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大阪府でテニス!
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目指せ！ キレイなフォーム
| 主催者 |
n0nferret
さん
(女性)
|
| 開催日時 |
2025-01-19(日) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-01-11(土) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 淀川河川敷 佐太西テニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
「学生の時にテニスしてたの？」と言われるくらいの美しいフォームを手に入れてみませんか？(・∀・) ご覧いただき、ありがとうございます。寝屋川、枚方、交野近辺でフリーのコーチをしています。 私は「 下半身を使う 」と「 キレイなフォームで打つ 」をテーマに、ムチのしなる動作を手に入れる事を目標にレッスンをしています。 今回のテーマは「フォアストローク」 スクールでも一番最初に習うショットですね。 多くのスクールでは、まずラケットを持って軽くポイントを伝えられて、突然ボールを打つと思います。 いやいや、ラケットとボールは入りません。そんな事より先ずは下半身を使うための動作を作っていきましょう。 〜レッスンの流れ〜 1)レッスン前のストレッチ 2)2列でストロークアップ 3)股関節の入れ方 4)下半身を使ってキャッチボール 5)実際に打つ (手出し編) 6)リズムを取って打つ (手出し編) 非常に地味な事をします。前半は打たずに下半身を使うための動作を作ります。そしてテイクバック、軸足、踏み込み足等、よく聞くワードを身体を使って整理してみましょう。ある程度できたら、あとは繰り返し打っていきます。 〜こんな方におすすめです〜 手打ちを脱却されたい方 綺麗なフォームや綺麗な落ち方に興味のある方 ★☆地味な練習が好きな方☆ ★ 私のレッスンでは現代のスピード パワーテニス、体のひねり戻しを使った打ち方になりますので、人によって合う合わないはあるかと思います。 合わないなあ〜と思われても大丈夫です！反復練習を続けない限り動きは体にインプットされませんので体験感覚でお気軽にご参加ください。 今までと違う体の使い方、テニスの奥深さが実感できるきっかけになるかと思います。◕‿◕。 対象レベル 初心 初級 初中級 料金 1人 2500円(ボール代、コート代込み) 募集人数 5人 ○参加者がお一人の場合は、プライベートレッスンに切り替えるか伺います。その際、費用に変更が出ますのでご了承ください。
| お名前(性別) | ひとこと |
yuki166237
さん (m)
|
打点改善したいです。 |
| marume さん (f) | フォーム改善したいです。よろしくお願いします！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 1/18 (土) 9:00 目指せ！ キレイなフォーム 中止
- 1/11 (土) 13:00 シングルス セオリー練習 中止
- 12/21 (土) 15:00 目指せ キレイなフォーム！！ 中止
-
12/21 (土) 15:00
目指せ！ キレイなフォーム
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 12/15 (日) 15:00 目指せ！ キレイなフォーム 中止
- 12/15 (日) 11:00 急募！「女子シングルス」 全て終了
- 11/30 (土) 9:00 目指せ！ キレイなフォーム 中止
- 11/17 (日) 15:00 目指せ！ キレイなフォーム 中止
-
11/17 (日) 15:00
急募！「女子シングルス」
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 8/25 (日) 15:00 初心者大歓迎 少人数 レッスン 目指せ 綺麗なフォーム 両手バック 編1 中止
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2480円
【強力サポート】：手首サポーターは高い固定力で手首に強力なサポートを提供します。手のひら部分には高強度で軽量の弧形アルミ合金サポートプレートを使用し、手の甲部分には2本のソフトプレートサポートストリップを採用して手首のカーブに完璧にフィットし、手首をしっかりとサポートします。 【回転ボタンダイヤル&装着が簡単】：この手首 サポーターはダイヤルデザインを採用しており、緩み具合を正確に調整でき、力を均等に分散させます。ボタンを押して回転チャックを軽くひねるだけで、必要な緩み具合に細かく調整できます。非常に耐久性のある強化ラインなので、簡単に切れる心配はありません。2本の指だけでダイヤルを簡単に操作でき、装着がさらに簡単で、高齢者や手首が弱い、または怪我をしている方に最適な選択肢となります。 【快適な着け心地】：手首サポートの親指孔が非常にゆったりしているため、指の根元に圧力を感じることはありません。摩擦や圧力による痛みを感じることもありません。広い可動範囲と高いフィット感で、日常生活の指の動きを妨げません。金属板と強化ラインが内蔵されているため、リストサポーターは水洗いできません。湿った布で拭いて清潔にしてください。 【負担を軽減】：通気性 サポーターを着用すすると、手首の過度の伸びやねじれを防ぎ、手首の負担を軽減できます。育児、力仕事、筋トレ、スポーツ、長時間のパソコン作業などによる手首の負担を軽減します。人間工学に基づいて設計されており、家事や育児などの日常生活はもちろん、ゴルフや釣り、ゲームなどのスポーツや趣味にも使えます。仕事用のリストサポーターとしてだけでなく、睡眠用のリストレストとしても使用できます。 【三合一高品質素材】：この手首 サポーター 固定は、高品質の革、通気性のあるサンドイッチメッシュ素材、そして涼しいシルクライクラ裏地で作られており、手首の痛みを和らげる快適さを提供します。裏地は柔らかく快適で、密集した通気孔が汗を防ぎ、革は汚れにくく、比類のない快適さと一日中の保護を提供します。 【男女兼用と品質保証】：このサポーター 手首は男女兼用で、手首の周囲が5.5インチから8.5インチまで対応します。左右手用がありますので、左手または右手用の適切なタイプをお選びください。