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【3時間レッスン】2時間ストローク、1時間サーブ＆リターンレッスン

開催番号 2622999

主催者	all-card さん (男性)
開催日時	2023-12-23(土) 10:00 から 3時間
参加申し込み締め切り日時	2023-12-23(土) 01:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	久我山オートテニスクラブ（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-01-09 21:28現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	3	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のall-cardさんのプロフィールはこちら

今回は球出し半分、ラリー半分くらいの割合でストロークの基礎を徹底練習していきます。 2時間はストロークがメイン。1時間はサーブ＆リターンで練習していきます。今回はしっかり振り抜いて安定したストローク、サーブ、リターンを目指します。私が大学時代から学んでいる動作解析と、20年間で4500名以上の方のレッスンをしてきたノウハウでストロークをみっちり練習しましょう! ★こんな方にオススメのレッスンですストローク、サーブが安定しない方手首がグラグラして気持ち悪い方ボールをコントロールできない方日替わりで調子の波が激しい方ガツンと当たってそのまま飛んで行ってしまう方チョリチョリスピンになって全然飛ばない方ストロークのメカニズムを知りたい方もう一度しっかりストローク、サーブ、リターンを練習したい方 ★コーチと1対1の時間もありますのでより「個別アプローチ」が可能になります。 ★〜練習内容〜安定した身体の使い方腕の使い方（腕がしっかり回っているか）肩甲骨・股関節の使い方ひねりを大きくする方法振り抜いてコートに入れる技術など希望者にはスピンの量のコントロールの仕方なども有り。特にスピンをかけて振り抜いてコートに入れることをテーマに頑張りましょう。 ★他サイトでも募集中です。定員は6名。レッスンは成立しております。初級～中級レベルテニスオフでは3名様の募集をさせて頂きます。無料駐車場有参加費10500円となります。宜しくお願い申し上げます。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

草トーナメントに出場して腕試し!

南部トーナメント女子シングルス初中級３S

1/18(木)09:00 女S 初中級満員

会場南部テニスクラブ

主催南部テニスクラブ

主催者のall-card さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

7/29 (月) 10:00 ストロークの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】全て終了
7/28 (日) 16:00 ストロークの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】全て終了
7/22 (月) 10:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう全て終了
7/21 (日) 16:00 ストロークの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】全て終了
7/14 (日) 16:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう全て終了
7/8 (月) 10:00 ストロークの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】全て終了
7/7 (日) 16:00 現役市民大会チャンピオンコーチとサーブの悩みを徹底解消全て終了
7/1 (月) 10:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう全て終了
6/25 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン全て終了
6/24 (月) 10:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう全て終了

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2024年09月上旬【予約】アドアクセルワイド／AD-ACCEL WAC／オールコート／ユニセックス（SHTAAWA）《ヨネックステニスシューズ》
テニス・バドミントン　Luckpiece 13200円

■商品情報商品名2024年09月上旬【予約】アドアクセルワイド／AD-ACCEL WAC／オールコート／ユニセックス（SHTAAWA）《ヨネックステニスシューズ》メーカー名ヨネックスカラー（406）ミストブルーサイズ22.0cm, 22.5cm, 23.0cm, 23.5cm, 24.0cm, 24.5cm, 25.0cm, 25.5cm, 26.0cm, 26.5cm, 27.0cm, 27.5cm, 28.0cm, 28.5cm, 29.0cm 素材アッパー：合成繊維＋合成樹脂ミッドソール：合成樹脂アウトソール：ゴム底重量345g(26.0cm) 幅4E 生産国ベトナム ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています■商品詳細情報特徴あらゆるボールを打ち返すスピードでゲームを支配する。学生・社会人の中級者～上級者向け。「ニーズ」1歩目の蹴り出しを速くしたい次のショットへの準備を速くしたいボールをリターンし続けられる継続的な速さテクノロジー【POWER CUSHION＋】弊社独自の衝撃吸収性と反発性を併せ持つ衝撃吸収素材パワークッション®。パワークッション®に反発性の高い特殊樹脂を添加し、格子状に＋型の溝を最適な間隔と深さで配置した新構造を採用した「パワークッション®プラス」は、従来の軽量性を保ちつつ、衝撃吸収性を28%、反発性を62%向上させ(一般的な衝撃吸収材[EVA]との比較)、12mの高さから落とした生卵が、割れずに6m以上跳ね返る新衝撃吸収反発素材です。【ラウンドソール／R7】アウトソール外周全体に丸み（3種類）を持たせ、自然な着地と蹴り出しを可能に。 ※数字が大きいほど、ソール外側の丸みが大きく、安定性重視。【デュラブルスキンライト】薄くて強度のある素材。軽量性、柔軟性、フィット性に優れる。【ヒールコンタクトラウンドソール】【トウアシストシェイプ】親指の圧迫感を解消したつま先設計とし、さらに中足部とかかと部のサポート性を高め、シューズ内の足のズレを抑える。【4Eワイド設計】

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