トップ >
埼玉県でテニス!
このページのアクセス数
263
ウォッチリストに入れる
Tweet
【松伏】サーブ練習会（8/18）
| 主催者 |
srixon-revo40
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2024-08-18(日) 17:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-08-18(日) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 松伏記念公園庭球場(ハードコート) （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
【注意事項】 ① 練習会参加後のオフレポへ感想や練習メニューの提案等を書き込んでいただける方と練習したいので、テニスオフのプロフィール欄に自己紹介等の記載がない方からの申込みは参加承認しません。 ② ボール集めの際にでも、適宜、水分補給等、各自タイミングを見計らってお願いします。 ③ 練習中のケガや事故等については、自己責任でお願いします。 ④ 撮影は不可とします。 ⑤ 参加後のオフレポを投稿しない方は、ご縁がなかったものとして、次回の参加をお断りするため、ブラックリスト入りとなる場合があります。 【日時】 ８月１８日（日）午後５時から午後７時までの２時間、集中してサーブ（サーブリターン）の練習を行います。 【募集レベル】 初中級以上 ゲームは行いませんので、たくさんサーブを打ちたい方は、お気軽にどうぞ。 【練習メニュー】 ウォームアップがてら、ショートラリーの後、ベースラインからサーブ練習を始めます。 故障しないように、最初は肩慣らし程度から打ち始めましょう。 デュースサイド、アドバンテージサイドから、それぞれ１人ずつ、好きな立ち位置から、コース・球種・スピードなどを考えて、自由にサーブを打ってください(２〜３球)。 レシーバーは、サーブに対して、打たれてきた方向（クロス方向）へリターンしてください(ラリーなし)。 逆サイドの参加者に邪魔になるため、サーブアンドボレーは禁止です。 サーブとレシーブのサイドは順次交代します。 最後の30分程度はサーブリターンに続けてラリーありとする予定です。 なお、参加者の状況によっては、練習メニューを変更する場合があります。 【会場】 松伏記念公園庭球場４番コート(トイレ側のハードコート) 【集合場所】 開始時刻にコートに集合してください。 開始時刻に遅れてくる場合は、直接コートに入って来てください。 【募集人数】 ５名程度 【参加費用】 参加人数・参加時間帯にかかわらず、一律一人当たり５００円を、当日、練習開始前、会場にて徴収させていただきます。 【使用球】 DUNLOP HD 【中止の場合】 雨天等によるコートコンディション不良や、ウェザーニュースで風速８m以上の場合は開催を中止します。中止する場合は、できるだけ開催１時間前までに追加掲載します。 【その他】 参加申込後のキャンセルは、できるだけ早く、「伝言ページ」でお知らせください。 ご質問、お問い合わせも、「伝言ページ」を御利用ください。
松伏記念公園庭球場の８月は18:30からがナイター照明点灯時刻ですが、昨日同様、B&G海洋センターへ追加料金承知で、18:00点灯をお願いしました。松伏町役場にも必要に応じて先行点灯可能と確認済みですので、コート予約の際の参考にしてください。
【松伏】サーブ練習会（8/18）参加者の皆さん、蒸し暑い中、お疲れ様でした。▽８月のベテランJOP、２大会とも初戦惨敗を反省し、９月は再度同じシリーズの２大会と、縁起の良い高崎オープンベテランに参戦します。また、県大会ベテラン秋季大会も予選からの参加になるかもしれないので、９月は毎週、シングルスの試合が続きそうです。▽暫く、「サーブ練習会」を続けますが、またのご参加をお待ちしております。(最近、腰痛対策に鍼治療がマイブームの主催者より...)
本日の課題は、①トスを高く上げて、1st・2nd共に、威力を上げる、②1stの確立アップ、③終盤メニューのサーブ＆ストロークでのフォアハンド安定化、でした。①は威力がある1stが数本入りましたが、確率が悪すぎ。2ndは、特に威力が上がりませんでした。②は前述の通り、1st確率×。③は、打ち方を変えたフォアハンドの感触が良好だったので、以後、この打ち方で更なる安定＆威力アップを目指したいと思います。本日もありがとうございました。
主催者様、腰痛、とのこと。数年前は、頻度が少ないとはいえ、私も年に2～３回ほど腰痛に悩まされておりました。しかし、以下2点でほぼ、解消されました。①寝具のマットレスを低反発マットレスに変える。②なるべく横向きで就寝する。この2点で、腰痛発生率がほぼ0％になりました。よろしかったらご参考に！
皆様お疲れ様でした。 今までスライスサーブが思ったほど曲がらないと悩んできたのですが、原因が判明しました。グリップでした。コンチネンタルグリップで握って打っているつもりだったのですが、打つまでの間に無意識に厚めにグリップチェンジして打っていたようです。kさんに指摘していただきました。1〜2球見ただけで指摘していただき流石の眼力です。これで少しは曲がるようになった気がします。これからグリップチェンジしないよう気をつけて一から練習し直していきたいと思います。 ところで照明ですが、早めに点灯依頼していただいたお陰で、昨日も今日も暗いと感じることなく、シームレスに照明モードに移行していました。ありがとうございました。
腰痛の件、 noe1131さんの投稿を見て思い出しました。私も昨年、寝る場所を古いベッドに変えた時に腰痛になりました。いろいろ考えた結果、ベッドを変えたせいだと思い至り、ベッドのマットレスの上に、エアウィーブの薄いやつを敷いたところ改善しました。今はマットレスを固めのものに変えてすっかり良くなりました。参考になれば
主催者様、参加者様、昨日は蒸し暑い中、ありがとうございました。 しかしながら、途中退出、大変失礼を致しました。 日が落ちている時間帯のため、暑さは大丈夫かと思いましたが、汗が止まらずで甘くみていました、、、。 練習の目的・課題については、ファーストでのトップスライスのスピードと切れ、セカンドでのスピンの打ち込まれない程度のスピードでしたが、共にダメでした。 皆様を拝見すると、スピードや重たさがある方は、脚力、下半身を上手く使ってらっしゃるな、とあらためて感じました。次回の参加は、年末年始になりますが、それまでに下半身強化をしておきます。またどうぞ、宜しくお願い致します！
練習方法につきまして、アップ？時に、両サイドに分かれて、交代で、片側サイドのみから打てるようにされたのは、①それぞれの各サイドのサーブに集中できたり、修正もすぐしやすいため、②（端っこのコートに限定されますが）ボール拾いも効率的になり、昨日くらいの人数の場合は、とても良くアイデア、と思いました！ また、練習終了後に、時間のある方がいらっしゃれば、リターンされた感想として、自分のサーブの良い点・悪い点を聞ければ良いな、と思いました。
お世話になりました。 今回トスはよく上げられましたが、前回見つけたイメージとはまた違ったものになっていました。 また、ゆっくりだと上手くいくのですが、昔の感覚で強く打とうとすると身体が、固まりトスが上げられなくなりました。 力んでいるのでしょう（笑） 強く打つのと、力むのは違うのだと言い聞かせているつもりですが…
- 3/8 (土) 12:00 【沼辺】サーブ練習会(3/8） 参加者募集中
- 3/1 (土) 12:00 【沼辺】ボレー練習会（3/1） 参加者募集中
- 3/1 (土) 8:00 【越谷】初中級シングルス30分２試合（3/1） 締切
- 2/24 (月) 17:00 【松伏】サーブ練習会（2/24） 中止
- 2/24 (月) 11:00 【松伏】サーブ練習会（2/24） 締切
- 2/24 (月) 10:00 【沼辺】サーブ練習会(2/24） 中止
- 2/23 (日) 11:00 急募！【松伏】サーブ練習会（2/23） 参加者募集中
- 2/23 (日) 9:00 急募！【松伏】ボレスト＆ロングラリー練習会（2/23） 参加者募集中
- 2/22 (土) 9:00 【松伏】サーブ練習会（2/22） 参加者募集中
-
2/16 (日) 8:00
【沼辺】ボレスト＆ロングラリー練習会（2/16）
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(4)
-
主催者指定アラート
srixon-revo40さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
マクダビッド パワーアームスリーブ 2本入 MVJ M6566 BK XS
スマLABO
6018円
特殊:B00I7MB476コード:4989682102065ブランド:マクダビッド(McDavid)規格：M6566商品カラー: ブラックサイズ情報:XS腕全体をサポートするアームスリーブカラー:ピンク(PK)、スカーレット(SC)、 イエローゴールド(YG)、ホワイト(WH)、 ライトブルー(LB)、ブラック(BK)サイズ(上腕周囲/cm) XS: 17~21/長さ36cm S : 22~27/長さ:40cm M : 28~33/長さ:43cm XSはブラック(BK)のみ素材: ナイロン› もっと見る腕全体をサポートするアームスリーブカラー:ピンク(PK)、スカーレット(SC)、 イエローゴールド(YG)、ホワイト(WH)、 ライトブルー(LB)、ブラック(BK)サイズ(上腕周囲/cm) XS: 17~21/長さ36cm S : 22~27/長さ:40cm M : 28~33/長さ:43cm XSはブラック(BK)のみ素材: ナイロン› もっと見る発送サイズ: 高さ4.1、幅10.7、奥行き17.2発送重量:62使用上の注意本品は、痛みを取ったり、治療効果をもたらすものではありません。また、傷害を完全に予防することはできません。傷害の予防には、筋力や柔軟性を十分に高めておくことが大切です。サイズの合わない製品を使用しないで下さい。指定の部位以外には使用しないで下さい。 長時間連続で使用する場合は、皮膚障害や血行障害を起こすおそれがありますのでご注意下さい。また、ずれやムレのストレスを軽減するために、2時間に1回程度本品を外したり着け直すことをお勧めします。お手入れ汚れた場合は、中性洗剤を溶かしたぬるま湯で手洗いを推奨します。色落ちする事がありますので、同色系の衣料と洗濯して下さい。洗濯機を使用する場合は洗濯ネットに入れて、弱水流でのソフトに洗濯して下さい。乾燥機、柔軟剤、漂白剤は使用しないで下さい。 商品のロゴ部分は生地に圧着しておりますので、長くご使用頂く中で剥がれてしまう可能性がございます。 ドラム式洗濯機は商品を傷めてしまう可能性がある為お避けください。 洗濯後は陰干しし、十分乾燥させてください。次のような場合は使用しないでください 装着部に傷 湿疹 しびれ 骨折などの異常がある場合 使用中、使用後に皮膚に異常があらわれた場合 アレルギー体質の方や皮膚が過敏な方 使用中に痛みや違和感がある場合メーカーによる説明M6566 ブラック BK 常にパーソナルベストを目指すアスリートのために1969年、ロバート F マクダビッド 博士が米国シカゴで研究を開始して以来、SPORTMEDの先駆者として常に先進のスポーツ医学や新技術とともにマクダビッドはアスリートのパフォーマンスを支え続けてきました。以来、プロテクティブ アパレルという新しいカテゴリーのテクノロジーを導入するなど、常にリーディングブランドとして世界70カ国のアスリートや医療施設に使用されています。腕全体を適圧サポートM6566 パワーアームスリーブ 2本入り カラー：ブラック BK , ホワイト WH , スカーレット SC , ライトブルー LB サイズ：XS, S, M筋肉のブレを抑え、疲れを軽減。腕振りの安定化を促進究極の薄さ ストレッチ性を備え、使いやすさとフィット性がアップ過剰な汗ムレ 冷えを抑え、快適性をキープhDc機能搭載 劣化しない吸汗 速乾機能 汗 体温コントロールのしくみ1運動などで体温が上昇するとカラダは体温を下げようと汗をかく。2hDcファブリックは、皮膚上の汗を素早くファブリックに吸収し、皮膚の表面を常に乾燥した状態に保つ。3 hDcファブリックが水分 汗 を吸収すると水分はhDcファブリックの広い領域に拡散され、蒸発 気化 しやすい状態になる。4水分が分子の大きさになるまで拡散されると、水分は瞬く間に蒸発していく。この蒸発過程 気化熱 により体温の上昇を抑制し、運動中も常に快適な環境を提供する。コンプレッションの効果運動時の筋肉は慣性や着地時の衝撃などでムダな動き ブレ は発生する。人間の身体は、このムダな動きをを無意識のうちに抑えようとしてエネルギーを使っている。それにより知らぬ間にスタミナが奪われ、パフォーマンスが低下してしまうことがある。しかし、筋肉をコンプレッションする事で運動時に発生するムダな動きを抑制できる。M6566(M656) パワーアームスリーブ8837 コンフォート アームスリーブMA104 コンディショニング アームスリーブM6500 HEX パワーアームスリーブカートに入れる詳細を表示カートに入れるカートに入れるカスタマーレビュー5つ星のうち4.41,9385つ星のうち4.3925つ星のうち4.41,9385つ星のうち4.253価格 3,168 3,168— 2,376 2,376 2,559 2,559主用途腕全体をサポートするアームスリーブ段階着圧で腕全体を快適サポート腕全体のコンディショニングをサポート腕のサポート ヒジの保護材質hDcファブリックニット生地ニット生地hDcファブリック,HEXPADサポート力 圧迫力 ヒジのサポート 疲労軽減 リカバリー 伸縮性 ムレにくさ オールシーズンの使用感 その他特長体温コントロール (夏も冬も身体表面を適温キープ)段階着圧段階着圧,サポートラインHEXPAD搭載,体温コントロール(夏も冬も身体表面を適温キープ)おすすめ薄さを重視する方に ,UVカット99 サポート力を重視する方に,UVカット99 装着快適性xサポート力のバランスを重視する方に,UVカット99 コンタクトスポーツに,UVカット99