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千葉県でテニス!
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少人数制ラリー&ゲーム練習会
| 主催者 |
raitenni427
さん
(女性)
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| 開催日時 |
2024-08-02(金) 20:30
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-08-02(金) 19:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | ヨナモトテニススクール （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
[少人数制でコーチと打ちまくれるレッスン] ⚠︎22時までの1時間30分レッスンです。 とにかく打ち合いたい、コーチと打ち合う中で指導を受けたい方必見の、4人定員という少人数制で、コーチも含め打ち合いながら指導を行うレッスンです。 このレッスンでは球出しは行わず、ストローク、ボレー限らず様々なパターンでのラリー練習や、ゲーム練習を行います。 また、少人数のため、一人一人の行いたいメニューも取り入れながらレッスンを行います。⚠︎クロスラリーを多めに行いたい、(コーチとのラリーの時は)スライスの返球を練習したいのでスライスを多めに打って欲しいなど ■代金 3300円 ■他サイトと合わせて4名 ■担当コーチ：前田来夢 2023 単 関東学生 ［注意事項］ 他サイトからの募集もしておりますので早期締切になる場合があります。 その他レッスン情報もありますので、ヨナモトテニススクールのホームページをご覧になってからお越しください。 お車でお越しの際はコート周りに駐車できますが、コート前の小さな空き地は駐車できませんのでご注意下さい。 キャンセル期限後のキャンセル料は100%頂きます。 アウトドア（ハードコート）の為、悪天候時の中止判断は、レッスン開始１時間前となります。 他サイトでも募集しているのを含め、締め切りまでに２名様以上のお申し込みがなければ開講いたしませんのでご了承ください。
- 1/4 (土) 18:40 ストローク徹底指導 参加者募集中
- 1/4 (土) 17:30 ボレースマッシュ徹底指導 参加者募集中
- 1/4 (土) 16:20 両手バック徹底指導 参加者募集中
- 1/2 (木) 9:30 ★初打ち★初級〜中級レッスン 参加者募集中
- 12/30 (月) 11:30 ストローク徹底指導 参加者募集中
- 12/30 (月) 9:30 ボレー徹底指導 参加者募集中
- 12/28 (土) 18:40 ボレー徹底指導 参加者募集中
- 12/28 (土) 17:30 リターン徹底指導 参加者募集中
- 12/28 (土) 16:20 フォアハンド徹底指導 参加者募集中
- 12/27 (金) 20:30 シングルス強化レッスン 締切
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都道府県アラート
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ザムストZAM ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイトBODYMAE 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Mサイズ 38000
La chic ラ・シック
2618円
ひざ用・ブラック M 38000・・tyle:ひざ用ize:M・ヒザの軽い圧迫・保護に独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。・かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。・ストレスフリーなヒザまわり縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。・ライトスポーツにおすすめ長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。・素材:ナイロン・ポリウレタン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 0代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。