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トップ > 東京都でテニス!
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●サーブの打ち方探求同好会●1面最大４名●レベルフリー●前川公園（旧シチズングラウンド）●

開催番号 2656097
主催者 el_draque_majito さん (男性)
開催日時 2024-02-07(水) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-02-07(水) 13:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 前川公園（旧シチズングラウンド） （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2024-11-28 16:52現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のel_draque_majitoさんのプロフィールはこちら

同日同時刻に基本ラリー練習オフを立てています。先にお申し込みがあったオフを開催します。 中高年の皆さま、怪我なく楽に打てるサーブの打ち方を切磋琢磨しましょう。同好の士を募ります。 参加費 800円〜1000円（人数によって変わります） インスピに参戦していた頃、ちょっとでも強いサーブを打ちたくて、スクールや単発レッスンにたくさん投資しました。遠投したり、トスアップで左の腰をコートに突き出したり、地面を蹴ったり、プロネーションしたり、脱力したり、いろいろやらされましたが、どれもものになりませんでした。 もう試合も出ていません。強くて速いサーブは諦めました。 せめてケガしないで楽に打てるようにと、教わってきたことをほとんどやめて、薄グリに変えて肩だけで打つようにしてみました。これまでと変わらない程度のタマが打ててます。しかも楽です。 コーチの教えが悪かったわけではありません。そもそもそれをするだけの基本がなってなかったということです。オーバーヘッドのタマを打つとき、肩が痛くなりやすいかた、変な打ち方から抜け出したいかた、一緒に基本から楽な打ち方を探求しませんか。 私もまだまだです。へなちょこサーブしか打てません。気づけばグリップがどんどん厚くなっていきます。ゲームになればひどいもんです。 ベースラインからのサーブの打ちっぱなしやサーブリターンなどの練習は基本やりません。なのでレベルはフリーです。羽子板フラットや皮むきスライスの精度や練度を上げる練習ではありません（やりたい人はもちろんOKですがこのオフでは推奨しません）。肩を使ったラケットワークでフェイスに当てるだけの地味な練習を延々と繰り返します。強く振ったり、早く振るのも基本禁止です。練習でケガしたら元も子もありません。ご賛同いただける方のご参加をお待ちしております。 サーブの打ち方がわからないスクール初〜初中級くらいのかた向きかなと思いますが、サーブにお悩みのかたはどなたでも歓迎します。 ボールは主催者が用意いたします。 （NFXなど) 承認時にコート番号を連絡いたします。 時間になったらコートにお集まりください。 駐車場 無料 自動販売機 ありません 更衣室 ありません シャワー ありません トイレ 簡易トイレ２基 管理棟が工事中のため、設備はもうひとつです。 参加申込書に不備がある場合は定型文でのお断りとしています。承認ご希望の場合は伝言にて不足している情報をお送りください。苗字のみの記載やふりがなの記載漏れが多いです。 中止の場合は追加情報にアップします。 外出先であってもこのHPの追加情報または伝言メールを確認できるかたのみお申し込み込みください。 前日当日のキャンセルはご遠慮ください。 欠員が埋まらない場合は参加費を徴収いたします。 個人開催です。 保険加入しておりません。怪我、器物破損等は自己責任にてお願いいたします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
2/8(木)09:00 女S ビギナーズ 満員
会場 南部テニスクラブ
主催者のel_draque_majito さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内

膝サポータースポーツ スポーツ V型ベルト 膝蓋骨ケア 膝 サポーター 変形性膝関節症 サポーター 膝 膝固定 夏用 登山 作業用 高通気性 薄手 半月板損傷 関節靭帯保護 変形性膝関節症 高齢者 痛み 関節痛 メッシュ サッカー ランニング S~XL 1枚入り
シングス 2470円

商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック ・サイズ展開：S/M/L/XL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など... ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。

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