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大阪府でテニス!
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ロブを攻略してネット奪取、前へ出よう 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川） 4番→3番
| 主催者 |
maxhero
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2024-03-17(日) 10:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-03-17(日) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 中島公園コート（西淀川） 4番→3番 （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop ロブを攻略して前へ出よう編です。 レベルにかかわらず どなたでも参加いただけます。 勝者の習慣(R)のボレー編は ①インパクトボレー（基本のラケットワーク） ②バックボレー ③ファーストボレー ④ハイボレー＆スマッシュ ⑤アングルボレー ⑥方向を変えるボレー ⑦アプローチからのボレー ⑧動きながらのボレー 番外編 ロブを使う ロブを攻略 ロブボレー ロブカット と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し深めるために活用ください 「勝者の習慣(R)」では 勝つ人がやっている様々な習慣（スキル＆マインド）を取り入れて 上達の近道をお伝えしています。 ・試合を組み立てる フォアハンド ・自分のペースで打てる サーブ ・起死回生の スマッシュ ・苦手克服の バックハンド、ボレーなど ・ショット別の練習会を企画します 今回は 「ーロブを攻略して前へ出ようー」 です。 勝っている人は 空間をうまく使っていますね このワークショップはロブ「攻略」を 集中的に練習します。 コート感覚と上空感覚を正確にとらえることで ネットへ出ることが出来ます ロブを落とさずノーバウンドで捉えて ネットダッシュしましょう 歩きながらのハイボレーと 実践を想定したドリル練習です 参加費：1500円 コート、ボール代込み 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。 なおこの日 つかんだスキルを形式練習等でためす ワークアウトを1時間（12-13時）用意しました 連続参加希望の方は 申し込み時に書き込みください
ロブをボレーするにはまずはラケットをパワーポジションにセットしてからフットワークで移動し、セットした状態を崩さないようにインパクト インパクトの瞬間は、手のヒラの小指球にものを挟んで潰すイメージでギュッと力を入れる 軸足ベースで踏み込み足を動かすことによって、目的の方向へボレーを飛ばす
本日はありがとうございました。以下は、自分用メモです。打点は身体の左側。ラケットセットは高くする。具体的には、肘と肩が同じ高さになるくらい。肘は内に絞り軽く曲げた状態。脇は開いている。この関係（身体と打点の関係）は崩さない。実際に打球する点には足で合わせていく。右足をボールの軌道の後ろにセット（足の内側とボールの方向は直角）、一瞬ためて、足でボールを運ぶイメージで打つ。身体横向きをキープする。横向きが甘くなりがちなので注意。打つ瞬間はグリップをギュッと握る（握りこむ）だけ。こうすることにより深いボレーが打てる。また、ラケット操作をしないので安定する。打点と身体の関係は一定にし、足で調節するのが肝。
知り合いのオススメで初参加。 スクールよりも丁寧に教えて頂きとても良かったです。 ロブカット以外にもいろいろ発見がありました。 以下、自分の備忘録：ボレーは足踏み+外エッジのスプリットステップ。そもそもロブカット以前にボレーフォームが悪かったので修正頂いた。ポーズは勝どき+掌底。ボールと手の甲を視野に入れる。当たる瞬間で力を入れ、ヘッドを12時→1時ぐらいに動かす。 すべては速く落下点に移動し安定して返球するため(私はロブカットだけでポイントを狙わず、並行陣でポイント奪う準備) ロブカットすると自然と並行陣が完成するので、ぜひ実践で試したかったが雨で中止に 。
- 12/19 (木) 13:00 ②ダブルス 後衛の働き 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎市記念公園 テニスコート １番 参加者募集中
- 12/15 (日) 11:00 ①ボレーのフットワーク～長短コントロール編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川）4番→1番 参加者募集中
- 12/14 (土) 10:00 番外 タイミング自在の基本練習 Early & late 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 1番 参加者募集中
- 12/8 (日) 10:00 番外 クロスストロークを極めるフォアハンド編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 2→4番 参加者募集中
- 12/6 (金) 14:00 ②バックボレーにフォーカス編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート ２番（北区） 参加者募集中
- 12/5 (木) 13:00 勝者の習慣(R)Workshop 復習会 尼崎記念公園 1番 参加者募集中
- 12/1 (日) 10:00 番外 タイミング自在の基本練習 Early & late 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 4番 中止
- 11/29 (金) 9:00 番外 タイミング自在の基本練習 Early & late 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート 5番 終了(オフレポ書き込み可)
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11/28 (木) 9:00
⑤チャンスボールを叩く編 勝者の習慣(R)Workshop 木津城址公園
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(3) -
11/24 (日) 10:00
番外 タイミング自在の基本練習 Early & late 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 1番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(4)
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