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埼玉県でテニス!
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中級程度ダブルス練習中心・試合形式★伊奈町記念公園
主催者 | kanetaku さん (男性) |
開催日時 |
2024-04-14(日) 14:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-04-14(日) 13:05 |
テニスコート | 1 面 種類: クレー |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 伊奈町記念公園 (埼玉県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
中級者のダブルス形式練習と試合を楽しんでいきましょう!! 参加費400円 ショートラリー、ボレーボレー、ボレスト、スマッシュ、ストロークラリーでアップ。 ダブルスの形式練習を内容変えていくつかやります。 その後ダブルスゲーム形式4P消化です。 普段試合で出来ない事などチャレンジして下さい。 主催者はサーブ&ボレーの練習をメインにやらせていただきます。 4人集まらなくても練習で開催します。 料金は人数によって若干変わります。 他でも募集しているので定員にならなくても締め切る場合があります。
- 2/2 (日) 12:00 中級程度ダブルス固定ペア練習試合!!★白岡総合運動公園 参加者募集中
- 1/23 (木) 14:00 中級程度ダブルス練習・試合!!★伊奈町丸山スポーツ広場★ 参加者募集中
- 1/21 (火) 14:00 中級程度ダブルス練習・試合!!★伊奈町丸山スポーツ広場★ 参加者募集中
- 1/19 (日) 14:00 中級程度ダブルス練習・試合★伊奈町記念公園Cコート 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/18 (土) 12:00 中級程度ダブルス練習・試合!!★白岡総合運動公園 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/16 (木) 10:00 中級程度ダブルス練習・試合!!★伊奈町丸山スポーツ広場★ 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/14 (火) 10:00 中級程度ダブルス練習・試合★伊奈町記念公園Cコート 全て終了
- 1/14 (火) 8:00 中級程度ダブルス練習・試合!!★伊奈町丸山スポーツ広場★ 中止
- 1/10 (金) 14:00 中級程度ダブルス練習・試合!!★伊奈町丸山スポーツ広場★ 全て終了
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1/8 (水) 14:00
中級程度ダブルス練習・試合!!★伊奈町丸山スポーツ広場★
全て終了
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ミドルサポートA1ショート/ショート丈・ブラック M 370712・・Size:MStyle:ミドルサポートA1ショート/ショート丈PatternName:左足・足首の内反の抑制に動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・2方向へのストラップで固定テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・足の形状になじむステーが的確にフィット足の形状になじむステーが的確にフィット・薄くてムレにくい、快適な装着感通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ラテックス含む・ポリエチレン説明 良くある質問 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか 20代・男性・フットサル A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすいFA-1がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、A1-ショートのようなステー支柱を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか 10代・男性・バレーボールA:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 A1-ショートA1A2-DXは、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか 30代・男性・バスケットボール A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか 10代・男性・ハンドボール A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたらA1がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽いA1-ショートになります。