トップ > 埼玉県でテニス!
このページのアクセス数 159 ウォッチリストに入れる

⭐️三橋総合公園で女子シングルス

開催番号 2601547
主催者 kenchan2005 さん (女性)
開催日時 2023-11-25() 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-11-23(木) 20:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 三橋総合公園埼玉県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-11-28 10:30現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 2
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

◎内容 シングルスのお相手をお願いします。 2時間3名でゲームをしていきたいと思います。 ◎参加レベル 中級〜中上級の方 ◎参加費 3名で1人400円(コート代+ボール代込) 2名で1人600円(コート代+ボール代込) ◎その他 十分に怪我等には注意してください。 承認メールでのコートに直接お越しください。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2023-11-25 13:08 -----さんの投稿

今日は風が強くて、どうかなと思ってましたが、そこそこあったかく、風には翻弄されましたが、楽しくテニスできてよかったです。 参加者の皆様、ありがとうございました。また機会がありましたら、お気軽にご利用ください。

2023-11-25 14:08 -----さんの投稿

今日もありがとうございました。 楽しくテニスできました。 またぜひよろしくお願いいたします。

2023-11-26 06:48 -----さんの投稿

久しぶりの参加、楽しくできました❗️ ありがとうございました。 またよろしくお願いいたします。

12/18(月)09:20 女S 初中級 まもなく満員
会場 テニスゼロ和光
主催者のkenchan2005 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    kenchan2005さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムストZAMST ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイトBODYMATE 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 380001 送料 無料
La chic ラ・シック 2498円

ひざ用・ブラック S 380001・・Style:ひざ用Size:S・ヒザの軽い圧迫・保護に独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。・かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。・ストレスフリーなヒザまわり縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。・ライトスポーツにおすすめ長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。・素材:ナイロン・ポリウレタン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 20代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。