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①サーブⅠ編勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 1番

Name: ①サーブⅠ編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 1番 テニスオフネット
Start: 2023-12-16T14:00:00+09:00
Location: 中島公園コート 1番

開催番号 2598568

主催者	maxhero さん (男性)
開催日時	2023-12-16(土) 14:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2023-12-16(土) 10:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（ハード）
定員	8 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	中島公園コート 1番（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2024-12-03 06:40現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	8	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	8	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmaxheroさんのプロフィールはこちら

勝者の習慣(R)Workshop サーブⅠ編（基礎確認）ですどなたでも参加いただけます。勝者の習慣(R)のサーブ編は ①サーブⅠ（グリップ、肩の動かし方、基本） ②サーブⅡ（下半身からの連動） ③サーブⅢ（スピード & コントロール） ④サーブⅣ（回転を理解する）と様々に趣向を変えて開催しています。「勝者の習慣(R)」ではチャンピオンのやっている様々な習慣を取り入れて上達の近道をお伝えしています。試合を組み立てるフォアハンド自分のペースで打てるサーブ起死回生のスマッシュ苦手克服のバックハンド、ボレーなどショット別の練習会を企画します今回はサーブ編。自分のペースで打てる唯一のショットなのに苦手とする方が多いショットです。日常生活ではなかなか出てこない動きの連続で、体のどの部分にどんなふうに命令をすればそんな動きになるのか皆目わからない・・・。トスの上げ方グリップ肩を回すこと打点位置など基本を再確認してそれぞれのオリジナルサーブを探しましょう。主に上半身の動き中心のワークショップです。スピードアップ、回転量、コースへの狙いなどだれにも邪魔されない、自分のサーブをつかみましょう。参加費：1500円ボール代込み雨天時は直接連絡いたします。質問、問い合わせは伝言ページをご利用ください。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2023-12-16 17:49 -----さんの投稿

今日得たものは、スピネーションの返し戻しが無理なプロネーションを防ぐ、トスはかなり右にあげると身体が開かない、インパクトはラケット外側のフレームにあてる感覚でボールの上を叩くとオーバーしない、ということです。ありがとうございました！

2023-12-16 21:19 -----さんの投稿

ヒジの上からラケットを出す、小指から、エイエイオー。う〜ん、サーブの練習をたくさんしたい。したくてたまらない。今後の練習の方向性が見えてきました。ありがとうございました。

2023-12-16 21:25 -----さんの投稿

自分が思っているほど肩は上がってなく脇も開いていない。胸を開き肩を上げスピネーションを使う。スナップ、肘を使うのではなく肩の動きが重要。左前をラケットで蓋するイメージ(私は左利きなので) 無理なプロネーションをするから故障する。不自然な体勢から自然体に戻す身体本来の仕組みを使うことが大切。と言うことであつた。ありがとうございました。初めに行った肩、肩甲骨のストレッチですが帰ったら半分しか覚えていません。YouTubeとかに上がってないですか？

2023-12-16 21:30 -----さんの投稿

肩甲骨にストレスをかけて、ひじから先を振ってストレスを解放させるように打ち込むことを学びました。次は下半身やトスとの連動を学びたいと思います。

2023-12-16 23:52 -----さんの投稿

今日もありがとうございました♪ ・ラケットを振る時にはインパクトの瞬間にラケットを開く・スピードを出す時にはラケットの振り始めを早くすることを学びました♪

2023-12-17 00:37 -----さんの投稿

おつかれさまでした。サーブ1と下半身からの連動のサーブ2 を繰り返しやるだけでサーブの安定性、回転、楽さ加減が身につくと思いました。基本に戻ってスロート持って小指から肘上げたままエイエイオー！これで再現性が高まります。ありがとうございました。

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!