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東京都でテニス!
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3時間!みんなで楽しく ショートラリー&ストローク&2ポイント先取のシングルス
主催者 | qingshui88 さん (女性) |
開催日時 |
2024-01-06(土) 13:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-01-06(土) 09:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 6 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 大井ふ頭海浜公園B (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
土日は普段はテニスをしないのですが、 みんなで楽しく練習したいので コートを押さえました。 *参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 前半1時間はショートラリー(コートには6人入り、順番に休みます) 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面 20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー 次の60分はストローク 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 2列 ①〜④(2球交代)、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに1番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを2本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます(フォア、バックどちらでも可)。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 残り時間は2ポイント先取のシングルスです! ナイスショットがあったら参加者全員で「ナイスショット!!」と言ってください 私は褒められると伸びるタイプだと思っています( ◠‿◠ ) 寒さに負けずに、全員で楽しくレベルアップしましょう 【参加費】 1,500円 (人数による変動なし) 練習ボールは主催者が準備します。 最多8名を予定 *前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます(銀行振込等不可) PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
主催者より追加の情報:2024年1月5日 20:06開催時間は 1月6日 土曜日 13時00分~16時00分 大井ふ頭海浜公園B の3時間です 3時間 しっかり練習しましょう
主催者より追加の情報:2024年1月5日 20:41Tさんご参加
主催者より追加の情報:2024年1月6日 09:39こんにちは( ◠‿◠ ) 豪華協賛 ヒロカップ寛子です 今日の練習会ですが ストロークのみ 番号で回します ①eric8119さん ②wangqiu999さん ③atsushi0715さん ④たかさん ⑤kasa1234さん ⑥gt600さん ⑦まだ 空いています ⑧主催者 2列 ①〜④は2球交代(バックハンドで返球)、⑤〜⑧は2人交代(ペットボトルを狙い続けます)で5分ごとに1番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 ペットボトルに当たったら 全員で拍手です! 2ポイント先取のシングルスでは ナイスショットがあったら参加者全員で「ナイスショット!!」と言ってください! 楽しく 真剣に 練習しましょう
主催者より追加の情報:2024年1月6日 12:49B-5です
お名前(性別) | ひとこと |
----- さん (m) | よろしくお願いします! |
----- さん (f) | よろしくお願いします! |
----- さん (m) | 大きな声出し、コート走り回り、楽しく上達目指します。 |
----- さん (m) | 初めて参加しますが、宜しくお願い致します。 |
----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
お名前(性別) | 備考 |
主催者枠の参加者はまだいません |
- 3/14 (金) 10:00 第32回ヒロカップ シングルス大会 エスブランド、ペリニィヨン、ワタトー、いかす様ご協賛 ご自宅近くからのお迎えつき 参加者募集中
- 3/7 (金) 12:00 サーブ&リターン 3月7日 12時00分~ 13時00分 青山運動場 テニスコートB 参加者募集中
- 1/29 (水) 11:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク(バックハンド強化) 参加者募集中
- 1/27 (月) 9:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク(バックハンド強化) 参加者募集中
- 1/25 (土) 14:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク(バックハンド強化)@新宿区西落合公園 締切
- 1/24 (金) 15:00 ショートラリー&ロングラリー&サーブ・リターン 1月24日 15時~ 17時 麻布運動場 テニスコートD 中止
- 1/24 (金) 15:00 楽しい愉しいシングルス練習試合@麻布運動場 テニスコートD 参加者募集中
- 1/24 (金) 12:00 青山で基礎練✌︎('ω'✌︎ ) 1月24日(金曜)12時00分~ 14時00分 青山運動場 テニスコートA 参加者募集中
- 1/23 (木) 12:00 サーブ&リターン 1月23日 12時00分~ 13時00分 芝浦中央公園運動場 テニスコートB 参加者募集中
- 1/22 (水) 12:00 <初企画> スマッシュ 徹底練習 1月22日 12時00分~ 13時00分 芝浦中央公園運動場 テニスコートC 締切
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