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東京都でテニス!
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元世界ランカー：女子プロ選手によるレッスン会(第168回)
| 主催者 | park365 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-08-24(土) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-08-23(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 練馬区：松の風庭球場、9:00～11:00：Aコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
準備体操終了後、Aコートへお集まりください。 ☆元世界ランカー：女子プロ選手によるレッスン 主に基礎練習とフォーメーション：各参加者の希望ショット練習を皆で10分程度練習 (1) 主にストローク、ボレーなどの基礎練習 (2) 参加者には希望のショットを教えていただくことが可能です。受講者ごとにきめ細かいアドバイスが受けられます。 ★募集内容 (1) 募集人数：5名 (2) 受講予定人数：6名 (3) レッスン時間：2時間 (4) 参加料：3,500円 (5) テニス愛好家の皆さんのご参加を期待しております！ ★[自己責任] 参加に伴う事故に関しては、各自の責任となりますので十分に注意して、お互いに事故の起きないように対応しましょう(無保険)。コート間の幅が狭いので注意！
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします |
| ----- さん (m) | 宜しくお願い致します。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします。 |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします |
| ----- さん (m) | 頑張ります。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 1/22 (水) 9:00 練馬・豊玉中公園庭球場：パークテニスクラブ水曜日練習会(391) 参加者募集中
- 1/15 (水) 9:00 練馬・豊玉中公園庭球場：パークテニスクラブ水曜日練習会(390) 参加者募集中
- 1/11 (土) 9:00 元世界ランカー：女子プロ選手によるレッスン会(第173回) 参加者募集中
- 1/8 (水) 9:00 練馬・豊玉中公園庭球場：パークテニスクラブ水曜日練習会(389) 参加者募集中
- 12/21 (土) 9:00 練馬・松の風庭球場：パークテニスクラブ練習会(438) 参加者募集中
- 12/18 (水) 9:00 練馬・豊玉中公園庭球場：パークテニスクラブ水曜日練習会(388) 締切
- 12/14 (土) 9:00 元世界ランカー：女子プロ選手によるレッスン会(第172回) 参加者募集中
- 12/14 (土) 9:00 練馬・松の風庭球場：パークテニスクラブ練習会(437) 締切
- 12/7 (土) 9:00 練馬・松の風庭球場：パークテニスクラブ練習会(436) 締切
- 12/1 (日) 9:00 練馬・土支田庭球場：パークテニスクラブ練習会(440) 参加者募集中
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山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Lサイズ・・・92cm〜107cm (Mサイズ・・・82cm〜97cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 1枚