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東京都でテニス!
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急募 北区桐ヶ丘 中級〜中上級程度 シングルス練習
| 主催者 | kouta-special さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-03-09(土) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-03-08(金) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 北区桐ヶ丘テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
■募集内容 ・一般レベルで中～中上級程度（NTRP 4.25～ あくまで自称でOKです。） ・上級の方でも、腕をおかしいただける方。 ・年齢・性別は問いません。 ・テニスマナー／一般常識が守れる方。 ・市民大会、草トーに積極的に参加され競技志向の方。 ・当方のレベルが不足しても許してくださる方。 ・3名で開催予定（2名確定） ■参加料金 コート代金＋Newボール4個利用で、\650を予定しています。 2名の時はNewボール2個利用で\800を予定しています。 ■開催内容（予定） ・ショートラリー、ボレスト、ラリー等を30分程度行い残り時間で、 ゲームを予定しています。 ※４ゲーム先取で実施予定です。 ■その他 ・締切後でも定員割れなら伝言にて参加可能です。 ・練習ボールはこちらで準備します。 ・区民・市民大会に向けて練習しますので、試合に参加予定の方、お相手ください。 ■注意事項 ・梅雨で天気が微妙な時期でありますが、時刻を遅らせて開催する場合がありますが、ご了承ください。 ・中止の判断は開催1時間前目途に、このサイトにてご連絡させていただきます。 ・不明・確認できない方は、開始1時間前目途に携帯に連絡下さい。 ・メールアドレスをお伝えいただければ、ご連絡させていただきます。 ・移動等で電話が繋がらない・出れない場合があります。ご了承ください。 ・遅刻・早退の可能性がある方はご相談下さい。 ・諸事情でキャンセル・遅刻は仕方ないと思いますが、連絡無し・大幅な遅刻で連絡無しとか、 社会人として非常識な方は御遠慮下さい。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 3/2 (日) 15:00 急募 北区新河岸 中級〜中上級程度 男ダブルス 中止
- 10/13 (日) 15:00 急募 北区浮間舟渡 シングルス練習 中級〜 全て終了
- 8/24 (土) 8:00 急募 北区滝野川 中級〜 中上級 ダブルス 全て終了
- 6/22 (土) 12:00 急募 北区桐ヶ丘 中級〜中上級程度 ダブルス 全て終了
- 6/22 (土) 9:00 急募 板橋区加賀 中級〜 中上級 ダブルス 全て終了
- 6/9 (日) 8:00 急募 北区滝野川 中級〜 中上級 ダブルス 全て終了
- 6/8 (土) 14:00 急募 北区新河岸 中級〜中上級程度 男ダブルス 中止
- 5/19 (日) 16:00 急募 北区新河岸 中級〜中上級程度 男ダブルス 全て終了
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5/18 (土) 16:00
急募 北区浮間舟渡 ダブルス 中級〜中上級程度
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 4/20 (土) 16:00 急募 北区滝野川 中級〜 中上級 練習多めでダブルス 全て終了
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commoc(コモック) 骨盤ベルト 腰サポート 腰 サポート ゆがみ 腰ベルト サポートベルト (L)
フレグランスギャラリー
2915円
◆商品名：commoc(コモック) 骨盤ベルト 腰サポート 腰 サポート ゆがみ 腰ベルト サポートベルト (L)骨盤サポートベルト 特殊ストリングで少ない力でキューッと締まる！こんなお悩みありませんか？・腰に違和感がある ・姿勢の悪さが気になる・ぽっこりお腹 ・産後体形が変わってきた ・バストの下垂が気になるその悩み実は骨盤の歪みが原因だった！？ 骨盤は、全身を支える土台とも言える大切役割をしています。 その骨盤が歪むことによって上半身を支える力が弱まり、腰の筋肉などに大きな負担がかかります。特に産後は骨盤周りの筋肉が落ちる事で骨盤が歪みやすくなります。ずっと負担をかけたままでいるのはキケンです！巻くだけで骨盤をガッシリ固定！1、360°から骨盤をサポート、従来のものは伸縮性のある素材が多いが、伸縮性がない素材で骨盤をしっかりサポート 背面部分はサポート力の高い幅広ベルト。2、特殊ストリング キューット、締めしっかり補正 9個の滑車と特殊ストリングで少しの力でもしっかり圧。 力の弱い女性やお年寄りでも簡単に自分に合わせた圧に調節が可能。3、マジックテープで着脱簡単 ・着脱が面倒なホックなどは一切なし ・強力なマジックテープ4、通気性の良い生地 ・長時間の着用をサポート ・通気性の良いメッシュ素材を採用骨盤サポートベルト 特殊ストリングで少ない力でキューッと締まる！ 骨盤が前後に歪む ・反り腰 ・お尻が出っ張る ・太ももが張りやすい 骨盤が左右に歪む ・くびれの高さが違う 骨盤周辺の筋肉に負担がかかる事で血流が悪くなります。 私たちは日常生活の中で、無意識に姿勢が悪くなる癖や動作を行っているものです。 姿勢の悪さ、足を組む、片側で荷物を持つ 日常の習慣が骨盤が歪む原因に！？ ＼そこで大切なのが毎日の骨盤ケア／ そんなこと言われても…何から始めればいいの？ 毎日整骨院や骨盤矯正に行く時間やお金はない！ そこで！ 巻くだけで骨盤をガッシリ固定！ 抜群の固定力 骨盤サポートベルトで毎日の骨盤ケアを始めませんか？ 骨盤を正すことでこんなに変わる 骨盤が歪んでいると ・ぽっこりお腹 ・丸まった背筋 全体的に暗く疲れた印象… 骨盤を正すことで ・背筋ピーン 全体的にスッキリした印象に 身体のバランスが整う事で様々な動作をスムーズに行えるようになり、 ゴルフやテニス、野球などスポーツ時にはパフォーマンスの向上が期待されます。 さらに正しい姿勢を手に入れる事により、普段使われていなかった筋肉が鍛えられる事で、 引き締まった見た目にもつながります。 様々なシーンでお使いいただけます。 家事や仕事をしながら 力仕事でのサポートベルトとして リラックスタイムに トレーニング前後の身体の調整に 産後のママさん 高齢者の方 少ない力でしっかり巻けて抜群のサポート力！ サイズ Sサイズ ウエスト：63-76cm Mサイズ ウエスト：76-89cm Lサイズ ウエスト：89-102cm XLサイズ ウエスト：102-115cm 着用時の注意点 ・本製品は、骨盤腰部のサポートを目的としていますが、必ずしも完全に保護できるものではありません。 ・就寝中は使用しないでください。 ・お子様を授かっている方は使用しないで下さい。 ・使い初めは違和感を感じる場合がございます。 ・きつく締め付けすぎないように注意して下さい。 ・気分が悪くなった場合は直ちに使用を中止し、医師に相談して下さい。 ・サイズが合わないもの2枚重ねての着用はお控え下さい。 ・本来の目的以外でのご使用はお控え下さい。 ・海外商品は日本の検査基準よりも低い為、日本のような高品質は望めない場合がございます。 多少のキズ、汚れやほつれ、縫製が甘い等 ・同品番の商品でも生産時期により色、デザイン、サイズに多少の変更がある場合があります。 ・生地の性質で、やや匂いが感じられるものもございます。 数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。