トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 120 ウォッチリストに入れる

S、D、練習会@城北中央公園A

開催番号 2806173
主催者 maco-shimizu さん (男性)
開催日時 2024-08-22(木) 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-08-22(木) 15:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 城北中央公園A東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-01-19 04:22現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

【参加費】 ①900円〜。 ※参加費の目安は、主催者含む4名の場合。 ②主催者含む2名→1,800円。 3名→1,200円。4名→900円。 ※新球不使用の場合、減額します。 ※練習メインの場合、セットボール使用。 ※ゲームメインの場合、新球(2〜4球)使用。 ※コート代、照明代、新球代として〜。 【内容】 主催者含む2名以上で実施。 参加人数、要望により内容を決定。 ゲーム練習又は、基礎練習など… ※練習球、試合用新球は、用意します。 ※練習30%、ゲーム70%くらいの予定。 【練習例】 ①丁寧なショートラリー(しっかり振ってスピン) ②ショートボレーボレー(足元へコントロール) ③ロングボレーボレー(つよめにライナー) ④ストレートロングラリー(深く正確に) ⑤繋ぐボレー対ストローク(続けましょう) ⑥スマッシュ対中ロブ(なるべく続けましょう) ⑦サーブ&リターン(そのままクロスラリー) ⑧シングルス、ポイント練習(サーブ&ボレー) ⑨ダブルス、ポイント練習(雁行陣 vs. 並行陣) ⑩ダブルス、ポジショニングの基礎、連動、連携。 ※個々、課題の練習等、要望あれば実施します。 【ゲーム例】 ①シングルス又はダブルス。 ②4〜6G先取ノーアド、タイブレーク制。 ③4G消化ノーアド、ミニタイブレークあり。 ④7p先取、タイブレークマッチ。 【応募スキル】 シングルスプレーヤー→初中級前後〜。 ダブルスプレーヤー→中級前後〜。 基礎練習を希望→初級〜。 ※あくまで参考程度なので、参加された方の傾向を考慮して主催者が、プランニングします。 ※4名の場合、ダブルスメインとします。但しダブルスのプレーレベルに未達のメンバーや、シングルスも可能なメンバーの場合、基礎練や、Sも実施。 【応募資格】 国籍年齢性別レベル不問。 【注意事項】 省略しますが、ルール、マナーを遵守しましょう。 ※マコのプロフィールを参照してください。 【キャンセル規定】 キャンセル料は不要です。 ※開催直前の自己都合によるキャンセルは、ご遠慮願います。やむを得ない場合は可。 【中止判断について】 ①1時間前に天気予報で降水確率が100%であれば中止判断します。それ以外は現地集合した後判断します。気温により中止もあり。 ②開催日の4日前までに応募なしの場合など。

主催者より追加の情報:2024年8月22日 06:26

追記① 17時になりましたら、⑥番コートへお越し下さい。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願い致します。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(f)さん
-----(f)さん
主催者のmaco-shimizu さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    maco-shimizuさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

MODVEL 腰ベルト サポート 整形外科姿勢矯正 腰用サポーター 男女兼用 スポーツ 日常生活 仕事 (サイズ XL) (MV-119-XL)
hankuroom 楽天市場店 5502円

腰をサポート:痛みを和らげることを念頭に置いて設計された強力な腰用装具で、効果的で快適なサポートベルトです。腰の痛みを痛みを和らげる:この姿勢矯正装具を使用して、仕事中や活動中に腰で感じた痛みを軽減しましょう 姿勢を正しくするための整形外科的デザイン:腰の動きに合わせて設計されているため、腰をサポートし、正しい姿勢を保ちます。痛みを抑えてアクティブに過ごす:腰痛を軽減して、好きな活動を楽しみましょう マジックテープ式で着脱が簡単。職場の必需品:立っていても座っていても、仕事中は装具で背中をサポートします