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元気にワイワイ3時間!全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストロークand 2ポイント先取のシングルス

開催番号 2611783
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2023-12-28(木) 13:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-12-28(木) 09:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 7 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 東綾瀬公園東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2025-01-20 02:12現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 7
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 7
(受付保留 0 )

今年最後の練習会です!3時間 東綾瀬公園は初開催です( ◠‿◠ ) 寒さに負けずに 元気いっぱい練習したいと思います! *参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。最多で8人。8人に満たない場合は参加者の様子を見て休憩いれます。 最初の1時間はショートラリー(コートには6人入り、順番に休みます) 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー *相手が打ったボールにしっかり回転が掛かっていたら「ナイスボール!」と言ってください!( ◠‿◠ ) 次の1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 2列 ①〜④(2球交代)、⑤〜⑧は2人交代で5分ごとに1番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを2本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます(フォア、バックどちらでも可)。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 *ペットボトルに当たったら全員で拍手です( ◠‿◠ ) 最後の1時間は2ポイント先取のシングルスのチャンピオンゲームをします! 「シングルスやってみたいけど、レベルが合わないから相手に申し訳ない」 等気にせず 2ポイント先取でグルグルまわします。(チャレンジャーからのサーブでスタート) *シングルスのチャンピオンゲームでは、順番待ちの方は“ナイスショット”等の掛け声をお願いします。 シングルスは決して孤独なスポーツではないです。参加者全員で楽しみたいと思います。 楽しい7名からのお申し込みを待っています( ◠‿◠ ) 【参加費】 1,500円 (人数による変動なし) 練習ボールは主催者が準備します。 (今回のコートは主催者の自宅からかなり遠いので持参ボールは30球弱、全て状態のよいボールをご用意します) 最多8名を予定 *前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます(銀行振込等不可) PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。

主催者より追加の情報:2023年12月21日 06:45

前日の27日は第25回ヒロカップを開催運営していますので、承認等は遅れます。 私自身プレーヤーとして大会に参加するので、前日は早めに寝ます。 私は決して鉄人ではなにので、ご了承ください( ◠‿◠ )

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
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主催者枠の参加者はまだいません
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