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トップ > 東京都でテニス!
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ミスしたら０から！ ショートラリーでアップ、ショートラリーを30ラリー往復、ストローク狙って打つ ！

開催番号 2677159
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2024-03-08(金) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-03-08(金) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 日比谷公園 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2025-01-19 23:13現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。4名であれば休みなし、5名の場合は1人お休み出来ます。 ショートラリーでアップ（コートには6人入り、順番に休みます）45分 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 15分対面、15分クロスのショートラリー、15分はバックハンドでクロスのショートラリー 45分 絶対にミスしない練習です。 ３人か４人ひと組で１個のボールを使ってジグザクにショートラリーをします。（文字で書くとわかりづらいと思いますので、どうジグザクか当日説明します） ネットしても、サービスラインを超えてもサイドライン超えてもNG、0からのスタートです。 全員で数を数えます。 30ラリーできたら合格で交代です。全員で超集中してショートラリーをしましょう 残りの時間は ストロークで狙ったところに打ち続ける練習です。 ２列 ①②（狙い続けます）、と③〜⑤（バックハンドで返球）に分かれて5分ごとに１番号づつまわります。 ペットボトルを立てます。2人側は、必ずペットボトルを狙って打ってください。 ベースラインを超えた場合は「ロング！」と声をかけてください。 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 最多5名を予定 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。

主催者より追加の情報:2024年2月29日 12:56

誤）ショートラリーでアップ（コートには6人入り、順番に休みます）45分 正）ショートラリーでアップ です 最多で5名なので^^;

主催者より追加の情報:2024年3月5日 06:39

日比谷開催です！ お天気がよくなりますように

主催者より追加の情報:2024年3月8日 14:21

4番コートです

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
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3/21(木)08:50 女S 女子シングルスRTP750 残枠あり
会場 サマディ森下
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◇コットンとポリエステルの交編天竺素材を使用したボックスシルエットの機能Tシャツです。細番手の糸をハイゲージ編み機で編み立てた素材で、薄手ですが適度な張りこし感がありシルエットがきれいにでやすいように風合いにこだわった素材です。細番手のコットンのきれいめな風合いと自然な光沢感を損ねることなく、ポリエステルを交編することで吸汗速乾機能をプラスしています。環境に配慮し、ペットボトルを再生したポリエステル糸を使用しています。■カラー(メーカー表記):グレッシュピンク(RF:レッドフクサイト)ホワイト(72:ホワイト)グレー(18:グレー)■素材:High Gauge T/C Plain Stich(綿54%ポリエステル46%)■生産国:中国■2024年モデル■標準対応サイズM:身長/155-165cm 胸囲/80-86cmL:身長/160-170cm 胸囲/83-89cm■商品実寸サイズサイズM　レディスL　レディス着丈62.5cm63.5cm肩幅41cm42.5cm袖丈52.5cm54.5cm身幅49.5cm51cmメーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載していますアルペン alpen スポーツデポ SPORTSDEPO スポーツウェア テニスウェア ロングシャツ レディース

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