トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 79 ウォッチリストに入れる

柳泉園コートで練習と試合(シングルス)どちらもＯＫ！

開催番号 2783284
主催者 cdhq75k2 さん (男性)
開催日時 2024-07-17(水) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-07-17(水) 13:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 柳泉園コート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-01-24 22:17現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のcdhq75k2さんのプロフィールはこちら

練習か試合か、どちらでも希望に添って行います。 その内容や進め方等についても考慮しますので遠慮なくお申し出ください。 ３人での開催を予定しますが、希望があれば２人だけでの実施も可能です。 ◉最初に申込の方は以下の①～③を一言欄に記して下さい。 ①試合のみ(サーブ4本だけ練習して直ぐ試合) ②練習を30分程してから試合(練習時間の増減可能) ③練習のみ(ミニゲームを2-30分程度入れる事は可能) ※１人目の申込後に実施内容を追記するので、2人目の方はご確認の上お申し込みください。(1人目の方を承認した時点で①～③で実施する旨の情報を追記します) ひとり当たりの料金は計３人で４００円、２人で７００円です(ニューボール使用時)。 シングルスポールはありません。 年齢性別は問いませんが、中級以上で時々試合に出ている方、意欲的にボールを追える方、ラリー戦が得意な方等を希望します。また上級で軽く調整したい方も歓迎です。 他でも募集しているので定員に達する前でも締め切る場合があります。 ☆最初にお申し込みの方が１対１を希望の場合は２人だけで行います。ひとこと欄にその旨を記入して下さい。 その時は、ゲームや練習について参加者の希望を反映して行いますので御遠慮なく申し出ください。 ★その場合、承認時点で募集は締め切りますので、キャンセルの可能性がない方に限ります。そして、2時間動き続けられる方でお願いします。 尚、承認前に申込が重複した場合は３人での開催とします。

主催者より追加の情報:2024年7月17日 11:21

②で行います。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
8/10(土)09:50 女D 初中級~中級 残枠あり
会場 ゆうぽうと世田谷レクセンター
主催者のcdhq75k2 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    cdhq75k2さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター ZK-3 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 3Lサイズ 371505
あそびオンラインショップ 7900円

商品情報 商品の説明 説明【良くある質問】Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン)A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード)A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン)A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。 主な仕様 スポーツ:バレー、バスケ、ラグビー 用途:左右のブレを抑え、激しい動きに対応 素材:通気性を持ちながら、適度な圧迫力を備えた素材を使用 素材:ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン・クロロプレン・ポリスチレン・アクリル 半円状のパテラパッドがお皿周りを優しく圧迫します。 ヒザ下部分がオープンなので圧迫力の調節が自在で、個人差の大きいふくらはぎの太さや形状に対応します。 ヒザ左右のグラつきを抑制しながら、曲げ伸ばしをスムーズに行えるように設計された独自のステーを採用します。

東久留米市のテニスコート
柳泉園グランドパーク テニスコート