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大阪府でテニス!
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○いつも急募 基礎練 × 形式練習 2h 練習オフ 堺東○
| 主催者 |
tetora
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2024-04-20(土) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-04-19(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 土居川公園テニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
【会 場・日 時】 土居川公園テニスコート ハード（単独コート） 大阪府堺市堺区櫛屋町東４丁３ 4 月 20 日 土曜日 9：00～11：00 2時間 ※前後でコート確保で来た場合、3時間になる可能性有ります。(多分取れ無いと思いますが、、） 【概 要】 単独コートで左右のお隣に気兼ねなく練習に集中出来ます。 しっかりと基礎練習してから、形式練習をドンドン廻していきたいと思います。 基礎練習で打点の確認、フォーム固め、フットワーク等、数多く打ちレベルアップの為の練習会です。 球入れからの形式練習で各ポジションを廻して行き、ポーチ練習・中々試合で試せない球筋・対応力等を鍛えていきたいと思います。 馬鹿打ちは駄目ですが、練習ですので気兼ねなくドンドンチャレンジして沢山失敗して下さい。 2時間ですので少人数で少しハードめです。 ○基礎練習 ストロークラリー クロス ボレスト クロス ４人でボレボレ対決 ○形式練習 雁行陣VS雁行陣 クロスラリーからのポーチ練習習 雁行陣VS雁行陣 サーブからの1人１G ※状況に応じて、練習内容に変更有り。 【参 加 費】 一律 400円 【人 数・募 集 条 件】 4人（主催者含め5人） 1ID=1人 スクール初中級程度～(上記メニューである程度ラリーの続く方） 参加の皆様と協調性をもって楽しく練習出来る方。 相手の失敗は気にせずに、真面目に練習に取組んで頂ける方。 締め切り後も人数に空きがある場合参加を受け付けております。伝言よりメッセージください。 【悪天候時】 当日天候が微妙な場合は1時間前頃に開催可否を当欄に追加情報として記載します。 【その他】 その他キャンセル等、細々とした注意事項・マナーは書いておりませんが、他オフと同様にお互い気持ち良く出来る様ご協力お願い致し〼。 保険に加入していません。ケガや建物・持ち物等の破損等については自己責任となりますのでご注意願います。 ーーーーコート関連情報ーーーー ・土居川公園テニスコート 南海電車 南海高野線 堺東駅から徒歩 約8分 650m ・コート裏側自動販売機有り ・ファミリーマート コート北側左折、直進420m ・トイレはAコート内と北側公園内に有ります。 ・自転車・バイク コート前に駐車出来ます。 ・駐車場 近隣コインパーキング(多数有）にお願いいたします。(プロフィール欄に近隣格安駐車場情報有〼）
- 12/1 (日) 15:00 ○いつも急募 基礎練 × 形式練習 2h 練習オフ 堺東○ 終了(オフレポ書き込み可)
- 12/1 (日) 8:00 ○いつも急募 基礎練 × 形式練習 3h 練習オフ 堺市大浜○ 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/30 (土) 15:00 ○いつも急募 基礎練 2h 練習オフ 堺東○ 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/30 (土) 8:00 ○いつも急募 基礎練 × 形式練習 3h 練習オフ 堺東○ 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/24 (日) 15:00 ○いつも急募 基礎練 × 形式練習 2h 練習オフ 堺東○ 全て終了
- 11/24 (日) 13:00 ○いつも急募 基礎練 2h 練習オフ 堺東○ 全て終了
- 11/24 (日) 13:00 ○いつも急募 基礎練 × 球出し練習 （ボレー編） 2h 練習オフ 堺東○ 中止
- 11/23 (土) 14:00 ○サーブ打ちっぱなし練習オフ 1h 堺東○ 全て終了
- 11/23 (土) 11:00 ○いつも急募 基礎練 × 形式練習 3h 練習オフ 堺東○ 全て終了
- 11/17 (日) 12:00 ○サーブ打ちっぱなし練習オフ 1h 堺東○ 中止
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6270円
こちらの商品は諸般の事情により2020年3月18日以降、沖縄県は配送除外区域となります。 ご注文を頂いた場合でも自動的にキャンセルとさせていただきます。 骨盤は、身体の要（かなめ）です。一般的に骨盤のゆがみによりボディバランスがくずれると、身体のいたるところに負担がかかってしまいます。 骨盤を正しい位置に安定させることで全身のバランスが整い、本来のパフォーマンスを引き出すことができます。 コウノエベルト（骨盤用）は骨盤に直接作用し、筋肉の動きを妨げません。装着してトレーニングすることで、骨盤まわりの筋肉強化を促します。骨盤のバランスを整えると、両脚への加重が左右均等になります。 そのおかげで股関節の可動域が広がり下半身の安定性が高まるので、本来のパワーをひきだすことができ、腰や身体への負担も軽減します。 ※普段からサポーターや機能タイツなど締め付けになれている場合は、通常タイプのコウノエベルト（品番：DAT8100）をご使用いただけます。 矯正力も強く、負担の軽減・パフォーマンスUPを目的とするトレーニング等が特におすすめです。 一方ライトタイプ（品番：DAT8101）は、日常生活での着用など、長時間使用いただく場合におすすめです。 スペック ●品番 DAT-8100 ●商品名 コウノエベルト（骨盤用） ●カラー BLKブラック ●サイズ S=74〜86cm、M=84〜96cm、L=94〜106cm、O=104〜116cm ●備考 サイズの目安 コウノエベルトを骨盤にまわし、伸ばさない状態でバックルの間に握りこぶし2つ分（女性15cm・男性18cm）の隙間ができる長さを目安にサイズをお選びください。 アジャスターが付いているので、最も効果を感じる長さに調節できます。 ※お取りよせ商品のため商品入荷までに3日前後かかります。 メーカー在庫切れの際はご注文をお断りさせていただきますので予めご了承下さい。 ※画像の色の見え方が、モニターやPC環境により実際の商品と異なる場合がございます。 ※商品の仕様につきましてはメーカー都合により予告なく、変更となる場合が御座いますので予めご了承お願い申し上げます。 例：デザイン(マーク・ライン・カラー他)、生産国、素材など。 正確な情報をご提供出来るよう努めておりますが、まれに訂正を行うことができない場合も御座いますので何卒ご了承頂きますようお願い申し上げます。