トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
110
ウォッチリストに入れる
Tweet
☆「碑文谷庭球場」☆基礎練習のみ☆一般中級~
主催者 | orchid3340 さん (女性) |
開催日時 |
2024-08-24(土) 09:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-08-23(金) 20:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 碑文谷庭球場 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
■練習のみのオフとなります。 ■参加者1名から開催します。主催者含め最大で6名となります。 ■レベルは中級程度からでお願いします。 ■年齢は50代まででお願いします。 ■初対面の方で、プロフィールの記載がない方はお断りしています。 ■コミュニケーションが取れ、楽しくテニスができる方。 ■結構ハードな内容で、水分補給以外2時間休憩がありませんが、問題ない方。 ☆内容 ※人数や時間の都合で内容が変わります。 ショートラリー ボレー&ボレー 長めのボレー&ボレー ストレートのロングラリー ストレートのロングラリー※コントロール 三角ボレスト クロスのロングラリー ロブ&スマッシュ ストレートのボレスト ☆集合場所 ・承認時にコート番号をお知らせします。直接コートにお越しください。 ☆参加費 ・6名開催時:800円 ☆ボール ・主催者が用意いたします。 ☆雨天時 ・1時間前をめどに「追加情報」にてお知らせいたします。 ☆その他 ・承認は先着順ではなく、申込内容やプロフィールを参考に、なるべくレベルや年代を合わせたいと思います。 ・別でも募集しているため、定員に満たない場合でも急に締め切る場合があります。 ・キャンセルは避けて頂きたいですが、やむを得ない事情がある場合は早めにご連絡下さい。 ・前日・当日のキャンセル料は100%頂きます。 ☆碑文谷庭球場 ・所在地 目黒区碑文谷六丁目12番43号 TEL.03-3760-1941 ・交通機関 東急東横線 学芸大学駅から徒歩5分 ・駐車場もあります。 ご不明点がありましたら、お気軽にご連絡ください。 よろしくお願いします。
- 1/21 (火) 7:00 「玉川野毛町公園」☆基礎練習のみ☆一般中級~☆2時間4名 締切
- 1/13 (月) 6:50 ☆6:50スタート「世田谷総合運動場」☆基礎練習のみ☆一般中級~ 全て終了
- 1/12 (日) 9:00 「大蔵第二運動場」☆基礎練習のみ☆一般中級~ 全て終了
-
1/10 (金) 7:00
「玉川野毛町公園」☆基礎練習のみ☆一般中級~☆2時間4名
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/3 (金) 7:00 「大蔵第二運動場」☆基礎練習のみ☆一般中級~ 全て終了
- 1/2 (木) 7:00 「大蔵第二運動場」☆基礎練習のみ☆一般中級~ 全て終了
-
1/1 (水) 8:50
☆8:50スタート「世田谷総合運動場」☆基礎練習のみ☆一般中級~
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 12/22 (日) 11:00 ☆「駒場庭球場」☆基礎練習のみ☆一般中級~ 全て終了
- 12/21 (土) 8:30 ☆「駒沢オリンピック公園」☆基礎練習のみ☆一般中級~ 全て終了
- 12/14 (土) 11:00 ☆「駒場庭球場」☆基礎練習のみ☆一般中級~ 全て終了
-
主催者指定アラート
orchid3340さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 Sサイズ 右足用 ブラック 3707
Western Plaza
3808円
ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈・ブラック S 370701・・Size:SStyle:ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈PatternName:右足・【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット・【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。