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東京都でテニス!
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武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当)
主催者 | yamten3 さん (男性) |
開催日時 |
2024-01-31(水) 14:40
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-01-31(水) 10:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 武蔵野市営コート (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
<募集ガイド ~男女共通~> ●中上級相当 20~60代 前半 (サーブ・リターンとも安定して進められる) (脚を積極的に使ってポジションニングする人) <練習内容> ●始めの20分位基礎練習 ・ミニラリー ・ロングラリー ・ボレスト ・サービス練習 ●残り時間でダブルスゲーム ・4ゲーム先取・組替あり <4名以下の場合> ●諸事情で当日総員3名以下となる場合は「球出し練習」を行います。 (ボール50球・カート用意します) <その他> ・キャンセル無しを願います。 ・スポーツ保険無し、万一の怪我は自己責任となることに了承出来る方。 <参加費> 総員5名→300円(試合球代込み) 総員4名→400円(試合球代込み) 総員3名→500円(球出し練習50球)(ボール補填代込み) 総員2名→600円(コート代割勘+球出し用ボール補填代) <コート番号・雨天判断について> ・コート番号=5番。 正確には14時45分開始 ・雨天中止は基本一時間前に追加情報に記載 ◆小雨が続く見込み→中止 ◆ 小雨が一時パラつく見込→開催します・・雨が嫌な方はご遠慮下さい
主催者より追加の情報:2024年1月29日 23:21<今回の人数について> 主催者枠2名+テニオフ募集2名=総員5名の予定でしたが、主催枠1名がケガのために総員4名で練習いたします。よろしくお願い致します。
お名前(性別) | ひとこと |
----- さん (f) | よろしくお願いします。 |
----- さん (f) | よろしくお願いします。 |
お名前(性別) | 備考 |
-----(m)さん |
- 12/6 (金) 8:40 ★コツがつかめる球出し練習会(初級~中級)★ 武蔵野市営コート 参加者募集中
- 12/4 (水) 12:40 武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当) 参加者募集中
- 11/30 (土) 14:00 【急募】武蔵境駅北側(徒歩10分)★ダブルス★ 中上級相当 締切
- 11/29 (金) 8:40 武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当) 締切
- 11/25 (月) 10:40 武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当) 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/21 (木) 12:40 ★コツがつかめる球出し練習会(初中級前後)★ 武蔵野市営コート 全て終了
- 11/20 (水) 10:40 武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当) 全て終了
- 11/11 (月) 8:40 武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当) 全て終了
- 11/8 (金) 14:40 ★コツがつかめる球出し練習会(初中級前後)★ 武蔵野市営コート 全て終了
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11/5 (火) 14:40
武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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コンディショニング カーフスリーブ MA103
卓球用品専門店 TEN ALLテンオール
2640円
●素材:ナイロン/ポリウレタン●サイズ:【Sサイズ】ふくらはぎ周り 29〜34cm 【Mサイズ】ふくらはぎ周り 34〜39cm 【Lサイズ】ふくらはぎ周り 39〜44cm●2本入●コンプレッションサポート:部位全体を包み込むように適圧でサポート。運動時の筋肉のブレ(筋振動)を抑制し、ムダなエネルギー消費を軽減。さらに動きの安定化、ケガの予防など、より良いコンディションの維持をサポート。●ターゲッティド コンプレッション(段階着圧):段階的な着圧設計が部位の結構促進をサポート。運動中・移動中に「疲労を溜めないこと」、そして運動後に「素早く疲労を回復すること」の2側面で、疲労軽減と効果的なリカバリーを促す。●サポートライン:テーピング理論に基づいた独自の「サポートライン」が部位の圧迫サポート力を強化。同時に柔らかいタッチで関節の可動部などの肌ストレスを低減。●フレックス×フラット ニット製法:縫い目がなく、ソフトな肌当たり/高い伸縮性&復元力で動きをサポート/薄く、通気性・速乾性に優れ、ムレにくい●UVカット99%以上●左右兼用●マクダビッドサポーターは、痛みを取ったり、治療効果をもたらすものではありません。また、傷害を完全に予防することはできません。障害の予防には、筋力や柔軟性を十分に高めておくことが大切です。●次のような場合には使用しないでください・装着部に傷、腫れ、かぶれ、湿疹、骨折、痺れ、かゆみなどがある方。・繊維に対して皮膚が敏感な方、アレルギー体質の方。・就寝時は使用しないでください。・使用中、使用後に皮膚に異常があらわれたときは使用を中止し、医師へご相談ください。※長時間で使用する場合(4時間超など)、皮膚に影響を及ぼす可能性がありますのでご注意ください。【商品の購入にあたっての注意事項】※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合がございます。※ブラウザやお使いのモニター環境により、掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります。※掲載の価格・製品のパッケージ・デザイン・仕様について、予告なく変更することがあります。あらかじめご了承ください。