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全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）

Name: 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化） テニスオフネット
Start: 2024-07-18T17:00:00+09:00
Location: 日比谷公園

開催番号 2772739

主催者	qingshui88 さん (女性)
開催日時	2024-07-18(木) 17:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2024-07-18(木) 14:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	日比谷公園（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されていません

2025-01-19 14:10現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

同時間で芝公園が取れた場合は芝公園に変更します日比谷公園に確定する前までは、芝公園でも問題ない方のみお申込みください。コート確定は開催3日前までを目処に詳細よりご連絡します。オフ掲載時は主催者は歩行困難ですが無理のない範囲で動きます。歩き方はひょこひょこしています。かかとが着かず、歩き方が変な為、足の裏にマメが出来ているので２時間コートに立てるか不安です。ボール拾いは頑張りますが恐らく遅いです。。。このような状態ですが、テニスがしたくてしたくて仕方ないです。一緒に練習して頂けたら嬉しいです。＊参加者全員が安心して練習に集中する為自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。運動量が多い練習会です。最多で8人。8人に満たない場合は参加者の様子を見て休憩いれます。前半1時間はショートラリー（クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます）全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー後半1時間は「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。ペットボトルに当てられたら全員で拍手してくださいいつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。【参加費】 1,000円 (人数による変動なし）練習ボールは主催者が準備します。最多8名を予定＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。ルールを守れない方はお申込みされないでください。

主催者より追加の情報:2024年7月15日 06:24

日比谷開催です！

主催者より追加の情報:2024年7月17日 09:47

Uさんご参加

主催者より追加の情報:2024年7月17日 17:35

Sさんご参加

主催者より追加の情報:2024年7月18日 08:47

Cさん Wさんご参加

主催者より追加の情報:2024年7月18日 09:01

おはようございますヒロカップの寛子です。第30回ヒロカップから『いかす』様が新たなご協賛に加わることととなりましたいかすの代表取締役は東京大学ご出身農業転身後は、東京大学農学部や東京農業大学など多数の講演実績多数ありオーガニック・エコフェスタで日本1位も取得いかすの農園でとれたキャベツを他の有機野菜と比較すると、・糖度約1.7倍等日本最高峰のお野菜がヒロカップの協賛に加わりました第30回ヒロカップの開催をどうぞ楽しみにしていてください本日の練習会ですがストロークから以下の番号でまわしていきます。番号ご確認の上、ご参加ください ①dai3さん ②mitty310さん ③tamtam1008さん ④チユさん ⑤なべとるさん ⑥まだ空いています ⑦まだ空いています ⑧ヒロカップ寛子２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。今日のコートは日比谷です！私はまだひょーこひょーこ歩きですが頑張りますので一緒に練習してください(^ ^)

主催者より追加の情報:2024年7月18日 12:50

番号は以下の通りです。 ①dai3さん ②mitty310さん ③tamtam1008さん ④チユさん ⑤なべとるさん ⑥katzさん ⑦zrsinさん ⑧ヒロカップ寛子コート番号は直前にお知らせします。本日は日比谷です。宜しくお願い致します。

主催者より追加の情報:2024年7月18日 16:35

コート番号の連絡はギリギリになります…すみません

主催者より追加の情報:2024年7月18日 16:54

5番コートです

参加者リスト

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参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
----- さん (f)	２度目の参加です、よろしくお願いします!
----- さん (m)	よろしくお願いします。