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東京都でテニス!
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全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）
| 主催者 | qingshui88 さん (女性) |
| 開催日時 |
2024-04-08(月) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-04-08(月) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 芝公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。最多で8人。8人に満たない場合は参加者の様子を見て休憩いれます。 前半1時間はショートラリー（コートには6人入り、順番に休みます） 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー 後半1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 最多8名を予定 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
主催者より追加の情報:2024年4月6日 21:36Hさんご参加
主催者より追加の情報:2024年4月8日 05:44Uさんご参加
- 3/14 (金) 10:00 第32回ヒロカップ シングルス大会 エスブランド、ペリニィヨン、ワタトー、いかす様ご協賛 ご自宅近くからのお迎えつき 参加者募集中
- 3/7 (金) 12:00 サーブ＆リターン 3月7日 12時00分～ 13時00分 青山運動場 テニスコートＢ 参加者募集中
- 1/29 (水) 11:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化） 参加者募集中
- 1/27 (月) 9:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化） 参加者募集中
- 1/25 (土) 14:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）@新宿区西落合公園 締切
- 1/24 (金) 15:00 ショートラリー＆ロングラリー＆サーブ・リターン 1月24日 15時～ 17時 麻布運動場 テニスコートＤ 中止
- 1/24 (金) 15:00 楽しい愉しいシングルス練習試合＠麻布運動場 テニスコートＤ 参加者募集中
- 1/24 (金) 12:00 青山で基礎練✌︎('ω'✌︎ ) 1月24日(金曜)12時00分～ 14時00分 青山運動場 テニスコートＡ 参加者募集中
- 1/23 (木) 12:00 サーブ＆リターン 1月23日 12時00分～ 13時00分 芝浦中央公園運動場 テニスコートＢ 参加者募集中
- 1/22 (水) 12:00 ＜初企画＞ スマッシュ 徹底練習 1月22日 12時00分～ 13時00分 芝浦中央公園運動場 テニスコートＣ 締切
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Yh.T 速乾タオル スポーツタオル ジョギング ヨガ サイクリング ジム サッカー 野球 アウトドア 旅行 釣り (専用ポーチA（ 縦型／黒色 ）)
ユニオン
1570円
Yh.T 速乾タオル スポーツタオル ジョギング ヨガ サイクリング ジム サッカー 野球 アウトドア 旅行 釣り (専用ポーチA（ 縦型／黒色 ）) 【 通気性が良い! 】 軽くて薄い生地+下の一部が「メッシュ加工」になってるので、 通気性も良く、乾きが速い。 【 大きい手提げが便利! 】 大きい手提げ付いてて、持ち歩く時も便利だし、 どこかに引っ掛けて使えるのも良し! 【 幅広い使用シーン! 】 主に汗をかくスポーツのシーン(ジム、ランニング、水泳など)で、 タオルなどの収納として使えます。 そのほか、旅行・アウトドア・温泉・サウナなどのシーンでも大活躍できます。 【 活用次第で、多用途に! 】 タオルやハンカチ用のポーチとしてはもちろん、 乾きが必要なものであれば(例え、歯ブラシや、水着や下着、靴下などにも)多用途で使えます。 普段使いなら、マスクや小物入れとしても活用できるサイズ感です。 生地は薄い生地なので、重いものや尖ったものには向いてないです。 【 使い分け可能な2タイプ 】 横型と縦型2種類ありまして、開け口が広いタイプと若干狭いタイプになってて、使い分け可能です。 それぞれ違うかわいいキャラクターが書いてあるので、目印として見分けもしやすいです! 同じタイプの2点セットも選べます。 ■ 【軽くて薄い生地】 ■ 【通気性の良い】素材を使用 ■ 便利な 【手提げ付き】ポーチ ■ タオルやマスクなどの収納に便利 ■ サイズ (縦型):19 x 24cm ■ サイズ (横型):19 x 24cm : ■ 本商品は 【クリックポスト】(ポスト&宅配BOX投函の郵便局の配送サービス)での 発送となります。 ■ お届け先の郵便受箱へ配達します。郵便受箱に入らない場合は、不在配達通知書を差し入れた上で、 配達を行う郵便局へ持ち戻ります。 ■ 配達時間帯や配達日のご指定はできません。 商品コード62070038615商品名Yh.T 速乾タオル スポーツタオル ジョギング ヨガ サイクリング ジム サッカー 野球 アウトドア 旅行 釣り (専用ポーチA（ 縦型／黒色 ）)型番YHT-005-Aサイズワンサイズカラー専用ポーチA（ 縦型／黒色 ）※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。