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大阪府でテニス!
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③サーブⅢ スピード or コントロール UP編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 4番
| 主催者 |
maxhero
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2023-10-09(月) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2023-10-09(月) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 中島公園コート 4番 （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop サーブ スピード or コントロール UP 編です どなたでも参加いただけます。 勝者の習慣(R)のサーブ編は ①サーブⅠ（グリップ、肩の動かし方、基本） ②サーブⅡ（下半身からの連動） ③サーブⅢ（スピード & コントロール） ④サーブⅣ（回転を理解する） と様々に趣向を変えて開催しています。 「勝者の習慣(R)」では チャンピオンのやっている様々な習慣(スキルとマインド)を取り入れて上達の近道をお伝えしています。 試合を組み立てるフォアハンド 自分のペースで打てるサーブ 起死回生のスマッシュ 苦手克服のバックハンド、ボレーなど ショット別の練習会を企画します 今回のワークショップは サーブ スピード or コントロール UP 編。様々な発見があるワークショップです。 サーブは、自分のペースで打てる唯一のショットなのに 苦手とする方が多いショットです。日常生活ではなかなか出てこない動きの連続で、体のどの部分にどんなふうに命令をすればそんな動きになるのか 皆目わからない・・・。 トスの上げ方 グリップ 肩を回すこと 打点位置など 基本を再確認してそれぞれのオリジナルサーブを探しましょう。 本来はスピードとコントロールの両立が主な課題ですが、今回は参加者それぞれが どちらをUPしたいかで異なるワークショップです。 セカンドサーブに注力する、回転重視、 もっとスピードを！ など リクエストにお応えしつつ なるべく face to face で進めてゆきます。 理想をお持ちください。近づけるお手伝いをします。 だれにも邪魔されない、自分のサーブをつかみましょう。 参加費：1500円 ボール代込み 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。 なおこの日 理解したスキルを実戦形式練習で試す時間を1時間用意しました 参加希望の方は 申し込み時に記入ください
着弾てんからの逆算した、飛球線上からのトスのイメージ。 狙うじゃなく着弾した後からのイメージ斬新でした。 またよろしくお願いしますm(_ _)m
まず決まった時のイメージを持ち、自分の打ちたい所を決めてそこからラインをイメージします。 視線をトスを上げる位置、着弾点から逸らさず集中して打ちます。 スピードを出すためには打点までのスイングスピードを早くすることが大切だとわかりました。
今日はありがとうございました。 インパクトポイントの高さを低く、やや前方にする事でスピードアップとコントロール両方が安定する事を確認できました。 狙うのではなくイメージした軌道をトレースする感覚も再確認しました。ルーチン化して集中力の維持、フォルト修正に活用します。 ボールを地面に叩きつけるスィングの習得、軸が傾く癖の改善は引き続き課題として取り組みます。
昨日はありがとうございました。 サーブをコントロールするには、常にボールの軌道をイメージしてサーブするということが大事であり、その軌道に意識してトスを上げ、そこから外れたらトスを上げなおすこと。その際に目線を切らないで、その軌道から目を離さないこと。 また、サーブのスピードを上げるには、ボールに当たったあとにラケットを加速するのではなく、当たる前に加速して、当たる瞬間に速度を最大にすることが最重要。また、個人的には、股関節を折りたたんだ状態をキープして伸びた状態でサーブしないこと、などが必要であることがわかりました。
ありがとうございました! 速いサーブの打ち方が少しわかりました。ボールに当たる前にラケットのスピードを上げることで速度を上げれることに気づきました。
狙う、のではなく軌道をなぞる、というのがシンプルで分かりやすかったです。ありがとうございました。良いコーチです。
力まないで振れるラケットワークでスイングスピードが上がり、速いサーブが打てるようになりました。
- 12/19 (木) 13:00 ②ダブルス 後衛の働き 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎市記念公園 テニスコート １番 参加者募集中
- 12/15 (日) 11:00 ①ボレーのフットワーク～長短コントロール編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川）4番→1番 参加者募集中
- 12/14 (土) 10:00 番外 タイミング自在の基本練習 Early & late 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 1番 参加者募集中
- 12/8 (日) 10:00 番外 クロスストロークを極めるフォアハンド編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 2→4番 参加者募集中
- 12/6 (金) 14:00 ②バックボレーにフォーカス編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート ２番（北区） 参加者募集中
- 12/5 (木) 13:00 勝者の習慣(R)Workshop 復習会 尼崎記念公園 1番 参加者募集中
- 12/1 (日) 10:00 番外 タイミング自在の基本練習 Early & late 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 4番 中止
- 11/29 (金) 9:00 番外 タイミング自在の基本練習 Early & late 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート 5番 終了(オフレポ書き込み可)
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11/28 (木) 9:00
⑤チャンスボールを叩く編 勝者の習慣(R)Workshop 木津城址公園
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(3) -
11/24 (日) 10:00
番外 タイミング自在の基本練習 Early & late 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 1番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(4)
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◇商品説明 テニス レディースゲームシャツ ◇商品情報 ●身体とウェアとの間にサッカー生地特有の凹凸があることで、肌にベタツキがなく快適に着用することができるゲームシャツ。素材感を活かしたすっきりとしたデザインです。 ■商品特徴 吸水速乾、UV ■商品詳細 ・カラー:20(フィラネイビー) ・素材 :ポリエステル55%、綿45% ・原産国 :中国 ◇商品備考 ■在庫状況に関しまして■ 最新情報を掲載するように心がけておりますが、必ずしも在庫が確保されている商品ではございません。 商品ページにて「在庫あり」表示がされておりましても在庫更新のタイムラグにより、ご注文頂いた場合でも 実際には実店舗・メーカーにて完売している場合がございます。予めご了承ください。 在庫の有無を確認後、再度ご案内をさせて頂きますのでメールのご確認をお願い致します。 ■実店舗併用販売商品に関しまして■ 実店舗とネット販売の商品価格は異なります。予めご了承下さい。 ■発送日情報に関しまして■ 【即日発送商品（1〜2日以内に発送予定分）について】 営業日お昼12時迄のご注文を当日、発送致します。 ※銀行振込み・コンビニ決済等の前払いは即日発送の対象外になります。 【メーカーお取り寄せ商品について」 2〜4営業日後、入荷次第発送致します。 【予約商品について】 入荷次第、発送させて頂きます。 ※発売日・入荷予定日より前後する場合がございます。