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埼玉県でテニス!
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草トーシングルスで勝てる!4つの練習メニューを実践☆松伏☆3時間+フリーコート1時間
主催者 | nihonbashi さん (男性) |
開催日時 |
2024-05-11(土) 09:00
から 3時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-05-11(土) 06:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(ハード) |
定員 | 5 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 松伏記念公園テニスコート (埼玉県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
☆中級クラスでもなかなか勝てなかった私が、JOPベテラン大会や、草トーで優勝できた練習メニューです。 はじめての方もお気軽に参加して下さい。 テニススクールのシングルスクラス(中級から上級クラス)で学んだ考え方や練習メニューを実践します。 いろいろなプレースタイルや年代のプレイヤーと、たくさんの練習やゲームを経験することにより、レベルアップを目指します。 〈シングルスで必要な基本技術や考え方〉 ⚫︎絶対必要な技術はクロス打ち ⚫︎球の速さ、強さより深さを求める ⚫︎ポジションは対角線上にとる ■クロス打ちが基本 シングルスをやる上で基本のコースはクロスです。理由としては ・ネットはサイドの方が高いためストレートは引っ掛かりやすい ・クロスの方が距離が長い ・角度がつけれる ・オープンコートに返球されても角度がつかない(振り回されにくい) この4点があります。 ■球の速さ、強さよりも深さ シングルスではボールを深く打つことがかなり重要になってきます。 ・相手との距離を取れるので反応しやすい ・角度をつけられにくい ・ハードヒットされにくい ・相手の球が短くなりやすい シングルスにおいては無闇に強い球やコースを打ちまくるよりも、ミスなく深く打つことが有効であるといえます。 ■ポジションは対角線上にとる 全ての場面でセンターマークに戻るという動きではなく、相手の打球の飛び出し角度を考えてポジションをとります。 基本的には相手と対角線上に立ち、角度がかなりついてしまった場合はセンターマークを基準にし少しクロスよりにとります。 ◎練習メニュー ①目標をおいての、クロスラリー ・深く、軌道を高くすることを意識してラリーをする ・相手ショットの軌道を先回りしてポジションをとる ②2対1練習 ・2人側は常にクロスへ返球する ・1人の側はクロスラリーから、打てるタイミングでストレートに返球 ③クロスラリーからのゲーム形式練習 ・クロスラリーを行い、どちらかがストレートに展開してからポイント練習を開始する。 ・クロスを使う中で、反対サイドに打たれるリスクを考えることと、いつストレートに打てば効果的かを身につける ④ ゲートの内側からのストローク練習 ・まずは半面でポイント練習を行う。 ・次にコート内にゲートを作り、下記の練習を実施する。 →ゲートの内側で安定感のあるラリーを行う。 →ゲートの外側を使う時は、そのボールか次の返球で決められる場合に限定する。 ※通常はゲートの内側でラリーをして、ミスを減らし、負けないテニスを行う。攻めと守りのメリハリをつける。 ⑤シングルスマッチ練習 ・残った時間はシングルスの練習試合を行います。 ※部活動でよく使われている濱中式(別名ダブルマッチや大宇陀式等)で行います。1面につき2試合同時並行で進行します。1ポイントずつ交代し、抜けている間に試合球を拾いに行くなどプレイ以外のことを行い、時間を有効に使います。大人数で効率的にコートを使用する練習方法です。 ※時間や人数を考慮して、上記のメニューから選択して実践します。 ■日時 2024年5月11日(土) シングルス練習会→9:00~12:00 コート解放→12:00〜13:00 ※残れる方は13時まで自由にコートをお使いください。 ■松伏記念公園テニスコート ・ハードコートです。 ・無料駐車場あります。 ・トイレ、自動販売機あります。 ・壁打ちコートあります。 (3時間1面を使用します) ※使用コートの番号は承認後、ご連絡いたします。 ■募集条件 常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。 テニスレベルは中級以上の方を歓迎します。 もちろん上級者の方も参加していただいて結構です。 常連の方は、20代から50代の中級の方が多いです。 ※直前キャンセルのなきようお願いします。 ■参加費 ひとり当たり 1,200円 (コート、ボール代込) ※参加者数に関わらず一律の参加費です。 ※参加者が少なくても、これ以上になることはありません。 ■その他 ①明らかな雨天中止時は、1時間ほど前に伝言メールにてご連絡します。当日は必ず伝言メールをご覧ください。 微妙な時は携帯に連絡させていただき、?、ます。 ②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。 ③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。 ④保険等には加入していないので、怪我には十分気をつけてください。 ⑤練習の一環で、試合をビデオ撮影することがあります。撮影した動画はホームページ等でアップする予定ですが、プレーヤーの許可なく撮影してアップすることはありません。
主催者より追加の情報:2024年5月11日 08:28予定通り9時より松伏記念公園テニスコートの2番コートにて開催します。
お名前(性別) | ひとこと |
----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
----- さん (m) | よろしくお願いします! |
----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
お名前(性別) | 備考 |
主催者枠の参加者はまだいません |
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9/30 (月) 9:30
★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆大原公園☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 9/27 (金) 9:30 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆大原公園☆ 中止
- 9/20 (金) 8:40 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆三郷駅から徒歩10分☆ 中止
- 9/14 (土) 7:00 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆松伏記念公園☆ 全て終了
- 9/10 (火) 8:40 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆三郷駅から徒歩10分☆ 全て終了
- 9/4 (水) 8:40 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆三郷駅から徒歩10分☆ 全て終了
- 8/17 (土) 8:00 ★★シングルス練習試合★★30分間シングルス練習後90分間練習試合です☆番匠免オムニコート 全て終了
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7/30 (火) 10:00
急募!!★★シングルス練習試合★★30分間シングルス練習後90分練習試合です☆三郷駅から徒歩10分☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 7/30 (火) 8:40 草トーシングルスで勝てる!4つの練習メニューを実践☆三郷駅から徒歩10分☆ 中止
- 7/24 (水) 8:40 草トーシングルスで勝てる!4つの練習メニューを実践☆三郷駅から徒歩10分☆ 中止
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使い捨て リストバンド 12色 100枚/200枚/500枚/1000枚 イベント 入退場管理 合成紙 防水 入場 フェス 音楽ライブ クラブ パーティー スポーツイベント遊園地 500枚 ホワイト
カラーズストア
2807円
使い捨て リストバンド 12色 100枚/200枚/500枚/1000枚 イベント 入退場管理 合成紙 防水 入場 フェス 音楽ライブ クラブ パーティー スポーツイベント遊園地 500枚 ホワイト ?【合成紙製リストバンド&水濡れに強く破れにくい】リストバンドは見た目は紙のようですが、簡単には切れないと耐水性に優れた合成紙で出来ているため破れにくいです。海やプールのイベントでも破れずご使用頂けます。 ?【入退場管理をスムーズに】リストバンド一度外すと、引き裂きやすく壊れ、再装着不可能ですので不正入場などの防止に役立ちます。コンサート・イベントやライブ・フェスの入場・管理が簡単にできます。 ?【鮮やかな12色から選べる】遠目からもはっきり目立つ色です。カラーは全部で12色、豊富なカラーバリエーションはスポーツ大会などグループ分けにも。油性ペンで文字を書いたり油性スタンプで印を付ける事が出来ます。 ?【あなたのイベントをサポート】リストバンドは音楽ライブやクラブイベント、フェスなどのイベント会場で、チケットバンド、整理券、参加証として活躍します。 ?【リストバンド 使い捨て仕様&あんしん保証】約1.9CM X 25CM 豊富なカラー:オレンジ、パープル、ピンク、ブラック、ブルー、ホワイト、緑、赤、黄、グレー、ブラウン、ローズレッド枚数選択可:100枚・200枚・500枚・1000枚。万が一不具合と枚数不足がある場合には、交換あるいは返金・返品対応が可能です。メールでご連絡を頂けください。 商品コード58074838766商品名使い捨て リストバンド 12色 100枚/200枚/500枚/1000枚 イベント 入退場管理 合成紙 防水 入場 フェス 音楽ライブ クラブ パーティー スポーツイベント遊園地 500枚 ホワイトサイズ500枚カラーホワイト※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。