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トップ > 東京都でテニス!
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元気にワイワイ３時間！全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストロークand 2ポイント先取のシングルス

開催番号 2611783
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2023-12-28(木) 13:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-12-28(木) 09:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 東綾瀬公園 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2025-01-20 04:42現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 7 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 7 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

今年最後の練習会です！３時間 東綾瀬公園は初開催です( ◠‿◠ ) 寒さに負けずに 元気いっぱい練習したいと思います！ ＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。最多で8人。8人に満たない場合は参加者の様子を見て休憩いれます。 最初の1時間はショートラリー（コートには6人入り、順番に休みます） 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー ＊相手が打ったボールにしっかり回転が掛かっていたら「ナイスボール！」と言ってください！( ◠‿◠ ) 次の1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ＊ペットボトルに当たったら全員で拍手です( ◠‿◠ ) 最後の１時間は２ポイント先取のシングルスのチャンピオンゲームをします！ 「シングルスやってみたいけど、レベルが合わないから相手に申し訳ない」 等気にせず ２ポイント先取でグルグルまわします。（チャレンジャーからのサーブでスタート） ＊シングルスのチャンピオンゲームでは、順番待ちの方は“ナイスショット”等の掛け声をお願いします。 シングルスは決して孤独なスポーツではないです。参加者全員で楽しみたいと思います。 楽しい7名からのお申し込みを待っています( ◠‿◠ ) 【参加費】 1,500円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 （今回のコートは主催者の自宅からかなり遠いので持参ボールは30球弱、全て状態のよいボールをご用意します） 最多8名を予定 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。

主催者より追加の情報:2023年12月21日 06:45

前日の27日は第25回ヒロカップを開催運営していますので、承認等は遅れます。 私自身プレーヤーとして大会に参加するので、前日は早めに寝ます。 私は決して鉄人ではなにので、ご了承ください( ◠‿◠ )

参加者リスト
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1/4(木)08:50 団体 男女混合チーム戦RTP500 残枠あり
会場 サマディ森下
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