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東京都でテニス!
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【初級・初中級】 ゆる~く楽しく練習&ダブルスゲーム★ (立川市錦町コート)
主催者 | kimusabuchi さん (男性) |
開催日時 |
2023-09-22(金) 11:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-09-21(木) 20:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 立川市錦町コート (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
ご覧いただき有難うございます。m(__)m ☆☆☆【ウォーミングアップとダブルスの基礎練習後、勝敗を気にせずにゲームで遊びましょう。】☆☆☆ 〇練習内容はダブルスの基礎練習が中心です。(ゆる~いので初級の方でも大丈夫です) ショートラリー/ボレーボレーでアップ~ボレスト/スマッシュ ドロップショット・アングルショット・サーブ&リターン~クロスでのストローク等(レベルを考慮し調整します) その他、球出しによる雁行陣・平行陣形式で練習を進めて行きます。 残り時間は練習を踏まえて4ゲーム消化ノーアドゲームをして遊びましょう。笑いましょう! 2時間オフの場合(練習50分+ゲーム60分)4時間(90分練習+130分ゲーム)の中で、皆さんの要望に応じて進めたいと思います。 ●ゲームはセルフジャッジですのでどんなに確信があっても ノークレームで!微妙な時は相手有利の判定で楽しくお願いします。 ●フォルト、アウト、インのコールは大きな声またはハンドシグナルでお願いします。相手コートから見えずらい時が多々あります。 ●ボールが隣のコートへ行ってしまった際に、隣コートのプレー中断を待って取りに行ったり、危険なところへ飛んでしまったら 「ケアです」「すみません」の声掛けをお願いします。 角コートでない(2番・3番コート)場合は基本球出し練習せず、ゲーム形式練習に変更しますのでご了承ください。 途中で疲れた方は遠慮なく申告休憩して下さい、水分補給等ご自身のペースで大丈夫です。 【趣旨】 当方、初級・初中級の方々が安心して参加できるテニスオフを目指しています。 競技思考ではありませんので勝負にこだわらず和気あいあいと楽しいテニスをしたいと思っています。 ですので、勝負にこだわる方や協調性のない方、女性に対し不要な強打・ハードヒットなどボールコントロールが出来ないのにする 自己中的な方は即、お断りします。そのような方は自身のレベルより高いテニスオフにご参加下さい。 ゲーム志向・運動志向の練習でもOKですが、レベル差にこだわらず気持ちに余裕を持ってゆっくりペースで楽しむことの出来る方を希望します。 楽しく過ごしたいので敵味方に関わらず良いプレーには 「ナイスショット」の声掛けを!ミスショットは笑いのエッセンスです。 私自身、皆さんにアドバイスする腕前を持ち合わせておりませんので各自で目標を持ってチャレンジしながら楽しんで下さい。 なお、ダブルス練習を主としておりますので参加者3名以下の場合は中止、又はご希望により基礎練習とさせて頂きます。(主催者除く) 【レベル】 初級~初中級程度 参加者のレベル・テニス歴等をなるべく同等に致します。 【募集】 4~6名 年齢性別は問いません。(時間・面数により主催者枠で増員する場合があります。) 【参加費】 500円 (コート代・ボール代含む) 【 悪天候時 】 強風も含め、悪天候により開催が危ぶまれる場合、遅くとも開催1.5時間前には追加情報を流しますのでご確認下さい。 また、夏季35度以上の予報が出た場合は皆様の安全を考え、中止する可能性も有りますのでご了承下さい。。 予定どおり開催する場合は、特にご連絡はいたしません。 【お願い】 ※初参加の方もいらっしゃいますので自己紹介時だけはサングラスを外して頂くようお願いします。 ※事前に各自で準備運動を十分にしてください(開催中の事故・怪我については自己責任。決して無理なさいません様に!) ※コート番号は承認時にお知らせしますので開始時間になりましたらコートへお集まりください。 ご参加、お待ちしております。
主催者より追加の情報:2023年9月22日 08:15おはようございます。 現在、雨は降っていませんが微妙な天気予報ですので各自でご判断いただき早目にキャンセルでもOKです。 中止の決定は今しばらくお待ちください。
主催者より追加の情報:2023年9月22日 09:03開催しますが参加者の皆さん降られる覚悟でご参加ください。
木村様皆様、今日もお相手頂き有難う御座いました。そしてfuji先生、たくさんの[なるほど]有難うございました。瞬時の予測と動き、頑張ります。またよろしくお願いします。
木村さま、ご参加の皆さま、本日もありがとうございました 木村さんが尊敬するfuji先生、どんな方だろうとドキドキして参加したんですが、本当に伝え方がわかりやすくて、初めていろいろ意味がわかりました! そしていつも以上にテニスが楽しくて、忘れないよう反復練習して、もっともっといろいろできるようになりたいです またぜひよろしくお願いいたします
本日は、ありがとうございました。どなた様かのパワーで雨も降らず、良い汗をかかせて頂きました。ダブルスの面白みの一端が少し分かり、非常に勉強になりました。配球やかけ引きを考えるようになったら、テニスの本当の楽しみが分かる気がします。まだ、打ち方だけにとらわれているレベルですが、本来の楽しみが分かるようになりたいと思います。また、お願いします。
皆さんお疲れ様でした!いや~朝から悩んで悩んで中止にしなくて良かった~(;'∀')みんなをガッカリさせるところでした(笑)今日もfuziコーチに参加して頂いて各自にワンポイントアドバイス、本当に分かりやすい説明と実際に打って見せてくれる技術、私のようななんっちゃってとは違いますね!今日も皆さんの眼差しが全然違っていて真剣でした(笑)スクールコーチでも短時間で各自にここまで細かくアドバイスしてくれる人はいないと思います、本当に有難い事ですね。教わった事、反復練習をして恥ずかしくない中級になりましょうね!私も含む(笑)nozomiちゃんがfujiコーチのような方がいつも居たら嬉しいと申しておりました。悪かったね~!(-。-)y-゜゜゜(笑)今日もお付き合いありがとうございました。
- 1/17 (金) 11:00 【初級~初中級 】 ゆる~く楽しく練習しましょう ★安田生命フィールド立川錦町 参加者募集中
- 1/16 (木) 11:00 【初級~初中級 】 ゆる~く楽しく練習しましょう ★安田生命フィールド立川錦町 参加者募集中
- 1/15 (水) 11:00 【初級~初中級 】 ゆる~く楽しく練習しましょう ★安田生命フィールド立川錦町 参加者募集中
- 1/14 (火) 11:00 【初級~初中級 】 ゆる~く楽しく練習しましょう ★安田生命フィールド立川錦町 参加者募集中
- 1/9 (木) 11:00 【初級~初中級 】 ゆる~く楽しく練習しましょう ★安田生命フィールド立川錦町 参加者募集中
- 1/8 (水) 11:00 【初級~初中級 】 ゆる~く楽しく練習しましょう ★安田生命フィールド立川錦町 参加者募集中
- 1/7 (火) 11:00 【初級~初中級 】 ゆる~く楽しく練習しましょう ★安田生命フィールド立川錦町 参加者募集中
- 1/4 (土) 12:00 【初級~中級程度】 初打ち無料開放・立川砂川中央コート 参加者募集中
- 12/27 (金) 11:00 【初級~初中級 】 ゆる~く楽しく練習しましょう ★安田生命フィールド立川錦町 参加者募集中
- 12/25 (水) 13:00 【初級~初中級 】 ゆる~く楽しく練習しましょう ★安田生命フィールド立川錦町 参加者募集中
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スタイル:JK-2 ヒザお皿下が不安な方/ミドル丈◆商品名:ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JK-2 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 LLサイズ 371204【ジャンプ系競技のトラブルに】ジャンプ系統スポーツのヒザのトラブルに対応。独自のパッドで、ジャンプ時のヒザへの負荷を軽減します。【独自のジャンパーズパッドで的確に圧迫】独自の2段構造のジャンパーズパッドによる的確な圧迫で、ヒザ下にかかる負担を軽減。【アンダーストラップで圧迫力の調節が簡単】圧迫力の調節は、アンダーストラップで簡単に行えます。【快適な装着感を実現】通気性を持ちながら、適度な圧迫力を兼ね備えたパワーダブルラッセルが、快適な装着感とホールド感を実現。ヒザの曲げ伸ばしも違和感が少なくスム ーズに行えます。【お皿まわりを的確に圧迫】お皿を優しく、かつ的確に圧迫する半円状のパテラパッドが、ヒザ下のH形状のジャンパーズパッドとともに、ヒザの安定感を高めます。説明 【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか・ (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか・ (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能があるZK-3をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは・ (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめはRK-1で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。