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tommy30n  
(男性)

テニスオフポイント 85 TP

ミスしない負けないストレスフリー・楽しいテニスが目標

練習では50cmアウトでも拾いまくる脚力、1日8時間テニスできる体力・筋力、ゴロ寝懸垂百回&電動マッサージ機で背筋ローラー10分が日課。 試行錯誤の末、超極細1.05縦に極細1.14~1.18横にハイブリッドポリ2本張り+スカッシュ用長振動止め。食いつき・スピン・コスパ最高で絶妙なコントロールできるガットです。超極細のため通常より2ポンド程テンション落とす必要(私40-36)あり、1~2ケ月程で縦ガットがノッチ(溝)2割で切れます。シリコン滑り剤塗布で寿命延ばせます。ガット高騰につき新方式ガット張り導入-縦ガット切れたラケットはそのままで6ヶ所変形防止張り機に固定してから縦ガットをすべて外します。縦ガットのみ張上げます。ラケット縦長変形または最悪の場合折損しますので、決してご自身で縦ガットを取り去らないようにお願いします。 皮膚ガン(メラノーマ悪性ガン黒色腫)予防のため、オフ中は男性もテニスマスク着用(女性の大半はマスク)しましょう。今冬は薬不足、コロナ・マイコプラズマ・インフルエンザ肺炎・リンゴ病・エムポックスに注意❗️市民大会優勝10回以上。 PPKフレイル・サルコペニア年配者は横着しないで全力プレー、ダッシュでボール拾う、小走りでポジション移動。股関節稼動域拡大→階段段飛ばし・大股速歩き励行。 R6/11月

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tommy30nさん主催のテニスオフ

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地域 開催日 テニスオフ名(開催番号)
大阪府 9/29 () 11:00 東大阪長瀬9/29(日)11~15時中・中上級者6人募集4時間¥450新球8コ使用、駐車無料!!!!!(2805360)
全て終了
大阪府 8/31 () 13:00 8/31(土)門真A13~15時中上級者全5人ダブルス2人募集¥300先着1台駐車無料!!!!!(2793120)
全て終了
大阪府 8/24 () 15:00 8/24(土)門真A15~17時中上級者全5人ダブルス3人募集¥300先着1台駐車無料!!!!!(2793114)
全て終了
大阪府 8/24 () 11:00 8/24(土)門真B11~13時中上級者全5人ダブルス4人募集¥300先着2台駐車無料!!!!!(2793111)
全て終了
大阪府 8/17 () 15:00 8/17(土)門真B15~19時4時間中級・中上級者全7人ダブルス6人募集¥400、先着2台駐車無料!!!!!(2800495)
全て終了
大阪府 8/17 () 15:00 8/17(金)門真B15~19時4時間中級・中上級者全7人ダブルス6人募集¥400、先着2台駐車無料!!!!!(2800491)
中止
大阪府 8/12 () 13:00 8/12(月-祝)門真A13~17時4時間中上級者全7人ダブルス6人募集¥400、先着2台駐車無料!!!!!(2784605)
全て終了
大阪府 8/10 () 13:00 東大阪長瀬8/10(土)13~17時中上級者6人募集4時間¥450新球8コ使用、駐車無料!!!!!(2780707)
全て終了
大阪府 7/28 () 13:00 東大阪長瀬7/28(日)13~17時中上級者6人募集4時間¥450新球8コ、駐車無料!!!!!(2764056)
全て終了
大阪府 7/14 () 13:00 東大阪長瀬7/14(日)13~17時中上級者6人募集4時間¥450新球8コ、駐車無料!!!!!(2764011)
全て終了
大阪府 7/13 () 11:00 7/13(土)門真D11~13時中上級者全5人ダブルス2人募集¥300先着1台駐車無料!!!!!(2767573)
全て終了
大阪府 7/6 () 15:00 7/6(土)門真D15~19時4時間中上級者全7人ダブルス2人募集¥400先着1台駐車無料!!!!!(2767554)
全て終了
大阪府 6/22 () 17:00 6/22(土)門真D17~19時涼しい夕方中上級ダブルス4人募集¥300駐車無料!!!!!(2755744)
全て終了
大阪府 6/16 () 17:00 6/16(日)門真E17~19時涼しい夕方中上級者ダブルス2人募集¥300駐車無料!!!!!(2751499)
全て終了
大阪府 6/2 () 17:00 6/2(日)門真D17~19時中上級者ダブルス4人募集¥300先着2台駐車無料!!!!!(2738765)
全て終了
大阪府 6/1 () 15:00 6/1(土)門真C15~17時中上級者ダブルス4人募集¥300先着2台駐車無料!!!!!(2738014)
全て終了
大阪府 5/6 () 13:00 5/6(月-祝)門真A13~15時中上級者ダブルス4人募集¥300先着2台駐車無料!!!!!(2721203)
全て終了
大阪府 4/21 () 13:00 4/21(日)門真C13~17時中上級者全7人4時間¥400新球80分ごとに、先着2台駐車無料!!!!!(2709463)
全て終了
大阪府 3/30 () 11:00 3/30(土)門真E→C11~17時中級・中上級全7人6時間¥600新球90分ごとに、先着2台駐車無料!!!!!(2685624)
全て終了
大阪府 3/24 () 11:00 東大阪長瀬3/24(日)11~15時中上級者全7人募集4時間¥450新球8コ、駐車無料!!!!!(2670474)
全て終了
大阪府 3/23 () 13:00 3/23(土)門真C13~17時中上級者以上全7人4時間¥400新球80分ごとに、先着2台駐車無料!!!!!(2682914)
全て終了
大阪府 2/18 () 11:00 東大阪長瀬2/18(日)11~15時中級・中上級者全7人募集4時間¥450新球8コ、駐車無料!!!!!(2643854)
全て終了
大阪府 11/25 () 13:00 10/25(日)門真C13~17時中上級者以上全7人4時間¥400新球80分ごとに、先着2台駐車無料!!!!!(2595628)
全て終了
大阪府 10/29 () 15:00 10/29(日)門真C15~17時中上級者1人¥300駐車無料!!!!!(2573367)
全て終了
大阪府 10/22 () 11:00 東大阪長瀬10/22(日)11~15時中級・中上級者全7人募集4時間¥450新球8コ、駐車無料!!!!!(2560568)
全て終了
大阪府 9/24 () 11:00 東大阪長瀬9/24(日)11~15時中級・中上級者6人募集4時間¥450新球8コ、駐車無料!!!!!(2532796)
全て終了
大阪府 9/17 () 13:00 9/17(日)門真D13~17時中上級者1人¥400駐車無料!!!!!(2545058)
全て終了
大阪府 9/10 () 11:00 9/10(日)門真B11~15時中上級者全7人4時間¥400先着2台駐車無料!!!!!(2545105)
全て終了
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