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栃木県でテニス!
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急募 屋板運動場 9-13時 シングルス
| 主催者 | next0721 さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-11-14(火) 09:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-11-13(月) 22:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 屋板運動場 テニスコート （栃木県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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|
iCalendarテニスオフ詳細情報
アップ30分前後してから、シングルスの試合形式を行います。 主催者は30代前半、レベルは中上級位です。 参加レベルは中級以上でお願いします。 料金はコート代、ボール代は割り勘です。 開催時間は4時間となっていますが、2〜3時間での参加でも可能です。 中止の場合、開催1時間前には連絡します。 開催場所：宇都宮 屋板運動場 テニスコート 開催コートは承認時にお伝えします。 練習・試合球はこちらで準備します。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 何度かお世話になっております。11時から2時間参加は可能でしょうか。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 12/3 (火) 9:00 屋板運動場 9-11時 シングルス 締切
- 11/26 (火) 9:00 屋板運動場 9-13時 シングルス 2時間でも参加可 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/12 (火) 9:00 屋板運動場 9-13時 シングルス 全て終了
- 10/29 (火) 9:00 屋板運動場 9-11時 シングルス 全て終了
- 10/22 (火) 13:00 宮原テニスコート 13-15時 シングルス 全て終了
- 10/17 (木) 13:00 屋板運動場 13-15時 シングルス 中止
- 10/17 (木) 11:00 屋板運動場 11-13時 シングルス 中止
- 10/8 (火) 9:00 屋板運動場 9-11時 シングルス 中止
- 10/1 (火) 9:00 屋板運動場 9-11時 シングルス 全て終了
- 9/24 (火) 10:00 急募 栃木県総合運動公園 10-12時 シングルス 全て終了
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スタイル：ミドルサポート(A1)/ロング丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1 スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 LLサイズ 右足 ブラック 370804【足首の内反のしっかりとした抑制に】動きやすさと固定力を両立し、足首の上までしっかりホールド。【3方向へのストラップでしっかり固定】テーピング理論を応用したダブル内反制限ストラップとスターアップストラップでしっかり固定します。【足の形状になじむステーが的確にフィット】使うほどになじむパーソナルフィットステーが、足首を的確にサポートします。 ※パーソナルフィットステーは日本シグマッ クス（株）の登録商標です。【薄くてムレにくい、快適な装着感】薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン・ポリアセタール説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか・ (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすいFA-1がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、A1-ショートのようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか・片足だけでも問題ないですか・ (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 A1-ショートA1A2-DXは、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際に選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか・ (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか・ (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたらA1がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽いA1-ショートになります。