トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
247
ウォッチリストに入れる
Tweet
女子ダブルス練習試合(淀川河川敷 赤川コート)
主催者 | you524 さん (女性) |
開催日時 |
2023-10-28(土) 07:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-10-27(金) 20:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 赤川テニスコート (大阪府) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
初中級以上の女子ダブルス練習試合をしてくださる女性を募集します! 女子ダブルスの練習試合6ゲーム先取 ノーアドをします。試合前少しアップ時間を取り、その後、時間まで試合を続けてます。 【場所・時間】 淀川河川敷 赤川テニスコート 7時〜9時 直接コートまでお越しください(コート番号は承認時にお知らせします) 【定員】 2名(女性のみ) 時間内、主催者ペアとの数試合することになります。ペアは、同じく応募されてきた方です。もし女性が集まらない場合は、3日前ぐらいには男性も募集するかもしれません。その場合は、その男性とペアになっていただきます。 【参加費】 700円 (コート代およびボール代を人数割り) 【雨天時】 中止の場合は開催時間の1時間前までに追加情報で記載します。 追加情報の確認が間に合わない方は主催者に電話ください。 【その他】 ・ドタキャンの可能性のあるかたは参加ご遠慮お願いいたします。 ・ウォーミングアップは各自でお願いします。 ・怪我などは自己責任となります。
お名前(性別) | ひとこと |
----- さん (f) | よろしくお願いします。 |
お名前(性別) | 備考 |
主催者枠の参加者はまだいません |
- 5/3 (金) 15:00 女子シングルス練習試合(久宝寺コート) 中止
- 2/10 (土) 13:00 女ダブ形式練習 中止
- 2/10 (土) 13:00 女ダブ形式練習 中止
-
2/10 (土) 13:00
ダブルス形式練習
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 10/28 (土) 7:00 女ダブペア募集♪女子ダブルス練習試合(淀川河川敷 赤川コート) 中止
- 10/28 (土) 7:00 急募!ダブルス練習試合(淀川河川敷 赤川コート) 全て終了
- 9/23 (土) 11:00 女ダブペア募集♪女子ダブルス練習試合(久宝寺緑地) 全て終了
-
主催者指定アラート
you524さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムストZAMST ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイトBODYMATE 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 380001 送料 無料
La chic ラ・シック
2498円
ひざ用・ブラック S 380001・・Style:ひざ用Size:S・ヒザの軽い圧迫・保護に独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。・かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。・ストレスフリーなヒザまわり縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。・ライトスポーツにおすすめ長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。・素材:ナイロン・ポリウレタン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 20代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。