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トップ > 大阪府でテニス!
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初心者大歓迎 少人数 レッスン 「目指せ 綺麗なフォーム ストローク フォア編 1」

開催番号 2787776
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2024-08-17(土) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-08-09(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 淀川河川敷 木屋元テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-01-19 03:58現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

「学生の時からテニスやってたの？」と聞かれるフォームを目指してみませんか？？ 突然ですが、 Q.①テイクバックした時にどちらの足が前に出ますか？？右足？？左足？？ ①右利きフォアで左足と思われた方… 左利きフォアで右足と思われた方… 手打ちの可能性が高いです。 Q.②打つ時に一番力が入っているところは？？ ②右利きフォアで左足の前太ももと思われた方… 左足利きフォアで右足の前太ももと思われた方… 手打ちの可能性が高いです。 右利きフォアの場合、軸足は右足となり、左利きフォアの場合、軸足は左足となります。 手打ちの方の多くは軸足が機能しておらず、踏み込み足で下半身の動きを補います。 さて、そこで…… プロやジュニアの落ち方はとても綺麗ですよね。鞭がしなる打ち方と表現される、下半身の力を原動力にした 打ち方です。 現代のスピード パワーテニスにおいて綺麗なフォームは、効率よくボールを飛ばすことができるため怪我が少なく、体への負担がとても少ないフォームです。しかし多くの方は腕を振ることでボールを飛ばす、いわゆる手打ちと呼ばれる状態です。 皆さんも、長時間テニスをしていると腕が疲れてくる事ってありませんか？？腕の疲労感や手首や膝の違和感、痛みは代償動作のため起こります。テニスに必要な身体の使い方を、別の動作で補う事を代償動作と言い、これを繰り返す事でテニス肘等の怪我に繋がります。 プロやジュニアは筋力があるから…いえいえ、テニスの打ち方は歩く動作の延長なので筋力に自信がなくても大丈夫。まずは股関節を動かすことに慣れていきましょう(⁠•⁠‿⁠•⁠) 初めは違和感があったり、ボールが荒れることが増えますが、反復練習をすることで感覚的につかめていきます。下半身を使って楽にボールを飛ばす感覚をつかんでみましょう！下半身が使えるとボールの質も変わります。上手い人が打つ、あの独特なボール…その答えも見えてきます。 〜レッスンの流れ〜 1)レッスン前のストレッチ 2)ショートラリーでアップ 3)2列でストロークアップ 4)股関節の入れ方 5)下半身を使ってキャッチボール 6)実際に打つ (手出し編) 7)リズムを取って打つ (手出し編) 8)動きをつけて打つ(手出し編) 〜こんな方におすすめです〜 手打ちを脱却されたい方 綺麗なフォームや綺麗な落ち方に興味のある方 ★☆地味な練習が好きな方☆ ★ 私のレッスンでは現代のスピード パワーテニス、体のひねり戻しを使った打ち方になりますので、人によって合う合わないはあるかと思います。 合わないなあ〜と思われても大丈夫です！反復練習を続けない限り動きは体にインプットされませんので.体験感覚でお気軽にご参加ください。 今までと違う体の使い方、テニスの奥深さが実感できるきっかけになるかと思います。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。 対象レベル 初心 初級 初中級 料金 1人 2500円(ボール代、コート代込み) 募集人数 5人 お支払いは現金でお願いします。(高額紙幣での支払いはご遠慮ください。) 2人集まれば実施します。 雨天時はレッスンの1時間前に伝言掲示板でお知らせします。 キャンセルはコートの都合で8日前までにお願いします ドタキャンはお控えください。

参加者リスト
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使い捨てリストバンド 単色 らくらく配布 イベント 入退場管理 日本語取扱説明書付き 高耐久防水紙 切り離し済 簡単配布 500枚 グリーン色(500枚 グリーン色, 幅1.9 cm 長さ25cm)
ホリック 1980円

バリエーションコード : 2b21usoj2j商品コード2b2wg5i4nr商品名使い捨てリストバンド 単色 らくらく配布 イベント 入退場管理 日本語取扱説明書付き 高耐久防水紙 切り離し済 簡単配布 リストバンド 紙 使い捨て 500枚 グリーン色ブランドT's Factoryカラー500枚 グリーン色サイズ等幅1.9 cm 長さ25cm使い捨てリストバンド グリーン色 500枚 各種イベントで入出場を簡単に管理できる高品質合成紙製のリストバンドです。ライブ・コンサート・パーティー等各種イベント用の入場・再入場管理だけでなく、各色の色分け利用し運動会・町内会などチーム分けとして。また、耐水素材の為 プール・海・フェス・雨天時での使用など水場・汗をかく場面での利用もおすすめです。その他、入場時の検温管理・使い捨てメモバンドとして。など使用方法は様々です。従来の紙チケットの配布と比べ、紛失・破損の防止・受付未完了者等の確認が容易になりますので、会場内でのトラブル防止にも効果があります。従来品は一枚一枚切り離して配布が必要でしたが、切り離し済の状態で発送を致しますので、届いた後で切り離す手間なく、すぐに使用が可能です。また配布時にバラバラになりくい、1枚ずつ引っ張り出しやすい結束梱包方法の採用により、入場開始時など慌ただしい時間のわずらわしい作業を、大幅に省力化・時間の短縮が可能です。（付属の取扱説明書にて解説有り）。取付・取外し簡単、一人でも取付・取外しできます。また一度外すとシール部が破れて再利用ができない仕様になっておりますので、再使用不可、不正使用の防止になります。従来品のシール部形状では取外し時に複雑に破れ、失敗しやすい形状でしたので、切り目を改良し、取外しがとても簡単になっているため、お客様から喜ばれます。サイズ：幅1.9 cm 長さ25cm フリーサイズ 大人から子供まで幅広く御使用いただけます。高品質合成紙採用のため耐水性、耐引張強度に優れております。濡れた状態で長時間使用など過酷な条件下にて、引っ張っても破れにくい様、設計されております。視認性に優れた鮮やかな蛍光カラーにより夜間や暗い場所でのイベントでも判別しやすくなっております。油性ペン等で記入可能のため、再入場管理、名前の記入なども可能です。使い捨てのメモにも使用可能です。環境保護のため無駄な収納袋を付属しておりません。発送時のOPP袋は再使用可能ですので、使用後残りの収納用として再利用下さい。※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。各種イベント等の入退場やスポーツのチーム分けなどを簡単に管理できる使い捨てタイプのリストバンドです。防水タイプ、高耐久素材のため雨天時のちぎれなど心配なく、安心してご使用いただけます。従来の商品は、商品届いてから切り離しが必要・バラバラになり配布しにくいなどありました。使い捨てリストバンドは切り離し済、らくらく配布梱包を採用しておりますので、配布時バラバラになりにくく、切り離しも不要のため届いてすぐ配布が可能です。配布スタッフの余計な手間の削減・省力化・時間短縮に繋がります。イベント開催の開始時は特に、来客への配布作業の集中が予想されますので、そのような時でもスムーズにご使用いただけます。

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