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大阪府でテニス!
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鶴見緑地コート:3時間テニス・1h練習⇒ゲーム
主催者 | daraha111 さん (女性) |
開催日時 |
2024-07-03(水) 09:00
から 3時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-07-02(火) 20:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 東成スポーツセンター(大阪市立) (大阪府) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
〇〇月曜日/テニス練習会 :Tennis practice party by Tommy!〇〇 はじめまして、こちらのサイトをご覧いただきありがとうございます。 練習やゲームをするメンバーが集まっています。 和気藹々とした雰囲気ですので柔軟な対応ができる方、 ご一緒していただけると嬉しいです。 〇男性:中級~中上級以上~ 女性:中級程度~メンバーが参加しています。 お気軽に、一度ご参加ください。 〇内容 最初の1時間程度は練習の予定です。 ☆“tommy30nさんが代理主催します“☆ (練習メニューはかなり充実しています!) ↓ ゲーム 原則として定員7人で試合は連続2回休みはありません。 〔参加費〕 9~12時 3時間400円(6名までの場合、7人以上→350円) 〔その他〕 ・体育館なので上履きシューズが必要です。 ・施設内に、更衣室、シャワールーム、自販機はあります。 ・ネット組み立て・ボール防護柵の設置、 終了後はモップでの床清掃等にご協力お願い致します。 (終了10分前にネット解体・その他撤収・床清掃) ・ ・締め切り後も、伝言メッセージからも受け付けます。ご相談ください。 ・コートでのけが等は自己責任です。 ・コート番号は承認時にご連絡いたします。
主催者より追加の情報:2024年6月13日 06:32記載内容に誤りが数点有ります。 (すみません~!!) ①体育館なので…コートはオムニではありません ↓ホームページをご覧ください。 https://higashinarisc.sbt-csp.jp ・靴は、普段の靴底を洗ってきれいにして使っても大丈夫です。 ②月曜日練習会→通常は月曜日に開催ですが、今回は7/3で水曜日です!
- 12/23 (月) 12:00 鶴見緑地コート:4時間テニス・1時間練習⇒ゲーム 参加者募集中
- 12/16 (月) 13:00 鶴見緑地コート:3時間テニス・30分程度練習⇒ゲーム 締切
- 12/12 (木) 9:00 【室内】東成スポーツセンター(体育館):3時間テニス・30分程度練習⇒ゲーム 締切
- 12/9 (月) 12:00 鶴見緑地コート:4時間テニス・1時間練習⇒ゲーム 参加者募集中
- 12/2 (月) 13:00 鶴見緑地コート:3時間テニス・30分程度練習⇒ゲーム 参加者募集中
- 11/25 (月) 13:00 鶴見緑地コート:3時間テニス・30分程度練習⇒ゲーム 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/25 (月) 13:00 鶴見緑地コート:2時間 シングルス【主催側:1名男性】 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/25 (月) 13:00 ◆急募◆鶴見緑地コート:2時間テニス・ゲームからの参加者募集 終了(オフレポ書き込み可)
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11/12 (火) 9:00
【室内】城東スポーツセンター(体育館):3時間テニス・30分程度練習⇒ゲーム
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 11/11 (月) 13:00 ◆急募◆鶴見緑地コート:2時間テニス・ゲームからの参加者募集 全て終了
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【商品名】 バンテリンコーワサポーター ふくらはぎアシスト 大きめLサイズ 【製造販売会社】 興和(Kowa) 【ご使用について】 【使用方法】 ・X字型編みがふくらはぎ側にくるように、Vマークの方から脚を通してください。 ・サポーターをたぐりよせ、すそをくるぶしの上の位置に合わせてから、引き上げてください。 ・X字型編みのクロス上部が、腓腹筋を下から支えるような位置に合わせ、たるみがないようにしてください。(ひざ関節にかからないようにしてください。) 【素材】 ナイロン、ポリウレタン 製品の特徴 ●テーピング理論により、腓腹筋(ひふくきん)の過度なブレを抑制して脚の負担を軽減し、歩く時の脚の運びをラクにサポートします。 ●X字型構造を採用することで、腓腹筋の働きをサポートし、脚の動きがスムーズになります。 ●歩きやすくなることに加え、腓腹筋のブレを抑制することで、疲れにくくなります。 ●上下のアンカーが、適度な締め付けでサポーターのズレ上がり、ズレ下がりを防ぎ、テーピング機能を安定させます。 ●右脚・左脚共用 ●2枚入 【サイズの選び方】 ・小さめ/Sサイズ(27~32cm) ・ふつう/Mサイズ(32~37cm) ・大きめ/Lサイズ(37~42cm) ※ふくらはぎの一番太い部分の周囲(cm)を測ってください。 ※2つのサイズに該当する人は、大きい方をおすすめします。