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東京都でテニス!
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お盆☆世田谷☆土曜☆早朝☆シングル☆中級↑
| 主催者 |
turbo3
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2024-08-10(土) 06:00
から 1時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-08-09(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 世田谷区／大蔵第二 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
◆概要 お盆（土曜）の早朝にシングル練習です。 家族が寝ている間に、さくっと練習しましょう！ 宜しくお願いいたします。 ◆内容 １ｈでシングル試合形式メインです。 飲み物とタオルは忘れない様にお願いします。 ◆料金 満員時（１面3名）おひとりさま1000円です。 （球代＋コート代＋ビジター代）（冬場の照明代は＋200円） ◆集合場所 参加者には承認時に予約名をお知らせします。 コート脇の予約名ボードでコート番号を確認してください。 そして直接コートにいらしてください。 ◆雨天 雨天でのテニスの開催の有無は30分前にこちらに追記します。 見れない方は主催者の携帯まで連絡願います。 オムニコートですので小雨程度は行います。 ただコート改修してから、水捌けが悪くなったので、大雨の後は中止の可能性があります。 ◆条件 ・一般の中級以上 ・性別年齢国籍人種不問 ◆駐車場 付近に区営の駐車場があります。 イベントがある日は混み合いますのでご注意ください。 ◆設備 更衣室、温水シャワー、飲料自販機あります。 ◆質問等 なにか判らないことがあればお問合せください。 また、何か気づいた点でもご指摘頂ければ幸いです。 ◆その他 ・承認が遅くなる場合があります。条件に合う方は、そのまま承認と思ってください。 ・他でも募集していますので早期に締め切る事もあります。 ・怪我は自己責任でお願いします。 ・事情により遅刻早退は仕方ない場合もありますが、大人の対応をお願いします。 ・ドタキャン（締め切り後のキャンセルや当日不参加）は実費精算です。 宜しくお願いします。
- 11/24 (日) 6:00 世田谷☆日曜☆早朝☆基礎練習☆中上級↑ 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/17 (日) 6:00 世田谷☆日曜☆早朝☆基礎練習☆中上級↑ 全て終了
- 11/16 (土) 6:00 世田谷☆土曜☆早朝☆基礎練習☆中上級↑ 全て終了
- 11/5 (火) 7:00 ダブルス☆男女不問☆世田谷☆中級から 全て終了
- 11/4 (月) 5:50 世田谷☆祝祭日☆早朝☆基礎練習☆中上級↑ 全て終了
- 11/2 (土) 13:00 ダブルス☆世田谷☆中上級から 全て終了
- 10/29 (火) 7:00 ダブルス☆男女不問☆世田谷☆中級から 全て終了
- 10/28 (月) 7:00 ダブルス☆男女不問☆世田谷☆中級から 全て終了
- 10/27 (日) 6:00 世田谷☆日曜☆早朝☆基礎練習☆中上級↑ 全て終了
- 10/26 (土) 15:00 ダブルス☆世田谷☆中上級から 全て終了
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山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Mサイズ・・・82cm〜97cm (Lサイズ・・・92cm〜107cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 1枚×10個セット