トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
178
ウォッチリストに入れる
Tweet
【初中級〜中級】【昭和島二丁目公園】【ダブルス】
主催者 | yousuke1210 さん (男性) |
開催日時 |
2024-05-12(日) 15:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-05-12(日) 12:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 昭和島二丁目公園庭球場 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
(基本的に雨天開催です) 独立コートで、かつ、高架下なので雨もしのげるとてもいいコートです。雨でも、よほどの横殴りの雨でない限りは開催します。 ★募集レベル 初中級〜中級(中上級以上の方でもレベル差を気にしない方であれば大丈夫です)。 主催者はスクール中級程度です。 年齢・性別、どなたでも。 ★内容 ・軽くアップして、5名でダブルスゲームを回します。 ・4ゲーム消化ノーアド。 ・コートチェンジは2ゲームの後に1回だけ。 5名で回す予定です。人数が4名に満たない場合はシングルスに変更します。 ★費用 1100円(2番コート) 場所 大田区 昭和島二丁目公園庭球場 有料駐車場あり ★注意事項 ・遅刻・早退やキャンセルの可能性のない方でお願いします。(急病除く) ・体調不良の場合は出来るだけ早くご連絡ください。様子を見ずにキャンセルをお願いします。追加募集をかけます。 ・開始時間までに準備運動を済ませてコートにお集まりください。 ・暴風雨等による中止の場合は、追加情報にてお知らせします。
主催者より追加の情報:2024年5月12日 14:322番コートです。宜しくお願いします。
主催者様、皆様、先程はありがとうございました。 夕刻でしたが、今日は日差しがなかったのでボールが良く見えました。 またの機会によろしくお願い致します。
本日はご参加ありがとうございました。少し風はありましたが、快適にゲームさせて頂きました。また機会がありましたら宜しくお願い致します。
皆様お相手頂きありがとうございました! とても楽しかったです(^^)また機会がありましたら是非宜しくお願い致します。
本日は有難うございました。初級者でしたが皆さん温かく接してくださり、とても楽しい2時間でした!また機会ありましたら、どうぞよろしくお願いします。
- 11/24 (日) 11:00 【ダブルス】【初中級〜中級】【富士見】 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/23 (土) 12:00 4時間【ダブルス】【初中級〜中級】【川崎マリエン】 終了(オフレポ書き込み可)
-
11/17 (日) 15:00
【初中級〜中級】【昭和島二丁目公園】【ダブルス】
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
11/16 (土) 9:00
4時間【初中級〜中級】【平和の森公園】【ダブルス】
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) - 11/10 (日) 15:00 【初中級〜中級】【平和の森公園】【ダブルス】 全て終了
-
11/9 (土) 12:00
【ダブルス】【初中級〜中級】【川崎マリエン】
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
11/4 (月) 11:00
4時間【初中級〜中級】【昭和島二丁目公園】【ダブルス】
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
11/2 (土) 13:00
【初中級〜中級】【昭和島二丁目公園】【ダブルス】
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 10/26 (土) 15:00 【初中級〜中級】【昭和島二丁目公園】【ダブルス】 全て終了
-
10/19 (土) 9:00
4時間【ダブルス】【初中級〜中級】【富士見】
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
-
主催者指定アラート
yousuke1210さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムストZAM ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイトBODYMAE 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Mサイズ 38000
La chic ラ・シック
2618円
ひざ用・ブラック M 38000・・tyle:ひざ用ize:M・ヒザの軽い圧迫・保護に独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。・かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。・ストレスフリーなヒザまわり縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。・ライトスポーツにおすすめ長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。・素材:ナイロン・ポリウレタン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 0代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。