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東京都でテニス!
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ヘッドコーチレッスン！1時間ストローク、1時間サーブ＆リターンの基礎練習
| 主催者 | all-card さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-01-07(日) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-01-05(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 柴崎駅前テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
ストロークとサーブ＆リターンの練習を1時間ずつ行います。 球出しが多いですがラリーも行います。割合としては半分くらいのイメージです。 今回は安定して振り抜いたストロークとサーブ＆リターンを目指して練習を行います。 ラリーの中で【自分でテクニックを直していける】ことも練習していきます。 大学時代から学んでいる動作解析と、20年間で4500名以上の方のレッスンをしてきたノウハウでストロークとボレー＆スマッシュをみっちり練習しましょう! ★こんな方にオススメのレッスンです ストロークが安定しない方 ボレーが安定しない方 スマッシュが安定しない方 手首がグラグラして気持ち悪い方 ボールをコントロールできない方 日替わりで調子の波が激しい方 ガツンと当たってそのまま飛んで行ってしまう方 チョリチョリスピンになって全然飛ばない方 ストロークのメカニズムを知りたい方 もう一度しっかりストロークとボレーを練習したい方 ★コーチと1対1の時間もありますのでより「個別アプローチ」が可能になります。 ★〜練習内容〜 安定した身体の使い方 腕の使い方（腕がしっかり回っているか） 肩甲骨・股関節の使い方 ひねりを大きくする方法 振り抜いてコートに入れる技術など 希望者にはスピンの量のコントロールの仕方なども有り。 特にスピンをかけて振り抜いてコートに入れることをテーマに頑張りましょう。 ★他サイトでも募集中です。 定員は6名、現在1名参加予定。オフでは3名の参加者を募集させて頂きます。 参加費7000円・人 基礎をがっちり固めましょう！よろしくお願い致します。
- 7/29 (月) 10:00 ストロークの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】 全て終了
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- 7/22 (月) 10:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう 全て終了
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- 6/25 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン 全て終了
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