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トップ > 埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園(さいたま市桜区)サービス、リターン、ボレー、ストロークの反復練習会（中級程度)開催します

開催番号 2773978
主催者 princegraphite さん (男性)
開催日時 2024-07-06(土) 12:30
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-07-06(土) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 秋ヶ瀬公園(さいたま市桜区) （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-12-03 23:40現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回は、4時間ハードコートです。コートの移動はありません。 サービス・リターン・ストローク・ボレーと基本練習や バックハンド・ドライブボレー・チャンスボールなど苦手ショットの練習をしましょう。 後半は2面あるので、1対2練習や1対1でのラリー練習などをしましょう。 参加の方は、NTRP3.5(中級)以上でサービスの球種・コース打ち分け、リターン・ボレー・ストロークのコース・深さ打ち分けなど、試合でお悩みのある方にお願いします。 （1）ウォームアップ ・ボレーボレー 通常と一歩下がったロングボレー、 ・ミニラリー スライスとトップスピン、 ・ロングラリー スライス、トップスピン、スピン対スライス （2）ストローク練習（30分程度） 球出しで強く当てて回転をかけるエッグボールやコートに収める練習をします。 （３）ボレスト練習（30分程度） ①ボレーヤーがストローカーの突き球に対して数回しっかり深く返して、ネット際に決め球を送ります。 ②1対2でスマッシュ・ロブの追跡なども含めて振り回しを行います。 （4）ロングボレー練習（20分程度） クロス半面でコートの端から端までボレーで返しますロングで2-3回つないだら詰めてきて対決します。 足元にしっかり決めましょう。 （5）バックハンド耐久練習（30分程度） クロスで30回ラリーなどして我慢の出来るバックハンドを目指しましょう。 以下、後半2面です。 （6）チャンスボール練習（30分程度） ドライブボレーやフラットでの決めショットを球出しとラリーで練習します。 （7）サービス回転（20分程度） ①スライスサービス ②スピンサービス ③その他のサービス(リバース・アンダーなど) ボールへのラケットの当て方で回転量や軌道の高低を確認します。 （8）リターン練習（30分程度） サービスはセカンドサービスをバックハンドに入れ。リターンは緩い球をクロスに深くまたは沈める、速い球はブロックリターンをするなど練習してください。コンパクトなスイングと踏み込みをマスターしたいと思います。 （9）ロングラリー練習（30分程度） ①1対1で深くラリーを続ける練習 ②1対2でバタフライラリーをしてから攻撃する練習 お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったり、テニス談義のできる方歓迎です。練習のリクエストもお待ちしております。 １．集合場所 ：返信メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：中級程度以上で反復練習をやる気のある方。 ３．参加費用 ：コート代、練習ボール代の頭割りで一人700円。 ４．参加人数 ：4名+主催者2名 ５．活動内容 ：ショット別の練習です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。

主催者より追加の情報:2024年7月5日 23:29

後半2面を1面に変更しました。 まだ空きがありますので、参加希望の方は締め切り後も 伝言やお電話でお知らせいただければ参加可能です。 よろしくお願いします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) バックボレーを鍛えたい！
----- さん (m) よろしくお願いします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(m)さん
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
7/17(水)10:00 女D フリー 残枠あり
会場 あたごテニスクラブ
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商品詳細 【タイプ】：　肌色　ブラック　グレー　 【サイズ】　フリー 【素材】：80%ナイロン、20%スパンデックス 縫製：中国 【商品説明】： 巻き付け加圧、指や手首を固定し、手首への圧力を軽減することで、腱鞘炎や毎日の捻挫などによる痛みを徐々に和らげ、再負傷を防ぎます。 手首サポーター 独立した親指の穴は手首の長さに合わせて伸ばすことができ、ベルクロの形で接着および固定されているため、着用と取り外しが非常に便利です。また、手首を覆うことができるように、手首を広くする設計がされています。男女でもほとんどの手にフィットします。 親指付け根サポーターは主に 良質な材料から作られた、厚さは1 mm未満、、手触りが非常に軽く、重量は約17 g程度。手に装着しても重く感じません。開放的な指先で簡単に細かい作業ができます。 【適用人群】サポーター 手首、仕事中にキーボードやマウスを長時間使い続ける人に適しています。家事、育児など、手を使ったり重いものを長時間持っていると、手首や親指に負担がかかる方。手首サポーターをスポーツで装着すれば、疲労感や張りを簡単にケアすることができます。 【関連キーワード】手首 1枚 サポーター 親指付け根サポーター 固定 保護 左右兼用 肌の色 超薄型 親指 保護 怪我防止 軽量 吸汗速乾 スポーツ 家事 パソコン/スマホ操作 男女兼用出産祝い 誕生日 プレゼント滑り止め 通気性 伸縮性 ※注意事項・製品の個体差や、計測の位置により、掲載の数値より数mmのずれが生じる場合がございます。 ・商品のカラーや素材感は実際のものに近づけるように努めておりますが、撮影状況やディスプレイの状況等から若干の誤差が生じる場合がございます。あらかじめご了承ください。 ・何か質問がございましたら、お気軽にメールにてご連絡ください。

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