トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 200 ウォッチリストに入れる

【計3時間レッスン】2時間ストローク、1時間サーブ＆リターンレッスン

開催番号 2602422
主催者 all-card さん (男性)
開催日時 2023-11-18(土) 10:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-11-15(水) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 久我山オートテニスクラブ （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-01-10 06:46現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のall-cardさんのプロフィールはこちら

今回は球出し半分、ラリー半分くらいの割合でストロークの基礎を徹底練習していきます。2時間はストロークがメイン。1時間はサーブ＆リターンで練習していきます。 今回はしっかり振り抜いて安定したストローク、サーブ、リターンを目指します。 私が大学時代から学んでいる動作解析と、20年間で4500名以上の方のレッスンをしてきたノウハウでストロークをみっちり練習しましょう! ★こんな方にオススメのレッスンです ストローク、サーブが安定しない方 手首がグラグラして気持ち悪い方 ボールをコントロールできない方 日替わりで調子の波が激しい方 ガツンと当たってそのまま飛んで行ってしまう方 チョリチョリスピンになって全然飛ばない方 ストロークのメカニズムを知りたい方 もう一度しっかりストローク、サーブ、リターンを練習したい方 ★コーチと1対1の時間もありますのでより「個別アプローチ」が可能になります。 ★〜練習内容〜 安定した身体の使い方 腕の使い方（腕がしっかり回っているか） 肩甲骨・股関節の使い方 ひねりを大きくする方法 振り抜いてコートに入れる技術など 希望者にはスピンの量のコントロールの仕方なども有り。 特にスピンをかけて振り抜いてコートに入れることをテーマに頑張りましょう。 ★他サイトでも募集中です。 定員は6名、3名以上で実施とさせて頂きます。 テニスオフでは3名様の募集をさせて頂きます。 無料駐車場有

主催者より追加の情報:2023年11月15日 16:21

参加費10500円となります。よろしくお願い申し上げます。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
11/30(木)09:00 女S 初級 満員
会場 南部テニスクラブ
主催者のall-card さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    all-cardさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

【全品ポイント2倍+700円OFFクーポン】マクダビット ふくらはぎ サポーター 左右兼用 1ケ入 コンプレッション カーフラップ M443 BK
スポーツジュエン総合館 3630円

モニターやPC環境により、 色の見え方が実際の商品と異なることがございます。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています ご参考下さい。メーカーサイズ表になります。 ＜★在庫は店舗・メーカーと共有の為、完売の際は予めご了承下さい。＞ ＜メーカーお取り寄せの場合＞ メーカーから当店に入荷するまで通常で約2~3日が目安になります。(土・日・祝日除く) カラー：BK [ ブラック ] 全体圧迫＋段階的圧迫でふくらはぎをサポート。独自の2WAYストラップのテンション加減により強力な圧迫サポートまで調節可能。3本の2WAYストラップでふくらはぎを段階的にサポート。フィット感・快適性に優れる1．5mm厚通気性素材を使用。 プロテクションレベル：レベル2（ミドルサポート） 素材厚さ：1．5mm（抗菌防臭加工） サイズ：フリーサイズ（ふくらはぎ回り27〜45cm）

三鷹市のテニスコート