トップ >
神奈川県でテニス!
このページのアクセス数
189
ウォッチリストに入れる
Tweet
日ノ出川公園でシングルス練習
| 主催者 | manbo さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-12-24(日) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-12-22(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 日ノ出川公園 （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
○募集内容 一般中級以上、2時間1対1でシングルス練習のお相手をして下さる方を募集しております。 主催者はスクール上級です。 年齢性別は問いません。 ○練習内容 ・ショートラリー＆ボレーボレー（5分） ・ストレートのストロークラリー（5分） ・クロスのストロークラリー（5分×2） ・八の字のストロークラリー（5分×2） ・ボレー＆ストローク（5分×2） ・スマッシュ（5分×2） ・サーブ＆リターン（片側10球×4） ・8ゲームマッチのゲーム ※1セットマッチご希望の方はおっしゃって下さい。 ○参加費 コート代（2200円）＋ボール代（500円）を人数割り。（端数切上げ）※照明使用時は別途徴収 ○集合時間 承認時にお知らせする名義のコート番号へ、直接お越し下さい。 ○雨天中止の場合 天気予報によっては小雨でも中止とします。 開催可否は1時間前までに追記アップしますが更に早く出発される方は、主催者まで連絡下さい。 ○その他 承認は必ずしも先着順ではございません。プロフィールなどを参考に検討させて頂きます。（未記入はNG） 他でも募集しているため、定員に満たなくても締切る場合があります。
- 1/18 (土) 11:00 富岡西公園でシングルス練習 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/12 (日) 13:00 山手公園でシングルス練習 全て終了
-
1/5 (日) 13:00
山手公園で基本練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
1/4 (土) 11:00
富岡西公園で基本練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 12/22 (日) 13:00 山手公園で基本練習 中止
- 12/22 (日) 13:00 山手公園でシングルス練習 全て終了
- 12/21 (土) 9:00 富岡西公園でシングルス練習 全て終了
- 12/14 (土) 15:00 潮田公園で基本練習 中止
-
12/8 (日) 13:00
岡村公園で基本練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 12/7 (土) 11:00 本牧市民公園でシングルス練習 全て終了
-
主催者指定アラート
manboさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
神奈川県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
アイシングサポーター ロング BODYMAKER ボディメーカー 氷嚢 肩用 固定用サポーター関節サポーター アイシング用 氷のう アイシングバッグ クールダウン 冷却
ボディメーカー
2990円
別売りのアイシングバッグを装着していただいて、患部を冷却し、同時にサポーターで圧迫し、患部を効果的に アイシングします。アイシングをする時・ケガの予防・ケガの応急処置・リハビリ【1】運動のアフターケア肩や肘、膝や足首などの関節や筋肉など、激しく使った部分は熱を持ちます。アイシングでその上がった熱を下げましょう。身体が通常の体温に戻る際、新しい血液が冷やした場所に集まってきます。新しい血液には栄養がたくさん入っているので筋肉の回復をより早くできるのです。【2】ケガの応急処置のアイシング怪我の応急処置のアイシングで痛み、炎症、腫れを抑えましょう。また、熱を下げることで新しい血液が集まってきます。ケガの回復には新しい血液の流れが大切です。圧迫力を調整できる伸縮性に富んだストラップを採用。体系にフィットしやすく、患部の冷却・圧迫を行うことができます。最大3個のアイシングバッグがセットできるため、広範囲のアイシングが可能です。あらゆるスポーツのトレーニングや競技後のクールダウンに使用できます。伸縮性のあるストラップで、誰でもしっかりフィットし、一人でも簡単に装着可能です。■サイズ：長さ約110×幅約22cm■カラー：ブラック■素材：SBR（特殊合成ゴム）※アイシングバッグ別売り※商品の色につきまして生産時期やサイズにより多少の色の違いが生じる場合がございます。また商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう調整しておりますが、お使いの環境により実際の商品と色味が異なる場合がございます。予めご了承ください。