・・・95〜105　　【サイズの選び方】　へその位置の周囲を測定する。　2サイズに該当する場合は大きい方のサイズをお選びください。　　【材質】　本体・・・ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・その他(繊維外)　補助プレート・・・ポリプロピレン　　【使用方法】　※面ファスナーが衣類につかないように装着してください。(ほつれや伝線の原因になります。)　腰部をよりしっかりサポートしたいときは、内側ポケットに付属の補助プレートを入れる。　(1)サポーターをへその位置の高さに合わせます。　(2)サポーターの中心を背骨の位置に合わせます。　(3)ひっぱりながら、体に巻きつけてください。　(4)面ファスナーをしっかりととめます。　(5)補助ベルトをひっぱり、前合わせ部に面ファスナーをしっかりととめます。　　【お手入れ】　★サポーター本体　・洗濯マークの指示に従ってください。　・洗濯ネット使用。　・同系色と一緒に洗う。　・洗濯前に、内側ポケットから補助プレートを取りはずしてください。　・洗濯の際は、面ファスナーを本体にとめてください。(とめずに洗濯すると、面ファスナーのつきが悪くなる原因になります。)　★補助プレート　・水、または、中性洗剤で手洗いする。　【注意】　1.次の場合は使用しない。(症状が悪化するおそれがあります。使用に適切な時期を医師にご相談ください。)　(1)アレルギー体質や皮膚が過敏な方。　(2)装着部に骨折、傷、しびれ、腫れ、湿疹、かぶれなどの異常がある場合。　(3)妊娠中または妊娠していると思われる場合。　2.サイズの合わないものを使用しない。　3.就寝時は使用しない。　4.きつく締めすぎない。　5.本製品の使用中に次の異常が発生した場合、ただちに使用を中止し、医師に相談する。装着部に傷、痛み、しびれ、腫れ、湿疹、かぶれなどの異常が生じた場合。(使用を続けると症状が悪化するおそれがあります。)　6.本体のメッシュ生地に面ファスナーをつけない。(メッシュ生地をいためる原因になります。)　7.内側ポケットには、付属の補助プレート以外のものをいれない。　8.変形した補助プレートは使用しない。　9.火の近くや高温になる場所に置かない。

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