トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 埼玉県でテニス!
このページのアクセス数 366 ウォッチリストに入れる

草トーシングルスで勝てる！４つの練習メニューを実践☆八潮大原☆前半練習→後半ゲーム

開催番号 2672259
主催者 nihonbashi さん (男性)
開催日時 2024-03-21(木) 09:30
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-03-21(木) 06:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 大原公園テニスコート （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-01-16 06:01現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnihonbashiさんのプロフィールはこちら

☆中級クラスでもなかなか勝てなかった私が、JOPベテラン大会や、草トーで優勝できた練習メニューです。 はじめての方もお気軽に参加して下さい。 テニススクールのシングルスクラス（中級から上級クラス）で学んだ考え方や練習メニューを実践します。 いろいろなプレースタイルや年代のプレイヤーと、たくさんの練習やゲームを経験することにより、レベルアップを目指します。 〈シングルスで必要な基本技術や考え方〉 ⚫︎絶対必要な技術はクロス打ち ⚫︎球の速さ、強さより深さを求める ⚫︎ポジションは対角線上にとる   ■クロス打ちが基本 シングルスをやる上で基本のコースはクロスです。理由としては ・ネットはサイドの方が高いためストレートは引っ掛かりやすい ・クロスの方が距離が長い ・角度がつけれる ・オープンコートに返球されても角度がつかない(振り回されにくい) この4点があります。 ■球の速さ、強さよりも深さ シングルスではボールを深く打つことがかなり重要になってきます。 ・相手との距離を取れるので反応しやすい ・角度をつけられにくい ・ハードヒットされにくい ・相手の球が短くなりやすい シングルスにおいては無闇に強い球やコースを打ちまくるよりも、ミスなく深く打つことが有効であるといえます。 ■ポジションは対角線上にとる 全ての場面でセンターマークに戻るという動きではなく、相手の打球の飛び出し角度を考えてポジションをとります。  基本的には相手と対角線上に立ち、角度がかなりついてしまった場合はセンターマークを基準にし少しクロスよりにとります。   ◎練習メニュー ①目標をおいての、クロスラリー ・深く、軌道を高くすることを意識してラリーをする ・相手ショットの軌道を先回りしてポジションをとる ②２対１練習 ・2人側は常にクロスへ返球する ・1人の側はクロスラリーから、打てるタイミングでストレートに返球 ③クロスラリーからのゲーム形式練習 ・クロスラリーを行い、どちらかがストレートに展開してからポイント練習を開始する。 ・クロスを使う中で、反対サイドに打たれるリスクを考えることと、いつストレートに打てば効果的かを身につける ④ ゲートの内側からのストローク練習 ・まずは半面でポイント練習を行う。 ・次にコート内にゲートを作り、下記の練習を実施する。 →ゲートの内側で安定感のあるラリーを行う。 →ゲートの外側を使う時は、そのボールか次の返球で決められる場合に限定する。 ※通常はゲートの内側でラリーをして、ミスを減らし、負けないテニスを行う。攻めと守りのメリハリをつける。 ⑤シングルスマッチ練習 ・残った時間はシングルスの練習試合を行います。 ※部活動でよく使われている濱中式（別名ダブルマッチや大宇陀式等）で行います。１面につき２試合同時並行で進行します。１ポイントずつ交代し、抜けている間に試合球を拾いに行くなどプレイ以外のことを行い、時間を有効に使います。大人数で効率的にコートを使用する練習方法です。 ※時間や人数を考慮して、上記のメニューから選択して実践します。 ■日時 ２０２４年３月２１日（木） シングルス練習会→９：３０～１２：３０ ■八潮市大原公園テニスコート ・ハードコートです。 ・無料駐車場あります。 ・トイレ、自動販売機あります。 （３時間１面を使用します） ※使用コートの番号は承認後、ご連絡いたします。 ■募集条件 常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。 テニスレベルは中級以上の方を歓迎します。 もちろん上級者の方も参加していただいて結構です。 常連の方は、２０代から５０代の中級の方が多いです。 ※直前キャンセルのなきようお願いします。 ■参加費 ひとり当たり 800円 （コート、ボール代込） ※参加者数に関わらず一律の参加費です。 ※参加者が少なくても、これ以上になることはありません。 ■その他 ①明らかな雨天中止時は、１時間ほど前に伝言メールにてご連絡します。当日は必ず伝言メールをご覧ください。 微妙な時は携帯に連絡させていただき、？、ます。 ②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。 ③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。 ④保険等には加入していないので、怪我には十分気をつけてください。 ⑤練習の一環で、試合をビデオ撮影することがあります。撮影した動画はホームページ等でアップする予定ですが、プレーヤーの許可なく撮影してアップすることはありません。

主催者より追加の情報:2024年3月21日 08:44

予定通り９時３０分より大原公園テニスコートのＢコートにて開催します。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いします
----- さん (m) よろしくお願いします。
----- さん (m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(m)さん
-----(m)さん
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
4/4(木)11:50 男S 男子シングルスRTP1000 まもなく満員
会場 サマディ森下
主催者のnihonbashi さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    nihonbashiさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

2024年07月下旬【予約】コートFF 3 OC／COURT FF 3 OC／オムニ・クレー用／メンズ（1041A369）《アシックス テニスシューズ》
テニス・バドミントン　Luckpiece 19800円

■商品情報 商品名2024年07月下旬【予約】コートFF 3 OC／COURT FF 3 OC／オムニ・クレー用／メンズ（1041A369）《アシックス テニスシューズ》 メーカー名アシックス カラー（402）マコブルー×ホワイト サイズ25.0cm, 25.5cm, 26.0cm, 26.5cm, 27.0cm, 27.5cm, 28.0cm, 28.5cm, 29.0cm, 30.0cm 素材アッパー：PU／合成繊維／合成皮革アウターソール：ゴム 幅／ラスト標準 生産国ベトナム ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています■商品詳細情報 特徴澄んだココロ、その一瞬を制する動き出し。スピードと安定性を高い次元で両立するアシックステニスのフラッグシップモデル。力強いスイングとショットの間の素早いリカバリーをサポートするために設計されています。安定した着地を生み出し、身体にかかる負荷を軽減します。その結果、力強いスイングを生み出すために、より多くのエネルギーを注力することが可能となります。スムーズなクロスオーバーステップを行うために、より短い時間でより迅速なターンを実行することができます。アウターソールのグリップとTWISTRUSSサポートシステムは、より多くの力で地面を蹴り出すことが可能となります。これにより、素早く元の態勢に戻し、よりスムーズに正しいポジションに戻ることができます。 テクノロジー【スムーズで安定した着地】かかと部の分離型アウターソールがスムーズで安定した着地を実現。また、接地面積が増えることで、スウィング強度のアップも期待できる。【素早い体勢のリカバリー】グリップ性に優れたアウターソールと反発性を「高めるTWISTRUSSがブレーキカと推進力を向上させ、素早い体勢の「リカバリーをサポート。【足を包み込むようなフィット性】シュータンと足首部分を 一体化させたモノソック構造と多方向に伸縮するメッシュの組み合わせが足を包み込むようなフィット性を実現。【環境に配慮した素材を採用】ミッドソールの素材の一部にサトウキビ由来の素材を使用。通常のFLYTEFOAMと同等の「耐久性と軽さをもちながら、環境負荷低減に寄与。

八潮市のテニスコート
大原公園 テニスコート