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トップ > 神奈川県でテニス!
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川崎等々力テニスコート_シングル練習を2時間（中上級以上）

開催番号 2804519
主催者 h-endo さん (男性)
開催日時 2024-08-28(水) 18:30
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-08-28(水) 15:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 川崎・等々力テニスコート （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-01-19 11:34現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のh-endoさんのプロフィールはこちら

中上級以上のメンバで、シングルスの練習をしたいと思います。 楽しくも真剣にシングルスの練習したい方は、ぜひお申し込み下さい。 ○開催内容 主催者と知り合いを入れて4名で開催します。 練習内容は次の通りです。（内容、時間は目安です） 5分 ウォーミングアップ（ミニラリー等） 30分 ストローク クロス 25分 アプローチ＆ボレー 30分 サーブvsリターン 半面対半面 30分 ポイント練習（全面） ※４名での練習なので、ほぼ休みなく２時間打ち続けます。 ご自身の体力と相談のうえ、ご参加ください。 ○参加条件 中上級以上（普段からシングルスをやっている方） ○参加費 １名あたり900円 練習ボールはこちらで用意します。 ○集合場所 コート番号は7番です。 準備運動を済ませてコートへ集合してください。 ○その他 ・直前のキャンセルはしないようにお願いします。 ・雨天時等の中止は開始1時間前までに、このページでご連絡します。 ・オフレポは回答を忘れることが多いので、なしでお願いします。 ・他でも募集しているため、先に埋まってしまう場合があります。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
9/23(月)08:50 女D 中級~中上級 残枠あり
会場 日吉ローンテニスクラブ第二コート
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Lサイズ (x 1)・ブラック Lサイズ (x 1) PS268・・Style:Lサイズ (x 1)・【プロ・フィッツ サポーターとは】スポーツ時の不安な部位をしっかり圧迫固定する薄型のサポートギア。激しい動きでもしっかりフィットし、ズレにくい。・【スポーツに最適な衝撃の薄さ】装着部位に合わせて素材にこだわり、薄さと圧迫力を両立。ごわつかず、スポーツ時も動きを妨げない。・【快適な着用感】通気性に優れ、ムレにくく快適な着用感。つけていることを忘れるほどの薄さと快適性で、スポーツ中も違和感なく不安な部位をサポート。・ウォーキング、ランニング、ハイキング、フィットネスなどの軽い運動や、マラソン、ランニング、ゴルフ、野球、テニス、サッカー、バスケットボール、バレーボール、ラグビーなどのスポーツに最適。説明 商品紹介 ●運動時に不安な足首をしっかり固定。 ●激しい動きでもピッタリフィット。 ●薄さ約0.6mmなのにしっかり圧迫固定。 ●360°自在のストレッチ素材。 ●樹脂プリントレイアウト構造でしっかり圧迫固定。 ●薄いからゴワつかず動きを妨げない。 【サイズの選び方】 足首の周囲を測定する。 ※両サイズに該当する場合は、大きい方のサイズをお選びください。 M・・・18~21cm L・・・21~24cm 【ご使用方法】 ※やぶれを防ぐためにつめを立てたり、一気に引き上げないでください。 1.上下とかかと部(穴)を確認する。(ゴム部のある方が上) 2.上半分を外側に折り返し、上部をひろげながら足を入れ、足首まで引き上げる。 3.折り返した上半分をかぶせる。かかとに穴がくるように調節し、折れ、めくれが無いように均一に伸ばす。 [お手入れ] ・洗濯マークの指示に従って同系色と一緒に洗う。 ・洗濯ネット使用 【使用上のご注意】 1.次の場合は使用しない。(症状が悪化するおそれがあります。使用に適切な時期を医師にご相談ください。) (1)捻挫直後 (2)骨折直後 (3)靭帯損傷直後 (4)その他外傷直後 (5)装着する部位に、発疹、かゆみ、かぶれ、傷などの異常がある場合 2.サイズの合わないものを使用しない。(血行が悪くなるおそれがあります。) 3.就寝時に使用しない。(血行が悪くなるおそれがあります。) 4.クリーム類をつけて使用しない。(製品が痛みます。) 5.使用中、お肌に刺激を感じたり、かゆみや発疹、痛みなどを感じた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談する。 【原産国】 日本 使用上の注意 1．次の場合は使用しない。(症状が悪化するおそれがあります。使用に適切な時期を医師にご相談ください。) (1)捻挫直後 (2)骨折直後 (3)靭帯損傷直後 (4)その他外傷直後 (5)装着する部位に、発疹、かゆみ、かぶれ、傷などの異常がある場合 2．サイズの合わないものを使用しない。(血行が悪くなるおそれがあります。) 3．就寝時に使用しない。(血行が悪くなるおそれがあります。) 4．クリーム類をつけて使用しない。(製品が痛みます。) 5．使用中、お肌に刺激を感じたり、かゆみや発疹、痛みなどを感じた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談する。

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